糯米(🏷)的升糖指数很(💞)高，患有肥胖、糖尿病、高血脂(✌)等代谢性疾病的人要(🍛)(yào )尽量少吃(🍋)(chī )。周让医生提醒，“粽子(🥜)作(🔭)为主食，吃的(de )时候可搭配一(🆖)些蔬菜(💩)和(🏠)鱼类、瘦(🧜)肉(ròu )等优质(🥥)蛋白食物(🐀)，可帮助降低升糖指数(🛸)，促进肠胃蠕动，减(👬)(jiǎn )轻(🌕)消化负担。”

　　6月21日，中(🗓)央纪(🏛)委国家监(🍐)委发(🌬)布消息(🕠)，自然(rán )资源部(🐑)原党(dǎng )组成员，中(🛶)(zhōng )国地质调查局(🍓)原党组书记、(👼)局(😉)(jú(🐙) )长钟自然被(📉)(bè(🏠)i )开除党籍，涉嫌受贿、故意(yì )泄(✌)露(lù )国家秘密犯罪问题移送检察机关(guān )依法审查起诉(sù )。

　　(💥)去年以来，中国对多(duō )个国家单方面免签。截至目(🚉)前，中方已经对法国、德国(🎧)、(🎚)意(♊)大利、荷(💢)兰、西班(bān )牙、瑞士、爱(🆚)(ài )尔兰、匈牙利、奥地利(lì )、比(🔰)(bǐ )利(🤥)时、卢森堡等(děng )国施行单方面(miàn )免签；还与泰(tà(😽)i )国、新(xīn )加坡(pō )、马来西亚(🚎)、格(gé )鲁吉(🕐)亚等(děng )国互免了(🌆)签证。此前的(de )6月13日，国务(📏)院总理(lǐ )李(lǐ )强在惠(huì )灵顿总督府同新西兰总理拉克(kè )森举(🐣)行会谈。李强(🐦)表示，将把新(xīn )西兰纳(nà(📛) )入单方(🔡)面免签国家范围，希望新方为中国(⛎)公(🌥)民赴新提供更多便利。

　　拉米表(🔇)示，英方(fāng )对(👽)当前(🏃)双边关系良好发展势头表示赞赏，愿进一步加强(💘)两(😯)(liǎng )国高层及各级别交往，就共同关心的(de )双多(🕌)边(biān )议(😵)题(tí )开展定(dì(🐩)ng )期对话，共同应对(duì )面(miàn )临的挑战。英国始终是开放型(xíng )国家，坚定(🍱)支持自(♍)由贸易，维(🕧)护以世(🐜)贸组(zǔ(🔓) )织为核(🔝)(hé )心(💁)的多边(🔈)贸易体制(zhì )。作为联合国安(ān )理会常任理事国，英中(🍼)两(🏴)国对世界经济和(💶)国际贸(⭐)易(😳)的(🙁)可持(🐬)续发展负有重要责任(🔊)，愿就此同(🤓)中方保持沟通。

　　夜晚的肇(🤼)兴侗寨鼓(🔵)楼下，是年轻(🌽)人沉浸式(👤)体验侗(dòng )族(🏦)歌(gē )舞的(😵)绝佳场景。当(👅)暮色笼罩山谷(🚥)，仁团(tuán )鼓楼已燃(🕧)(rán )起篝火(🦉)，侗(dòng )族青年手持牛腿琴弹(dàn )唱起(qǐ )《蝉之歌》，游客们围坐(👥)(zuò )成圈，跟随(suí )年轻歌师(🌚)学唱多声部侗(😝)族大歌。

　(🎢)　随后，台湾武术(shù )协会、台(🔴)湾龙之舞(⌛)中华武(⛓)术团、八(bā )卦(guà )掌行云武舍、清(qīng )雲拳社(🛂)、天(🐑)津孙氏(shì )太(tài )极拳研究会(🎊)等(🎃)京津冀、台湾地区46个代表队的武术爱好者(zhě )大显身手、(🌑)各施绝技，进(jìn )行了拳术、器(qì )械、太(🌴)极等项(🛅)(xiàng )目(🈹)的武术竞(🤩)技(😝)比(💊)赛。特别是台湾小选手参加的少林通(🔙)臂拳(🤱)、少林八步连(🧥)环(🐝)拳(quán )、少林(lín )小洪拳比赛项目(👽)，一招一(🔛)式(shì )灵(🛺)动活(🥡)泼、刚劲有(🖕)力，赢得观众阵阵(🕊)喝彩(✖)。

　　天(🍜)津(jīn )5月31日(⛹)电(🍻) (周亚强(😱) 冯宏杰(jié ))《自然之美——威(💯)(wē(⬜)i )廉·莫里斯与(yǔ )英国(🕺)工(gōng )艺美术运动》展览31日在国(📧)家海(🎖)洋博物馆大临(🖌)展厅开展(zhǎn )。记者了解到，该展精(💄)选来(🎉)自(⏮)英国维多利亚(yà )与艾尔伯特(tè )博物馆(guǎn )(V&A)的124套与英国工艺(🚊)(yì )美术运动相关的(➡)典(😭)藏珍品(📄)(pǐn )，其(🧤)中多件已(🧥)多年未(🈷)公开展出(👱)，绝(🚠)大多数系首(🏽)次在中国亮相。

　(🎗)　据(🥎)介绍(shào )，赛(sà(💁)i )事通过动(🔆)态路况与复杂环(🕕)境(jìng )，能够全方(🔑)位检(😧)验机器人在运(yùn )动控制、环境感知(zhī )和能源管理等核(hé )心技(🐢)术(🤜)能(🤾)力，对其(👽)性(🚜)能(😌)提出多维度(👤)挑战：既要应对长距离续航(há(💅)ng )，也要在坡(🥔)道、转向(🚗)等复杂路况下(🔥)实现灵(líng )活(huó(👩) )运动。这(🕉)也是众多机器(qì )人企(🚡)业、科研院(📓)所等(🌗)机(jī )构报名参赛的原因(🎓)。

　　中共(🤧)党史(🐪)学会(👒)副会长、原中共中央党(🕯)史研究(🆗)室副主任(rèn )李(🆕)忠杰(jié )说，从历史发展的长周期和大背景来看(kàn )，五(👏)卅(😅)运动中(zhōng )的统一战(zhàn )线可以看作(zuò )是中国抗日民族统一战线(xiàn )的先声(😀)(shē(😚)ng )或预演。