为什么防(🤷)晒(🍳)会让我们丢(diū )掉维生素(🎀)D呢？因(📙)为维生(⛑)素D的特殊之(😞)处就(👷)是，它(🈚)从食(shí )物中获得(dé )的(🌕)量很有限，大部分都是靠晒太(💰)阳合成的，所以素有(🤚)“阳光(guāng )维生(🗒)素(🏛)”的美名。数据(🌪)显示，人体(🗻)约80%～(🏃)90%的维生素D通过(🍔)皮肤(🙃)暴(📽)露在紫(🛩)外(😰)线B(UVB)下合成。而且，只要每(měi )天能在(zài )阳光(guāng )下暴露10～30分钟，就可以获(huò )得(🔤)足够人体(🏻)需(xū(🖤) )求的维(wéi )生(🍍)素D了。

　　中国驻英国使(🏝)馆发言(yán )人强调，在乌克兰问题上(shàng )，中国的立场(📴)是劝和促(cù(💃) )谈(tán )，坚定不移，一(🐙)(yī(🤑) )以贯之。为此，中国和巴西最近联(🆕)名(mí(👹)ng )发表了关于推(tuī )动政治解(🌺)决(🌃)乌克(kè(🎅) )兰危机的(🎖)“六点(diǎn )共识”，强调遵守(shǒu )局(🏷)势降温三原(🐍)则，即战场不(bú(♈) )外溢、战事不升级、各方(🚉)不(bú )拱火，同(🐒)时呼(🖖)吁各(🔝)方(🐶)坚持对话谈判(🏩)、加(🐽)大人道(👨)主义援(yuá(🛐)n )助、反对使(shǐ )用核(hé )武器、反对攻击核电站(zhàn )、维护(hù )全(🔃)球(🥉)产业链供应(💋)链稳定等。

　　美(🥗)国财政部本(🔴)周早些时候也(yě )公(gōng )布(🐵)了新(🌻)的(🧝)反俄制裁方案，涉及俄罗斯以(yǐ )及中国等其他(🚬)国家的(de )300多家公司、银(🛴)行和数十名个人。中国外交部发言人(🚩)林剑13日表(❌)(biǎo )示，美国在全球范围(👓)内(🥠)滥施单边制裁贻害(hà(💇)i )无穷(qióng )，严重损(sǔn )害他国(🌲)(guó )主权安全(🦀)，造(🔬)成人道惨(🔎)剧，破(🎎)坏产供(🍿)链稳定。乌(wū )克兰(lá(🕥)n )危机(jī(🕡) )升级后(🍗)(hòu )，美方制裁更是变本加厉。而这种(zhǒng )乱舞制(👆)裁大棒(bàng )的(🍺)做(👾)法，不仅无助(✝)于问题(🌯)的解决，反而成为(🔈)世(shì )界一(yī )个主要的风险源(yuán )头。

　(👻)　据官网介绍，四川绵阳(yáng )是我国重要国(guó )防军工和科研生产(🎟)基地，邓稼(🕺)先(xiān )、于敏等9位“两弹一(🍗)星”元(yuá(🍾)n )勋(xūn )和成千上万的科(🌮)技(jì )精(jīng )英在这(zhè )里“干惊天动地(🔕)事(shì(🥏) )、做(🎪)隐(yǐn )姓埋名人”。

　　气象部门提醒，明后两天，四川(🌴)降雨将(🐷)增(zēng )多(🎂)增强，局地雨(yǔ )势猛烈(⏸)，部分地区(😾)雷雨时还伴有短时阵(zhèn )性(xìng )大风，建(💷)议公众(🚯)关注(🚫)临近预报预警信息，尽量减少在(🚮)(zài )强(qiáng )对流发(🎥)生时外(wài )出，注意防范强降雨可(kě )能引(🔋)发(🐣)的各(gè )类次(🕵)生灾(👜)害。

　　家住北(běi )京朝阳区的资深网球爱好者(💊)(zhě )张先生(👤)在接受《环球时报》记者(zhě )采访(fǎ(🖤)ng )时(🧝)感慨(kǎi )，“原来就不(bú )好预约的网球场，在郑钦文夺冠(🌠)后(⛰)，更不好约(🎌)了。”他(➖)说：“我经常打(👱)球(qiú )的球(qiú )馆最早预约时间是提前一周的早(🎨)上七(🍖)点，但是现在到点就秒没，手一慢就(💈)显示预约(🐔)完(🧤)毕。”

　　此次(🙃)疏(💓)浚(xùn )项目实施，不仅探索了青草沙(shā )水(😁)库库(kù )区疏浚(xùn )砂综合利用的(📹)创新报批(🌫)路(lù )径，对实现(xiàn )疏浚(🔢)砂(shā )资源化利用、(🏭)服务稳(🐏)定长江口河势工程等国家战略、维护长江口生态环境具(😈)有(🍖)积极的意(😴)义，还有力保障(💀)了城(🎒)市供水安全运行，进一(🦃)步提升(🚝)城市运(💶)行安全韧(🍈)性保(bǎo )障能(😓)级(😋)。(完)

　　(🐦)刚刚(🏏)在俄罗斯参加(jiā(📳) )纪念苏(⛰)联(lián )卫国战(🏪)争胜利80周年国际研(🛃)(yán )讨(🚪)会等(🔮)活动归来(🤒)的留苏分会副会长、华东(dōng )师大白俄(📓)罗斯中(🌭)心主任贝(🏸)文力(👴)分(fèn )享了对在反(fǎn )法西斯战争中(zhōng )涌现的(🧡)文(📅)(wén )学和艺术作(🧣)品的研究。他说，欧洲(zhōu )有一句(jù )谚语：大(dà )炮轰(👈)鸣(míng )处，缪斯(📄)不唱歌。而伟大的(de )抗日战争和(hé )卫国战争中，缪斯发出了洪亮的声音(yīn )，在艰难岁月中鼓舞民众、战(🚔)胜敌(🎪)人。

　　常年打球的张先(⛑)生告诉《环球时报》记者：“在(zà(🖼)i )郑(🌏)钦文(🏽)夺冠前的这几年(💳)，网球运动在(⏫)大众层面一直(🍹)是(😭)向上(shàng )走的态(🍮)势(shì )，加入网球运动行列中的人不断(🤥)增多。”张(🈸)先生分析(😰)(xī )，这也许(xǔ )跟网球(💟)是(🤙)隔网运(yù(👫)n )动有关(🐀)，因此(🌪)在疫情期(😖)间受到欢(huān )迎(yíng )。