建议食用小粽(🏧)(50克左(📭)右(yòu ))，正常人(rén )单日摄入(🏨)量不(😘)超过(guò )3个(🔟)(gè )，特殊(✝)人群更要减量(🐡)；(🎖)最(zuì )好(💤)在午餐(🏟)食(😱)用粽子，并减少同(💝)餐主食的摄入量。空腹(fù )和睡觉之前(🛴)(3小(🐻)时内)不建议吃粽子，以免给胃肠(🍄)增加负(💇)担(🌗)，影响(🏑)睡(shuì )眠(🈚)。

　　阿(🧛)根廷(😳)华文教育(yù )基(🥅)金会会长(🖖)刘(liú(🧗) )芳勇多年来(😲)一直参与(🌟)“水立方杯(bēi )”阿根廷赛区(👠)的组织工作(👀)。他告诉记者，“水立方杯”在阿根廷(tíng )已经发展成(📕)为跨越国(🎰)度、种族和文化(huà )的主题(🥂)活动。许多选(xuǎn )手通(🎠)过参与这一赛事迈出(📎)重(🐽)(chóng )要一步(💆)，有的甚(shèn )至走(zǒu )向了更广阔的舞台。

　　中国(guó )驻英国使馆发言(yá(🧕)n )人强调，在乌克(🕗)兰(lán )问题上，中国的立场是(🙉)劝(quàn )和(✈)促谈，坚(jiān )定不移，一(🤴)以贯之。为(🌔)此，中国(guó )和巴(💍)西最近联名发表了关于推(tuī )动政治解(💊)决乌(wū )克(🕛)(kè )兰危机的(de )“六点共识(📚)”，强调遵(zūn )守(shǒu )局势降温三原则(zé )，即战(🍠)场不外溢、战(zhàn )事不升级、各方(fāng )不拱(🐲)火，同时呼吁各方坚持(🥓)对话谈(🏌)判、加大人(ré(😸)n )道主(zhǔ )义援助、反对使用核武(🔵)器(🌐)、反对攻击核电(🌃)站、维护全(🍮)球产(chǎ(🐋)n )业(yè )链供(🐆)应(yīng )链稳定等。

　　在四川之前，河(👮)南(👨)、内蒙古、浙江、江西的省级党(dǎng )委科技(🚍)(jì )委(🍭)员会(🔘)已经亮相。河南、吉林和四川的省委科技委员(🚅)会，都是由省委书记和省长担任主任。

　　端午假期第(🤚)一天，浙江沿(yán )海(🥣)水上客渡运航(há(🌷)ng )线人气(🧣)火(⛅)热，舟山普陀山(⚽)水上客运航线(xiàn )运(yùn )输旅客(👰)达10万人次。为(👃)满足旺盛的出(💸)行需求，浙江多地至普陀山景(jǐng )区的水上(shàng )客运(yùn )航(háng )线相应增加了班次。

　　(🖊)据(🐨)英国政府13日(🥀)(rì )发表声明称：“今天的行动包括(😻)英国首次针对俄罗斯(sī )总统(tǒng )‘影子舰(💅)队’中(🍗)的(de )船(chuán )只实施制裁，俄罗斯利(lì )用(📥)这些船只规避英国(🛠)和七国集团（G7）的制裁，并(🌘)继续不受限(🧣)制地进行石油贸易。”这些(xiē )新制(🆖)裁还针(🌮)对俄罗斯(sī(🚧) )军(🤜)方的弹药(🎹)、机床、微电子和物流供(🕧)应商，包(🔇)括位于中国(⭕)、以(yǐ )色(sè )列、吉尔(ě(🍗)r )吉斯(sī )斯坦(📭)和俄罗斯的实体。声明写道，英国首(shǒu )相苏(sū )纳克在意大利参(cān )加(jiā )G7峰会时宣(🥖)布(😓)了这些(🎹)(xiē )新的制裁措施，“这将削弱(📌)俄(🅰)罗(💇)斯(🆗)为其战争机(🔀)器提供资金和装(🌰)备的(🏨)能力”。

　　“建设中(🕴)华(🛋)民族现代文明，是推进中国式现(xiàn )代化的必然要(yào )求(👬)，是社(shè )会主义精神文(🐉)明建(🎪)设的重(⏹)要内容。”2023年7月(⚪)，习近平总书(📑)记(jì )在江苏考察时指(🗨)出(chū(🍎) )。

　　“从(🎭)科技赋能(😩)的新消(xiā(🖋)o )费场(chǎng )景，到(dào )国潮品牌的沉浸式体(🏣)验消(🔐)费；从火爆(🎛)的假日(👂)文(🌠)旅，到全(quá(🌑)n )国(guó )各(🔩)地(dì )不断推出(chū )有温(🗨)度的政(🦉)策组合(🌯)拳，中国消费市场(🚰)的动能被不断激发。”毕马威中国客户及业(yè )务发(fā )展(👥)主管合(🔻)伙人江立(🥩)勤说(🌏)(shuō )，通过(guò )举办评选活(huó )动，既为激(🕍)励企业不断提升产品质量、(🚧)服(🎺)务水平和品牌影(yǐng )响力，同(🔛)时也是促(cù )进消费行业的内外交流合作，共(gòng )同探索(😤)创新消费(💸)时代(🔽)(dài )的(🏞)无限可(kě )能。

　　“此(🛋)外，陆海空(🥔)电装备发展持续向好，智能装备类产(🎃)业快速(sù )发展(zhǎn )，细(🎞)分行(há(🚘)ng )业亮(📀)点(⏯)纷(🛥)呈。”工业和(👹)信息化部(🕗)新闻发(🧥)言人、(🦕)运行监测协调局局(🤦)长(zhǎ(🌏)ng )陶青表示(🍸)，将继续稳(wěn )增(zēng )长、(🌃)补(💜)短板、促(cù )转型，推(tuī )动装备工业高质量(😻)发展。