牛奶是 B 族维生(🎩)素的良好来(lái )源，特别是维生素 B2，每天喝 300 毫升牛奶就(😅)(jiù )能摄(🌕)入 0.36 毫克维(wéi )生素 B2，达到了女性(🏆)每(👄)日推荐摄入量(🕡)的 30%。

　　总台记者获悉，当地时间5月31日，位于俄罗(🛫)斯布良斯克州的(🛁)一(yī )座(🦋)桥梁(📺)发生(🥗)坍塌，导致(😷)当时行经桥(📔)下(🆒)、由莫斯科(🎆)开往该州(👦)城市(shì )克利莫沃的列车脱轨。

　　2日和(hé(🦊) )3日(rì )，浙(zhè )江全(👇)省完成跨区域人员流动量2391.23万人次、2231.24万人次，相比(bǐ )1日的2546.97万人次有(🏎)明显(🕚)下降。而随着4—5日(🐏)的返程高(💹)峰开(🕠)启，这(✊)一数字有(yǒu )望(🏊)持续上升。

　　(🏞)第一个关键词(🗓)是“认证(zhèng )”，让(🌚)草(🤧)原(yuán )味(😷)道“有底(🖱)气”。2019年(nián )以来，内蒙古启(👟)动以“商标(🎟)+标(🕹)准+认(🦑)证”方(🎛)式打造“蒙”字标大(🕍)草原优品，创(chuàng )建标准、认(🆓)证、产(chǎn )业、质(zhì(👳) )量(lià(🕕)ng )管控(kòng )和综合服务“五大体系”，建立“从牧场(❤)到市场”的全链(🎣)条认证标准。

　(🧘)　金(📦)价每一次冲(chōng )高，都有投(tó(⬇)u )资(🚰)者心里(lǐ(🤼) )打鼓：加仓还是观(🚴)望？(😗)世(shì )界黄金协(xié )会相关负责人近日(rì )接受(👔)媒体采访时(🧑)给出了建(jià(🚳)n )议：鼓励投资者(🕯)从长期视(shì )角，将(📭)黄(huáng )金视为(🥠)战(zhàn )略资产。

　(🕟)　(😬)当地时(shí )间8月29日，巴黎(🖋)残奥(💝)(ào )会首(🚃)个比赛日(rì )。在伊夫林省(shěng )圣康坦自行车馆，中国队(😾)选手李樟(🐈)煜(🥡)上(♿)演了一场“速度(🏟)(dù )与激(📝)情”。男子C1级3000米个(🏠)人追(zhuī )逐赛资格赛，他(🎭)以3：31.338的成绩刷新该项目世(⛅)界纪(jì(🔧) )录。决(jué )赛中，李(🔗)樟煜状(😾)态(🥋)火(huǒ )热(🎡)，夺得金(📽)牌(pái )，这(💊)也是中国体育(🤨)代表团在本届残奥会上获得(🈷)(dé )的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银(🌔)牌(🥈)，恭喜(👱)中国队(🏾)(duì )包揽该项目金银牌！

　　在陈冬老家(🍷)(jiā )的院(😐)子里，孩童追赶嬉(✈)戏(xì(🍠) )，老人悠闲漫步，整(zhěng )个氛(🍁)围并没有2016年他乘神舟十一号“首飞(fēi )”时的紧(🚂)张与嘈杂。老邻居利先(🎪)生告诉(sù )记(🖊)者，每次家人都观(😁)看，现(🐽)在也没那么紧张(🌹)了。

　　常(cháng )见食物中能补(📮)充维(wéi )生素 D的食(shí )物很少，而(ér )牛奶就可以为(👕)我们提供(gòng )少量的维生素 D，很多(🔍)牛奶中还会进一步强(🐲)(qiáng )化维生素 D。而用牛奶制成(chéng )的奶酪维(wéi )生素 D 含量相对更高，为 7.4 微(💽)克(kè(🎖) ) /100克，吃(🚈) 50 克就能满足(zú )一般(bān )人群每日维生素 D 需求量的(📜)(de ) 37%。

　(🏵)　玛丽亚扮(🍻)演(yǎn )的群(💡)众(♉)监督员(🔋)是该村(🍢)村务监(🎊)督委员(🍆)会(😊)的创(🍝)新(🙍)举措。2004年，后陈(🥟)村(📦)成立(🌲)了全(quán )国(🌔)(guó(🚗) )首个村(cūn )务监(jiān )督(🙆)委员会，这一发展全过程人民民主的(de )有益探索，后来被称作“后陈经验”，并随时代发展不(🛃)断完善。