吃饭后(🐖)，人(🍾)体血液(yè(📠) )更多地集中于胃肠道，帮(Ⓜ)助消化(😝)。但(🖥)(dàn )这种分(🍢)(fèn )流是(🤠)(shì )有限(📺)的、可调(diào )节(jiē(😧) )的，远远不至于(👌)让肌肉“断供(🚱)”，更不是抽筋的直接原(🕗)因。如果(guǒ )只(🎣)是(👢)吃了(🛠)一顿简餐(🕓)或零(líng )食，通常不需要刻意等待就可以进行适度运动。如果是(🃏)高(gāo )脂、高蛋白的(de )大餐，建议间(jiān )隔30到60分钟再游(yóu )泳，但这主要也(❔)(yě )是为(🎿)了(le )避(🦉)免(🛹)胃部不(♉)适(shì )，而(ér )非(fēi )防止抽(chōu )筋(👶)。

　　[环球时报特约记者 任重]英国(guó )政(zhèng )府当地时间13日以“打(dǎ(🏪) )击普京的(🔌)战(🥑)争机器”为由宣布50项新(xīn )制(🔙)裁(cái )，对象(xià(👩)ng )包括5家中国实(👙)体(🆚)(tǐ )。中国(💮)驻英(💉)国使(🔒)馆发言人当(dāng )天回(👥)应说，英(🗿)(yīng )国政府罔顾国内国际民意，不断火(🈂)上浇油，不但没(🚹)有反(🍆)思自己的恶劣(liè )行(háng )径，反而罗织罪名制(🕹)裁中国及(🏺)其(🌄)他(tā )国家企业，充分暴露了英(🤳)方的(de )虚伪嘴脸。中(🌁)方敦促英(yī(🕟)ng )方立即纠正错(👤)误，撤销(xiāo )对中国(guó(🥝) )企(🔯)(qǐ )业的(🛋)制(zhì )裁。

　　6月14日上午(👯)(wǔ(💨) )，水利部组织(⛎)开展(🚰)(zhǎn )抗旱(hàn )专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区(qū )旱情形势(🌳)，要求即日起，受旱地区上(😁)游黄河、海河、(🚦)淮河流域的控制性(👃)水库全部进(jìn )入抗旱调度模式，加大下泄流量(🎵)，保(bǎo )障抗(🤫)(kàng )旱用(yòng )水需求，确保(bǎo )城乡居民饮(yǐn )水安全，以及规模(mó )化养殖和大(📆)牲(🛺)畜用水安全，全力(lì )保障灌区农(nó(🏪)ng )作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部(bù(👊) )将(🚝)针对河南、河(🏽)北的(de )干(🏊)旱防御(🏂)应(yīng )急(jí )响应提升(🍈)至三级(📋)(jí(🈯) )，目前维(🎳)持(chí )针对(📫)山西(xī )、江苏、安徽、山东、陕西(xī )、甘肃(sù(🤢) )6省的干旱防御(⛏)四级应急响应，并派出两个工(🎸)作(🛸)组(🏦)正在一(yī )线指导(😍)抗旱工作。

　　绳(⏲)结技艺(🔭)交流(🛂)环(huá(😰)n )节，外籍船员展示水手结等，边(🗨)检民警与民(🐀)(mí(🏭)n )众(zhòng )则教授编中(zhōng )国结。外籍(✡)船员蒂(🏵)尔基·阿莫尔·库(kù )马尔(TIRKEY AMOL KUMAR)称，中国结的编织如同(🦀)船(📣)员协(xié(🈵) )作，体现劳动精神(🖖)共通点。

　　端午节作为中国首个跻身(🏳)世界非(🔇)(fēi )物质文化遗产(chǎn )的传统佳(🖇)节(📴)，热度一年高过一年。2025年，观龙(🔤)舟赛、亲自(🐫)体验划龙舟，成了大家假期出游的热门选(💤)择。

　　中印尼椰子产业园(❇)加快推进，园区4家椰子加(🔴)工企业预计(💾)每天消耗(🎥)(hào )1400吨椰子，通过全链条加工将一颗(📴)椰子“剥干用净(🦒)”；宏港纺织(zhī )印尼生产基(🦏)地2024年6月在(🍎)印尼(ní )三宝垄市(shì(🍁) )动建，今(😞)年底(🔁)建成投产后，将填补印尼(🤛)高端功能性(⤴)弹性化纤面料制造空(kōng )白(bái )。

　　据携程数据，今年以来，澳大(🚸)利亚(yà )位列中(🍴)国(🗼)入境游第5大(🏜)客源国，入境旅游(🌹)订单同比增长155%，澳(⬇)大利(lì )亚到(🔌)中国的航(há(🔽)ng )班数量(liàng )同比增幅超(👚)过220%。澳大利亚游(yóu )客来中(zhōng )国(🥉)(guó )的热门(mén )目的地包括(🛋)上海(🥛)、(🛃)广州、北京、成都、(🍟)深圳、杭州、重(😤)庆、厦门、(🐓)南京和西安。在即将到来的暑假，澳(🌠)大利(😽)亚-中国的机票均价较去年同期降低近三(🥕)成(🐗)。

　　2025年以来，更多地方政府开(🔵)始以类似(🌘)消费(🤜)券的形式补贴人工(🔭)智能应用。2025年(🥩)东莞市(shì )政府一号(hào )文件(🍿)以“人工智能(néng )+先进制造”为(🛄)主题，直接设立最高1500万(wàn )元模型券，支持(🐄)(chí )企(qǐ )业(👒)利用通过备案的大模型(xíng )底座框(kuàng )架进行二次(🔵)开(kāi )发和(hé(🏑) )应(🧤)用推广(guǎng )，符合条(tiáo )件的给予(🥢)最高100万元资助。

　(🚬)　“文明其(🧓)精神”。四川凉山彝(🏣)族自治(👥)(zhì(🧤) )州，“妞妞合唱(chàng )团”让一群零基础的山(🐭)村孩子徜(🆗)(cháng )徉(yáng )于音乐的海洋。从创作属于自己的原创(chuàng )歌曲，到在中央歌剧院献唱，在(🍻)歌唱中，孩子们遇见更大的世界，收(💍)获(😧)满满的(💅)自信(💗)。