他提醒，尽量(🕛)在(👐)晚(🕺)上7点前(qián )吃完晚饭，睡前3到4个(gè )小(🏖)时最好不要(📐)进(✝)食，特别(📧)是(🛅)那(💛)些高(🐽)热量食品。避免深夜吃宵夜，由于(yú )夜(💞)间能(🍙)量消耗低等原因，同样热(🏨)量的食品(🐈)，晚(wǎ(🧤)n )上吃更容易长胖。

　　印尼工(gō(🐘)ng )商会、印尼企业(🥧)家协会(🖍)、印(🎹)尼(👔)(ní )全国(🔦)乡村合(hé )作社联盟、印尼(ní )会展局等其它(🥖)印(🚈)尼主要商(😼)协会，以及金光集(📺)(jí )团、长(zhǎng )友(💏)集团、佳通集团、协德(dé )集团等印(yìn )尼(ní )知名企(👠)业(🦃)和部分在印(💇)尼中(🉐)(zhōng )资(🎏)机构代表出席(🎈)了活(huó )动，普遍表达了(le )对深化两国供(gòng )应链合(👭)作、积极参与链博(bó )会(📔)(huì )的支持(🏪)和期待，认为链博会有利(🐬)于促(📖)进全球产业链供应(🔪)链稳定畅(chàng )通(tōng )，推动世界经济复(🥁)苏和经济全(quán )球化健康发(🛥)展，表示将积(🥢)极(🍛)关注并参与。

　　当地时间8月29日，巴黎(lí )残(📭)奥会首个比赛日。在伊夫(🥒)林省(shěng )圣康坦自行车馆，中(👏)国队选手(shǒu )李樟煜(yù )上演了一(⬜)(yī(📆) )场(👇)“速度与(😬)激情”。男子C1级(🚏)(jí )3000米个(🦖)人(🌟)追逐赛资(zī )格赛，他以3：(🕵)31.338的成绩(jì )刷新该(👶)项(xiàng )目世界纪录(🎸)。决赛中，李樟(zhāng )煜(yù )状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残(👪)奥会(🍤)上获得(🧠)的(🦍)首枚金牌(🏮)。另一位(wèi )中国(guó )队选手(🏥)梁伟聪摘得银牌(🦀)，恭喜中国队包揽该项(⬜)目金(💦)银牌！

　　漳州5月31日(rì )电 (林丽君 杨会忠)40余(😤)对台胞家庭与(💞)民革党员家庭(🏉)(tíng )30日晚齐聚福(fú )建漳(🛃)州闽(🥜)南书院，共同(tó(🌋)ng )开启“童(tóng )心系两岸·(🚴)水仙连(🚖)(lián )亲情”漳台(🥖)少年儿童交流(🃏)活(👒)动(🏝)，共(🔦)(gò(🆚)ng )庆“六(🍦)一”国际儿(🥕)童(🈂)(tóng )节。活动(😮)以水仙花为媒开展交流，旨在传承闽南语(yǔ )、水(👭)仙花等两岸(😁)共同文化记(🚝)忆，助力(🖇)漳台文化交融(👢)，筑(🤗)牢“同根同(tóng )源”情感(❤)纽带。

　　雅加达5月24日电 5月24日上午，应印度尼(ní )西亚总统普拉博沃和东盟轮(lún )值(🐟)主席国马(📎)来西亚(🙈)总理安(ān )瓦尔邀请，中(💓)(zhō(🗽)ng )国国务院(🈶)总理李强(〰)乘(🐘)包(🗜)机(jī )离(🖊)(lí(🗂) )开北京，对印尼进行正式访问，赴马来西(xī )亚(🗂)(yà )出席东盟－中国－海(hǎi )合会峰会。

　　(😪)事故发(✴)生时(👈)，当地正经历短时强降水和(🐋)大风(💛)天气。恶劣天气(🤲)带来的水流湍急、浑浊(zhuó )等(🤘)情况，给救援工作带来一(😮)定困难。贵州(🥍)省调集专业力量，投入冲(🚥)锋舟、无(🤝)人(rén )机、水下(xià )机器人等(děng )设(shè(🕑) )备展开立体搜(👆)救(🎄)。贵州省(shěng )消防(fáng )救援(yuán )总队已(yǐ )调派8个(🚾)支(🔶)队248人(其中潜水(🕌)员(⛱)(yuán )83人(rén ))、16台(tái )水下(🍯)机器人、(🔔)24艘(🎶)舟艇赶赴现场进行救援。

　　杭(háng )州4月(😒)21日电(鲍梦妮)4月21日，2025年一季度浙江经济运行情况(🔫)新闻发布会在杭州举办。据发布会(huì )消息，一季(jì )度，浙江民营(🌩)企(qǐ )业合计进(🐭)出口1.05万亿元，同比增长8.4%，占该省进出口比重达81.1%。

　　参与运营(yí(💜)ng )北京奥林(lín )匹克森林公园西(🐶)畔(pàn )的国家网球中心两片红土网球场(🅱)地的(🧡)维宁体育(yù )创(chuàng )始人、CEO纪宁(níng )8日告诉(sù )《环球时报(bào )》记者：“本就稀(xī )缺(🎵)的网球场馆(⏬)在(zài )郑钦文(📠)夺冠后(hòu )变(🧜)得更加炙手可热(👈)，现在(👉)根本(běn )都约不(🤔)上(⛪)。”

　　据介绍，根据气象监测(🆚)情(qíng )况(🔇)，今年(nián )4月下(xià )旬以来，全(quán )省平均降(🕒)水量26.6毫米，较常年同(tóng )期(🐈)偏少75%，截至(🛰)6月(⛎)13日(✍)，大部分(🥈)地区连(liá(⏯)n )续无有(yǒ(⛩)u )效降(jià(🌓)ng )水日数超60天，郑州(⌛)等(🛬)10个地市(shì )在70天以(🌩)上(🎭)；(🚦)平(píng )均气温23.2度(🛹)，较(jiào )常年(👴)同期偏(🗺)高1.8度。