首先，我们来(🐺)聊聊牛(🎪)(niú )奶(🧞)的营养价(jià )值，大(🛤)家最熟(🖖)知(🧀)的(📋)就(🦉)是补钙。每天喝 300mL 牛奶，就能获得(🥖)(dé ) 300 毫(🤑)(háo )克以上(shàng )的钙，可达到每天一般人群钙需求量的近 40%。其实，喝牛奶除了能补钙，还能补充很(hěn )多其他(🌍)营养素！

　　公路(lù )方(fāng )面，假期第二日，公(gō(🌽)ng )路出(chū )行以省(🏦)内(nè(🚈)i )短(😲)途、周(🤟)边游为主(🗞)。预(🕤)计全(quán )国高速小客(kè )车日均流量超5500万辆。各地(dì )交通部门和电力(lì )部门联(liá(🈯)n )手(🔓)多(🆗)措(🚌)并举保障(🈯)新能(🖐)源车充(⏬)电。

　　2023年，九州(zhōu )通实现营业总收(🙊)入1501.40亿元，同比增长6.92%；归母(👗)净利润21.74亿元(yuán )，同比增长4.27%。其(🐄)中，医美业(🍿)(yè(🍢) )务增长态势(📶)强劲(jìn )，实现销售收入3.42亿元，较上年(🐐)同期(qī )增长103.06%。

　　据国际网球联合会(🍉)发布(😋)的《2021年(😳)全球网球报告》，2021年(nián )全球(🦄)参与网球运动的(🌻)人口有8718万人，中(🍢)国以1992万(wàn )人成为全球网球参与人数排(😹)名(🌍)(míng )第(🥊)二的(🚒)国家，仅次于美国，占全球总(😛)网球(🍃)人(ré(🚜)n )口的22.9%。同时，中国网(wǎ(🔡)ng )球(qiú )场的数量(📫)(liàng )也(📆)为全球第(dì )二，达49767个。网球教(📿)练(lià(👕)n )则(🚻)以11350人位居(jū )全球第(🛠)五。

　(♊)　“一条(tiáo )古(gǔ )街(💑)上，‘吃喝玩乐’(🍯)样样俱全，既有充满(mǎn )文化味的戏(🚦)曲学习、非(fē(🍅)i )遗鉴赏，又有潮流时尚的咖啡奶(🏞)茶、古装旅拍。传统(🐡)与现代完美融合在一起，怪不(bú )得(🎫)能吸(🎯)引那(🧟)么多的(💖)游(👈)客。”来自(zì )拉(🔩)脱维亚的(de )海伦娜(🍹)(Helena)坦言，忠义街让她想(🍐)起了家乡的古(🧓)(gǔ )城，两地同样是“在保(bǎo )护(🍉)中发展”，由此(🧝)成了热(💛)门“打(🏇)卡(kǎ )地”。

　　在(😁)调研(yá(🌟)n )中，许多(duō )物(🤔)流从(🐾)业(yè )人员告诉(🏁)(sù(🐅) )记(🚪)者，近期运(🔞)(yùn )往美国的节日相关(❔)产品(✂)明(👥)显增多。美国商家已在为下半年(nián )的节日做准备(bèi )，备货(huò )节奏比(🤩)(bǐ )往年提前了不少。

　　“有些(🏎)孩子的行为已(🍽)不是简单的收(shō(🚞)u )集爱好，而是典型的成瘾行为。”北京回龙观医(yī )院成瘾医(👺)学中心(xīn )主任杨可冰指出，“将拆卡视为生活(🤸)的(🎇)重(♊)心，停(🅱)止拆卡(kǎ )就焦(🐦)躁不安(💘)，为获取卡牌不(🔏)惜撒(🦈)谎、偷窃，这完(🆔)全(quán )符合世卫(🗳)组织《国际疾(💖)病分(fèn )类(lèi )》对行为成瘾的诊断(duàn )标(🐏)准。”

　　调(👓)(diào )查研(🦆)究(🍁)(jiū )显示(🚧)，截(🐨)至(zhì )2025年2月，对超15万志愿者(🍪)的数据(🎀)分析发现(💝)，受访人(👫)群夜间平(píng )均(jun1 )睡眠时(shí )长(🕗)为6.85小时，比上一(📗)年度多6分(🅱)钟，但依(yī )然不足7小时，且多在(zài )零点后入睡。26%的人群夜间睡(⏯)眠时(shí )长不(🚴)足6小时。多数(🔫)人(🥤)存在夜间(jiān )睡眠困扰(📳)，65%的(de )人群每(měi )周出(🈯)现1到2次睡眠困扰，主要表(🏃)现(♎)为夜(🎅)醒/早(zǎo )醒(xǐng )、入睡困难、夜间如厕等。

　　原山西省(shěng )文物(wù )局古建工程管理(🦏)负责(zé )人 王永先：到了一处古建筑，大(dà )家顶多说，这处很(⛔)好，很震撼，但是好在哪？我就亲手做了(📢)一组(🚆)小(xiǎo )斗拱，可以把古建(🌧)筑的斗拱解剖(💵)开来，让(💚)大(dà(🥈) )家明白里面的(de )奥(👺)秘。