(🍔)进一步改进(🤣)工作作风，严(📺)格(💅)要(yào )求自己(jǐ(➰) )，求真务实，真抓(zhuā(👕) )实干，坚持以人民为中心的创作导向，强(🐙)化“国家队”意识，努力以优秀(xiù )作(🙃)品向(🍘)着艺(yì )术(🏎)“高峰”不断(🌖)攀登(🚑)。

　　数字鸿沟正在(📳)加剧全球(✌)南北发(fā )展的不平(🧓)衡，而万隆精神倡(chàng )导独立自主、平等合作(👶)。日前在万隆举办(➡)的“万隆精(🚚)神(🐼)(shén )与全球南方(🏈)共同发(💧)(fā )展”国际(🍀)学(xué )术研讨会，专门设(shè )立“AI与全球(qiú )南方(fāng )数字未来”分(fèn )论坛，回应了数字时代背景下“全球南方”国家对技术自主与包(bāo )容性发展的共同关切(qiē )，也是(👉)万隆精神的延续(🚍)。

　　最(zuì )常(🍓)用的一种方法是(shì )深呼吸。考(kǎo )生可以(yǐ )调整(🎣)好姿势，放松肩(👐)膀(❇)，用(🛥)鼻子(😕)(zǐ )吸气，感受空气缓慢地(🎋)进(🌺)入(🈂)鼻腔、胸(🏋)(xiōng )腔再到腹部，屏住(zhù )呼吸3-5秒(miǎo )，再缓(🌄)慢(🎠)地呼气，全(quán )程把注意(✈)力(🍇)集(🌺)中在呼吸上，重复几(🧞)次。

　　西兰花(huā )、(🗝)胡萝(🐛)卜等深色蔬菜富含维(🕑)(wéi )生素A、(♋)C、E，能中和(📒)(hé )自由基，修复DNA损伤(shāng )。每天摄入400克(🛬)以上不同(tó(⏩)ng )种(🏇)类蔬果，可使咽(🚺)喉部患癌风险显(🖼)著(zhe )降低。

　　(😌)临沭晴(⏮)朗(lǎ(🥗)ng )工(gōng )艺品(🔪)有(yǒu )限公司携2000余件(⛪)柳篮、布艺制品亮相该专区(qū )。传(🚼)承非遗技艺的(de )手(👤)编精品和(🥌)融入现代(🎽)设计的家(😹)(jiā(🈶) )居装饰，受(shòu )到了境(🌬)外采(✊)购商(shāng )青睐。

　(🥊)　中国(guó )控烟与健康协会(🕋)常务副会(huì )长兼秘书长贺青华强(🌃)调，吸烟不仅(jǐn )是不良习惯(🤪)，更是一(⛑)种慢性成瘾性疾病。“烟草燃烧能产生7000多种(zhǒ(🏠)ng )化学物(🚉)质，250多种有(yǒ(😂)u )害物质，60多种(🔢)(zhǒng )致癌物(wù(🏊) )，危害(hài )人体健(🔴)康(kāng )。尼古丁作(zuò(📹) )为烟(😝)(yān )草中的主要成瘾物质，会导致(🐿)生理性依赖和成瘾，这种成瘾性疾病(⌚)已被国际(jì )医学界广(guǎng )泛认定为(🔊)一种慢性疾病，但许(🔘)多吸烟者尚未意识到这一点。”

　　围绕“实(🎙)践我先行”活动主题，来自北(🖐)京市西城区金融街惠泽(😑)幼(🏀)儿园(yuán )、鸦(yā )儿(🍻)胡同小学、厂桥(🛂)小学、棒宝贝儿(ér )童学(xué )苑、中轴(⏫)童声(shē(🙇)ng )合唱团、国人(🧞)拳道(dào )等学(xué )校和(😍)机构的少年儿童带来舞蹈、合(🤦)唱、京剧、快板(🏹)、武术等节(jiē )目(mù(🤤) )。

　(🧙)　在铁力透龙山风(🍤)景区“2025年伊春桦树(shù )汁(zhī )·采山季”活动现场，游(yóu )客现场品尝(cháng )桦(👽)树汁(🎼)，感受(👢)“大自然的味道”。在“野菜识别与挖(wā )掘”环节(jiē(🤗) )，亲(qīn )子(zǐ )家庭(tíng )辨识荠菜、刺(🔔)五加等山野珍(🐄)馐，体(tǐ )验(yàn )现(🎎)采(🏉)现(👻)(xiàn )包的野菜(⛑)饺(💆)子。不(🏍)少游客(kè )感叹，孩子(🖕)们第一次知(🍩)道森林的馈赠如此丰富(🌿)，连午餐(cān )都成了生动(🚝)的(🕣)自然课(kè )。

　　据最新气象资料分析，21日前河南(🐔)省将(🔅)仍(ré(🀄)ng )以高(🤒)温天(tiān )气为(📛)主，不过(🤽)每天的高温(🛷)影响范围和强度会有不(⬆)(bú )同(🔘)。预计16日东南部，18日北部、东部、南部(🤕)，19日北部、(📚)东部，21日北中部(🌮)、西(🍥)南(nán )部(🔱)最高(gāo )气(🐂)温(wēn )将达37到(🎩)39℃(🏰)，局部超过40℃。