(🕒)6月17日，澎(🔧)(péng )湃新闻（www.thepaper.cn）从陈政(zhèng )高同志(🕸)多位亲友处获悉，住(zhù )房和城乡建设(🥊)部(🦀)原(🛬)部长、党组书记陈(ché(🛰)n )政高同志，因(🚑)病于2024年6月(yuè )16日在(🔫)北京逝世，享(♟)年72岁。

　(📕)　众所(suǒ )周知(zhī )，酸奶、奶酪等发酵食品(🧘)(pǐn )富含益生菌，对(✅)于调节肠道(dào )微(📬)生态平衡和人体免疫功能(🐟)具有(💲)(yǒ(🔹)u )重(🈵)要(🎒)作用，双歧杆(🍂)菌就是其中一种(💷)主(🙄)要的益生(👉)菌。2024年(nián )一项新研究显示，摄取双歧杆菌可以改善轻度(🥍)认知障碍患(huàn )者的(de )认(rèn )知功能，抑制脑萎缩的发(fā )展。

　　谈到肺结节(jiē )的预防(fáng )，蔡霄月认为首先要提升正气，日(😉)常(📡)要(🍡)做(💎)到“饮食(shí )有节、起居有常(🍉)、(🥫)不(bú )妄作劳(láo )”。“饮食上(👟)，保(🚈)证营(🎁)养均衡，多吃健(🏒)脾益(🔁)肺的食物，如：山(🔩)药(👑)(yào )、百(bǎi )合、芡实等。生活作息要(🍊)规律，保(👗)(bǎo )证充足(🈸)的(🍷)睡眠，避(💹)免熬(❓)夜(yè )，让身体(tǐ )得到充分的休(xiū )息和恢复。另(lìng )外，建议适当开(♍)展(🎏)运(yùn )动锻炼，如八段锦(🔇)、太(⏱)极拳等，以调和气血、疏通经络、增强体质，提(🛋)高人体的抵抗力，抵御外邪入侵(🔒)。”蔡霄月介绍(🕚)，“要远离致病因素(sù )，包(🦎)(bāo )括戒烟、减少有害物质(💋)吸入、(🐌)在污染(rǎn )严重的(✌)天(🐋)气尽量减少(🍘)外(wài )出以(🤦)及做好必要(🚠)的防护(hù )等。”(完)

　　“宁夏虽小，却(què )集(jí )聚高山、黄河(hé )、大漠、绿洲(🕖)等壮美画卷，巍峨贺(hè )兰山(🎩)守护着(zhe )千(🖤)年(🍑)丝(🔊)路文明，沙(shā )坡头(tóu )集沙漠和(🏭)黄河于一(💉)处，完(🔷)美诠(quán )释了‘大(dà )漠孤烟(🚄)直’的苍茫(🍄)，沙湖则以(yǐ )水鸟(niǎo )蹁跹(👮)、芦苇荡(😯)漾的(😹)灵动，演绎(♟)塞北与江南的绝美交融。”阎伟(🐂)宁代表宁夏(🌿)热(🤱)情邀(💣)请香(xiāng )港市民到(🚥)宁夏旅游，骑(qí )骆驼赏大(dà )漠孤烟、乘羊皮筏逐黄(🐈)河浪花，感(gǎn )受“塞上(👈)江(🍼)南”的神奇魅力。

　　十二届四川省委(wě(🏦)i )科(👨)技(🏧)委员会第一次会议，有多个重(chóng )要(yào )议题，包括“学习中央科(🦕)技委员会有关会议(yì )精神”“审议(😩)《省委科技委员会工(gōng )作规则(🎻)》等(děng )文(wén )件”。

　　入境方面，不少港(🤭)澳台胞、海(🤡)外华侨回乡(👺)祭祖探(tàn )亲，占(🥥)港澳台航(🕣)线客流量六成以上。值(zhí )得一提(tí )的是(🐏)，受中国免签“朋友圈”不断扩大，外国旅客支(🌵)付便利(🤣)化举(🚽)措落地、航(💖)空(kōng )公司运力(👺)增加(🧠)等(🐐)利(🙆)好因素影响(🐀)(xiǎng )，不少日(rì )韩旅客，在港澳(🌂)及周边国(🌦)(guó )家(地区)工作(zuò(💭) )、学(🌩)习的欧美旅(lǚ )客也趁着假(🏸)期来中国(guó )大陆旅游、购物、访学(🐏)等(děng )。

　　海关监(jiān )管场所扩容(🚴)升级(🌵)，为(🐈)外贸商品(pǐn )车提供充足的(de )堆存(🍧)仓储及作(🐑)业空间(jiān )，增(🐗)强了码头(tóu )拓展(🎂)商品车外(🛫)贸进出(👟)口(kǒu )、国际(🐏)中转等业务的竞(👑)争力。“海关监管(📔)场所(suǒ(🎊) )的扩容(róng )，可以更加科学、灵活(👝)地安(💌)排(♐)船(chuán )舶装(🎲)卸、临港增(zēng )值物流等(🏝)港口作(zuò )业，并(bìng )与(yǔ )海关(📡)查验、放行手续进(jìn )行高效衔接，提高(🚔)口岸整体服(fú )务效率(🤜)与品质。”大连汽车码(📻)头操作部副经理庞洪(🍲)波(bō )介(jiè )绍。

　　简(jiǎn )单烧几个菜，配一锅木桶(tǒng )饭(🙉)——吃完龙舟(⛲)饭，龙舟(zhōu )抬(💪)下(🃏)水，村民们就能(néng )喊着号子赛一段。“端午这几天，村里热闹的氛围不输过年。”47岁的(🔜)溪山(➗)村村民(mín )潘云(yún )坤组织(🕐)龙(💖)舟队参加活动约20年(🏆)(nián )，今(jīn )年，他(✝)吆喝起一(🐸)(yī )支60人(😴)的龙舟队。“比赛不为(💐)输(🎤)赢，重在(🏬)体验(💧)。”潘(📯)云(🕠)坤说(shuō )。

　　去(qù )年以来，中国对多个国家单方面免(miǎn )签。截至(zhì )目前，中方已经对法国、德国、(🐗)意大(⛩)利、荷(🤼)兰、西班牙、瑞士(🥋)、爱尔(🤦)兰、匈牙利、奥地利(😉)(lì )、比(🏿)利时、卢(🍠)森堡等(dě(🆒)ng )国(guó )施行单方面(🕝)免签(😝)；还与(yǔ )泰国、新加坡、马(🕡)来(😤)西亚、(🥄)格鲁吉亚等(⬆)国互(hù )免(🆖)了签证。此前(qián )的6月13日，国(🔆)务院总理(🎐)李强在惠灵顿(dù(💤)n )总督(dū )府(fǔ )同新(🎀)西兰总理拉克森(😦)(sēn )举行会谈。李(⏬)强表(🚖)示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围(wéi )，希望新(💊)方(🚽)为中国(guó )公民赴新(🌰)提(💚)供更多便利。