(⛺)建议(yì )食用(yòng )小粽(👴)(50克(🗑)左(zuǒ )右(🔐))，正常人单日摄入量不超过3个，特(⛪)殊(❣)人群更要(🌃)减量；最(🌷)好(🎁)在午餐(🐃)食用(🔊)粽子(💒)，并减少(shǎo )同餐(cān )主食的摄入量(⛄)。空腹和(💻)睡(🅱)觉之(✂)前(3小时内)不建议吃粽子(📺)，以免(miǎn )给(🌷)胃(👪)肠增(zēng )加(🖱)负担，影响(🌾)睡眠。

　　陈政高于1970年担任辽宁省海(🛷)城县(🦉)革委会政工组(zǔ )办事员；1978年任(🛍)(rèn )大连海运(🛳)学院团(🗒)委书记；1982年任辽宁省大连团市委常(🌳)委、学(xué )校部部(🤜)长；1985年(🐶)任辽(liáo )宁(➡)(ní(🏞)ng )省(✈)大连(👘)市长海县副县(xiàn )长；1988年(✌)任(🖲)辽宁省(🛐)大(dà )连(🎽)市西岗区(qū )委常(cháng )委(wěi )、副区(qū )长（主持工作）；1993年任(🔞)辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长(🍄)助理；(🥧)1998年任辽宁(níng )省副省长；(🛶)2003年任(📲)辽(👅)(liáo )宁省沈阳市委副书记(🤞)(jì )、市长；2008年(🚣)任辽(🎡)宁省委副书记、省长。

　　国(guó(🧝) )内市场(📣)玩(wán )具零售(⏹)总额继续(🚀)保持增长。据中国玩(wán )具(jù )和婴童(👵)用品(🎁)协会发布的《2025年中国(💓)玩具和婴童用品行业发展(zhǎ(🃏)n )白皮(⛷)书》统计，2024年，国内市场玩具(不含潮玩(wá(🌦)n ))零售(🤭)总额为978.5亿元，比上(shàng )年增长(👷)7.9%；潮流和收藏玩具零售总(zǒ(🏕)ng )额为465.7亿元，潮(🍎)流和收藏玩具及周(zhōu )边(📻)产品零(líng )售总额(👡)为558.3亿(yì )元。

　(🥜)　据乌(💧)克(kè )兰国家通讯社报道(🕶)，乌(🤫)克兰代表团团长、国防(🍎)部长乌梅(méi )罗夫在(🉐)会后表示，双(✂)(shuāng )方在谈判中就战俘交(jiā(📸)o )换达成一致(zhì )，拟交(🥈)换(🛀)所有重病战俘及25岁(🔳)(suì )以下战俘，还(😦)将(👧)交(🔯)(jiāo )换阵亡士兵遗(🥓)体。

　　周原膴(🍹)膴，青铜熠熠。“青铜器(🍁)(qì(🎛) )之乡”陕西宝鸡，见证(zhèng )了中(📗)国青铜(tóng )文明的巅峰(fē(🎰)ng )时期。这里出土的何尊，距今已有3000多年。其内底铭文中(🥝)“宅兹中国(🛐)(guó )”四(🔢)个(gè )字，是(🌡)迄今为止“中(🆎)国”一词的(🔨)最早记载。

　　此外，冷敷(fū(🆘) )还(há(🤬)i )可以(yǐ )收缩皮(🗄)肤的血管，减(🚛)少(🔜)炎症介质(🥙)向组织扩散，减少组胺等(👊)瘙痒(🆒)介(🛫)质(🔴)释放。少(🈯)了这(🕑)些炎症介质和瘙痒(🤳)介质后，瘙痒自然也能(néng )够得到缓解。同时，冷敷还(🔒)能起到缓解(jiě )肿胀和(♿)疼(🍶)痛的作(🐟)(zuò )用。

　　巴尔德当日在(🆕)北(běi )京举行记(jì )者会(😣)，回答(🔄)关(🕎)于(📠)当前苏(sū(🐗) )丹人道主义局势及(♈)联(lián )合国(🙊)难民署人道主义(💼)援助工(⬆)(gō(🖨)ng )作相(xiàng )关(guān )问题。他说(🛴)，今年4月(yuè )15日标志着苏丹(dān )武(🛺)(wǔ )装(⏬)冲(🎣)突(🔣)已持续(🚪)整两(😩)(liǎng )年，该(gāi )国人道主义局势(😽)尤其(⬆)严峻。冲突造成苏丹近1300万人流离失所(suǒ )；该(🈂)国成(🕒)为非洲难(🆕)民人数最(🛄)多(duō )的(♏)国家(🤯)。

　(🦌)　近期，教育部(bù )发布公示，拟同意设(➗)置32所学校(🛴)。其中，23所(🏏)为(🌐)职业(🔡)(yè )本科(kē )大学，均由高职专(zhuān )科升级而来，加上已有的60所职业本科大学(👶)，职业本科院(🔤)校将增(🏠)至83所。职业本科为何一(yī )再扩容，是为了满(💺)足何(🐃)种(🚈)需求？它们与普通(〽)本科有何(hé(❔) )区别(bié )？前景如何？

　　婚礼绘画是(shì )“与时间(jiān )的较量”。婚礼绘(🌲)画(huà )师需(📤)要(yào )在彩排时(🏘)构思框架，现场捕捉转(🤔)瞬即逝的细(🏹)节：父(fù )亲颤抖(dǒu )的手、新人交(📆)叠的指(🕛)(zhǐ )节、花童扬(yáng )起的裙角(🏅)......绘画丙烯颜(yán )料速干(gàn )的(de )特性更(♈)要求婚(🌴)礼(lǐ )绘画(😨)师必须精准(zhǔ(🧡)n )下笔(🤙)。