我国维生素D缺乏的情况很普遍。《中国居民膳食指南科学(xué )研究报(bào )告》指出(chū )，6~17岁儿童青(qīng )少年血清维生(🏘)素D缺(quē )乏(fá(🍯) )率为18.6%，18岁及(jí )以上成人为21.4%。

　　(👇)“作(zuò(🥈) )为扬州市民，尤其(🔽)在假期，我们(🕶)尽(🎃)(jìn )量减(🕟)少(shǎo )前往主城(😉)(chéng )区商(🗻)业中(🌛)心和(hé )热(🥁)门(🍧)景点，多选(🏘)择城市外围(🚽)(wéi )景点，错峰出行，做到让(rà(🕷)ng )路于客(🔕)、让景于(🍿)客。”现场(🃏)一位扬州(😶)市民说。

　　杨雅琴说：“现在有(😲)(yǒ(🎉)u )很多外国(🎽)友人对点茶非常(🔷)感兴(🏊)趣，当他(🏿)们得知这(🏍)种和咖啡(📲)拉花相似的茶饮(yǐn )在中(🎬)国已有(yǒu )上(🐞)千年历史(🐷)时(shí(🈲) )，不(bú )由(🧜)连连惊(🚪)(jī(✋)ng )叹(tàn )。”

　　(🗜)谈及AI技术为两(🍩)岸开拓(tuò )的(🚸)新空间，王令麟(lín )以(yǐ )“乐团合奏”为喻(yù )指出，“大陆(lù )是节拍(📯)敏捷的电子鼓，台湾是动听的旋律。唯有电子(🍛)节拍与弦音(🍋)合奏，观众才能听到真正动人和谐的和(hé )声”。

　　一(🚫)名驻地民众因胃(🔄)出血情(🛳)况危(🙋)急，急需大量O型血浆救治。但医(🍷)院血(❇)库(😳)血液存量不足，家(jiā )属焦急地(😭)(dì )向大队求助(🐒)。大队(duì )得知消息后，救(💟)(jiù )援人员(yuán )纷(fēn )纷主动请缨，踊跃报名参加献血。

　　(😄)据(🥁)国际网球联(🚖)合会(huì )发布的《2021年全球(Ⓜ)网球报告》，2021年全(🎾)球(⛅)(qiú )参与网球运(yùn )动的人口(kǒu )有8718万人，中国以1992万(wàn )人成为全球(🚂)网(😇)球(🤖)参与人数(shù )排名(míng )第二(📋)的(👛)国(🐜)家，仅次于美国，占全球总网球人口(🐴)(kǒ(📞)u )的(⏭)22.9%。同时(👤)，中(zhōng )国网(wǎ(🖐)ng )球场的数量也(🦖)为全球第二(💐)(èr )，达49767个。网(wǎng )球教(🐹)练则(🌽)以11350人位(⏪)居全球第五(wǔ )。

　　(🚯)来自宝岛台湾的鲍(bà(🕔)o )谦，正在山东中医药大学针灸推拿(ná )学(xué )院求学。他(🍥)告诉(🏿)(sù )记者，自己求职之前便查(👫)询了相关(⛸)政策，如(🤢)济南(nán )市人才政策(🥍)“双(⤴)30条”。“我们可(✝)以放心地去学习，将来有丰富(➡)的就业岗位可以选择。”

　　华服文化展(zhǎn )区，“陆上丝(sī(💝) )绸之路(lù )敦煌文化”的壁(bì )画元(yuán )素与“海上丝绸之路宋元古城”的(📊)海(💇)洋纹样交(♓)相辉(🌴)映：“沙海”与(📤)“大海”的(de )交(jiāo )响，古船穿(🎟)越“千里江山”从(cóng )泉州(🕐)海边(biān )来到(〽)敦煌荒漠戈壁；现场展示的宋(sò(🤥)ng )代服饰(🚐)作(zuò )为(wéi )中(📤)国传(chuán )统(🚑)服饰的重(🚱)要呈现，穿越时空与地理空间，交织在敦(dūn )煌，重(🤜)现(xià(🔔)n )“丝绸之(🏘)路(🎛)”服饰交流的历史印记(🌇)；泉(quán )州纺织(🌙)服装(💈)职业(yè )学院(🌚)吴春光副(fù )教(jiā(🏾)o )授团(🚨)队带(🍾)来的“敦(🔮)(dūn )煌系(🚍)列”、“海丝系列”新中式华服，将(🛫)闽绣结合泉(💹)州古(🐬)城文化，用非遗工艺(💈)(yì )与新材料科技融合，演(🎯)绎新中式(🎖)华服的创新表达，激发当代华(💉)服(📦)创新。

　　(♐)吃饭(🕙)后，人体血液(yè )更多地(dì )集(🐐)中于胃(🏠)肠道(🔴)，帮助消化。但(💞)这种分流是有限的、可调节(🍄)的，远(🐕)远不至于(💈)让肌肉“断供”，更不是抽筋(🤧)的直接原因(🤾)。如(🔸)果只(🏤)是吃了一顿简(🏎)餐或(🧣)零食(🏮)，通常不需要(yào )刻意等待就可(🦆)以进行适度运动。如果(📧)是高脂、高蛋白(🚥)的(de )大餐，建议间隔30到60分(fèn )钟(zhōng )再游泳(🎽)，但这主要也(yě )是为(🐵)了避免胃部不适，而非防止抽筋。