浙(✋)江大学医学院附属第一(🏪)医院健康管理中心营养(yǎng )师刘沉冰表示，想要(yào )控制(🤚)体重，最(🎵)重要的(🏴)还是调整饮食(shí )，包括食物(📐)选择(🕓)、烹饪方式、进食习惯等，并搭(🕞)配适度运动。他(🕦)提到，体重(chó(🍪)ng )管理是一个(🙁)长期过(guò )程，是(🍛)科学饮(yǐn )食习惯和健(jiàn )康生活方式(😀)的结果，不能一蹴而(ér )就。(完)

　　20世纪，宋锦的制(🧙)作技(🚜)艺几乎失传。为(wéi )了抢救、保护(♟)和(🛀)弘扬中国丝(sī )绸传统文化技艺，钱(🐘)小萍不停奔走。1989年，中(zhōng )国(🐨)第一所丝绸专(⏩)业(📋)博物馆——苏州(zhōu )丝绸博物(⏹)馆(⏪)(guǎn )正式开(💵)馆。与此同时(🥊)，钱小萍还(💽)在从事(shì )另一件在她看来最有(🍔)价值(🙃)的工(gōng )作(zuò(🗂) )，复原古(♒)丝绸(chóu )文(wén )物。

　　郑钦文与萨(sà(🐋) )巴伦卡此前(qián )交手7次，萨巴伦卡(kǎ )6胜(⏬)1负(📴)。不过在最(🖱)近的(🛸)(de )女(nǚ )子网球选手(shǒu )协会(WTA)1000罗马站(zhàn )四分(⭐)之一决(🛺)赛中，郑钦文在两人(🆔)的首(🎴)次红土(tǔ )交锋中取胜(🥒)，并首次(👴)闯入红土1000级赛事半决赛。这场“翻山之战(💀)”也(yě(🆘) )给予(yǔ )郑钦文更多信心，“让我知(zhī )道自己确实(shí )可以击败(bài )任何人(💮)”。

　　端(duā(🔌)n )午期间，包粽子、编五彩绳(🌈)、(🔲)制非遗香囊(náng )等民俗体验活动，吸引(👷)不少(shǎo )游客参与(💹)打(dǎ )卡。素(🈵)有“粽(🥩)子之乡”美誉的浙江(jiāng )嘉兴，其乌镇景区的百米(mǐ )长街粽宴与古镇夜游(yóu )，成为端(duān )午两大亮点(diǎn )。携程数据(🚰)显(💶)示(shì )，端午期(☕)间嘉兴酒店订单同比增长34%。游(🤹)客(🍑)可漫步(🔷)长(🅾)街品尝各式粽子，夜乘(🚽)摇橹(lǔ )船聆听端(duā(⏪)n )午(wǔ(🦂) )民谣，沉浸于水乡慢时光。

　　银(yín )川(🚁)市相关负(fù )责人表示，通过此次京(🦒)宁合(hé(🗒) )作携手推介“开(🏘)路”，各种特色优势产品(🤽)各美(🔴)其美，为首(shǒu )都消费者带来了绿(🎦)色健康的(👇)优质产品，实现了(😪)产地与(🥜)市场的双向(xiàng )奔赴、(🎛)互利共赢(🛴)，也让北(bě(🍼)i )京的(🔰)市(🔕)民、游客近距离感受到(🧦)了(le )贺(🖤)兰山和黄河水(🌻)滋(💒)养(yǎng )下(xià )物(wù )产丰富、美丽富饶的“塞(💖)上湖城大美银川”。(完(♟))

　　先秦至魏晋(🦄)，在这漫长的使用简牍(dú )时代(🔫)，这些竹木之书成为国家信史的重(➿)要实(shí )物佐证。它们蕴藏着跨(🐰)越(🎞)千年的中华(huá )文明(🛶)密码(🙄)，沉淀(diàn )一个(gè )民族治国理政(♓)的智慧(huì )，也(🧀)讲述属(shǔ )于(yú )普通(tōng )百姓的人(📈)(rén )间烟火。

　　启(qǐ )动(🌠)仪式上，一系列(💅)融(🛠)合惠女(➡)文化与现代体育元素(sù )的(🏚)(de )特色展演(🐉)《厝边小(👭)调》《龙腾狮跃》《惠安武魂》《一起(🙀)来运动》《惠安潮舞秀》等轮番登场。其中(🌝)，体(🌚)育舞蹈演员(⛎)们身(shē(👱)n )着传统惠女服饰，以(yǐ )轻盈(🔻)的舞姿(👐)展现(xiàn )了(🥔)惠(huì )安(📉)女性(👸)的柔(róu )美与(🔅)力(🚒)量，赢(yíng )得了现场观众的阵阵掌声。此外(wài )，惠(🌧)安(🦎)特(tè )色体育(⏰)项目展演环节，传统武术、健(jià(😭)n )身气(qì )功、街(💄)舞等等(😷)多(duō )种健(jiàn )身(shēn )形式精彩纷(🍃)(fēn )呈，既展现(xiàn )惠安深厚的文化底蕴，又传递现代(🌎)健身热(😩)情，将(jiāng )现(xiàn )场(🤩)氛围推向高潮。

　　个体工商户展现出充沛的(⏳)内生动(dòng )力。第(dì )一(👸)季度，全国新设(shè )个(🚯)体工商(🔢)户394.9万户。其(💫)中，第一、(🍑)二、三产(⏲)业新设数(shù(🌶) )量分别为26.3万户(🐒)(hù )、19.3万户、349.3万户。截至3月底，第三产(😍)业个体工商户达到1.11亿户(💧)，占个体工(👫)商(🏼)户总(🧝)量的比例接近九成(🙂)。

　　“屈(👿)原(🏬)是中国(guó(🥙) )浪漫(mà(🚛)n )主义诗歌的奠(dià(👄)n )基人，在(☝)汉语文学史上树立起不朽丰(📴)碑(🦐)，且具有(💟)世(🌶)界(🔒)性的文学价(🌩)值(🦔)。”吉狄马加(jiā )说(🙇)(shuō )，“宜昌(chāng )、秭归持续挖掘屈原文化宝(bǎo )库(🌴)，我十余(🎞)次到访见(⚪)证了这里的蜕变。如今(jīn )，屈原文化(🕹)生态日益繁荣，地方将人文(💕)(wén )瑰(guī )宝转化为发展动能，带动文旅富(🐕)民，正是文化自信的生动写(🦒)照。”