专家建议(yì )，预防中风需多管齐下：(😉)首先，改(gǎi )善生活(👠)方式，控制(zhì )高盐、(🕌)高脂、高糖食物摄入，多吃蔬(🚴)菜水(🐃)果、全谷(🍹)物，每周至少进行150分钟(🚒)中等强度的有(💞)氧运(yùn )动，戒烟限酒；

　　周大(dà )使：民(mín )族多(🥨)样(👖)性是(🏣)斐济的(de )特(⏪)(tè )色所在(zài )和(👦)力量之源，华人是(🏾)斐济(🛌)大(dà )家庭(tíng )的重要(yào )组成(🎛)部分。1855年，首(🍱)位(wèi )华人梅百龄漂洋过海来到斐济这片陌生(shē(🌋)ng )的土地。此后，越(🔺)来越多(🌨)华(🏭)(huá )人来到斐济繁(fá(👝)n )衍生息(📮)，逐(🙋)渐融入当地社会。华人在(zài )这里(🗝)勤奋工(🌤)作(🏎)，重视(shì )教育，成(🕋)为商业、医(🎼)疗、教(🈚)育(yù )等(🎑)领(lǐng )域的领(🧡)军(jun1 )人物(🥩)，并把中(🚀)华民族勤奋、自律、坚韧不拔(bá )的(🎢)价值观(👡)带(👠)到斐济(🍷)，为斐济经济(jì )社会发展和(📳)充实(shí )多民族文化做出贡(gòng )献，受到了人们的尊(zūn )敬。

　　春秋旅游副总经理周卫红表示(shì )，随着更多客(kè(💒) )源地的境外(wài )游客得以(🎽)通过(guò )更便(🐞)捷的(🛍)方式来(lái )到(⬇)中(🎴)国，了解、(🎸)感受中国(guó )的开放态度、全球胸怀，旅游(😖)企业也将(jiāng )结合更(🍷)多体验性的文化内容，设计(jì )丰富多样的出入(🏸)境游新品(⚽)。同时，澳(🕑)大利亚、新(xīn )西兰也有着很多华人(😗)华侨，单方面免签(📔)的推出，在方便他们回国探亲访友(🗓)之余，同(🥧)时(🌀)也可(👫)以通(🖇)过旅游，来看看中(🤞)国发生(shēng )的(🕶)深刻(kè )变化(🗒)，体验(🔪)丰富(fù )多彩的生(🍹)活和文化。

　　“当(🎺)年李(lǐ(🗞) )娜一度手(🐅)握13个国内(nè(🔪)i )外(🔃)知名品牌代(dài )言，而郑钦文在奥运夺冠之前已有10个代言品牌。”纪宁认为，网球目(📅)前(qián )在中(👞)国(⏩)的热(🙂)度(dù(📪) )已(❗)今(📥)非昔比，李娜时代(🤔)已(🥈)(yǐ )奠(✌)定的中国网球经济的热(💸)度，在(😪)郑钦文夺冠(⛪)后会被逐(zhú )渐(jiàn )引(yǐ(👵)n )爆。纪宁(níng )还(💪)表示(🐳)(shì )，网球作(zuò )为全球顶(dǐng )级的职业体育和商业体育项(🗻)目，正逐步(👒)释放巨(🏙)大(🥥)的(🍋)产业经济空间。

　　(🥣)环(🍮)卫工人裴(péi )阿姨走进接力站，擦把(🆑)脸(🐣)、洗个手(💁)，从(cóng )冰(🐵)箱取出饭盒，放进微波炉加热。“清扫消耗体力(👕)(lì )，我们在外面吃(🎖)不划算，自(zì(😙) )己(jǐ(🧟) )带饭来这里(🕙)热一下，挺方便。”裴阿(ā(🎄) )姨说(shuō )。在不(😕)远处的(👁)休(🤦)息区，刚吃完饭的环卫工人(🏉)把折叠沙发拉开(kāi )变成一(🐚)张床，躺下小憩(qì )。

　　哈尔滨5月3日(⚽)电 (记者(🆕) 刘锡菊)3日，“《丁(dīng )香(💛)之城 春日(➗)花语》——当代俄(é )罗斯著名(🐜)艺术(🦏)(shù )家油画(💺)(huà(🏉) )展”在(📨)哈尔滨博物(🈴)馆俄罗斯油画雕塑展览馆环(🆒)(huán )廊(🏞)展(zhǎn )区开幕，共(♓)展出百(bǎi )余幅(🧑)丁(dīng )香(🧣)花题材(😣)的(🏭)俄罗斯(sī )油(🦂)画，旨在以丁(dī(✒)ng )香、城市、文(wén )化(🆒)三条(🧠)线索，为海(🏟)内外游客(🤐)(kè )打造出(chū )“赏丁香、品名画”的双重(chóng )文化盛宴。

　　(🏩)去年以来，中国(guó(🍲) )对多个国家单方面免(🦒)签。截至目前(🏢)，中方已经对法国(⬅)(guó(🧒) )、德国、意(🙌)(yì )大(dà(🎛) )利(🌛)、荷兰(🦌)、西(🎙)班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡(🏌)等(dě(🏝)ng )国施(👰)行单(🐨)方面免签；(🤱)还与泰国(guó )、新加坡(🚩)、马来西(xī )亚、格(🛹)鲁吉亚等国互免了签证。此(cǐ )前的(de )6月13日(🏚)，国务院总理李(🐛)强在(🎣)惠灵顿(dùn )总督府同新西兰总(💰)理(🚌)拉克森举行(🆑)(háng )会(🧘)(huì )谈。李强表(👗)示，将把新西兰纳入(🍧)单方面免签国(guó )家范围，希(xī )望新(🏣)方(fāng )为中国公民赴新提供更多便利。

　　由(🚋)广(🐏)(guǎng )州市文化广电旅游局主办的穗港(gǎng )澳(🏞)青(qīng )少年(🧐)文(🔺)化交流季(🌷)历经九载深(🐫)耕，已(🧀)成(chéng )为粤港澳大湾(🏐)(wān )区人文(🕣)交流的亮(liàng )丽(💓)名片。截至目前，活动累计吸引超15万名青少年深(📙)度参与。(完)

　　中越(yuè )联(🛐)合声明，主题词“加快构建具有(🏳)战略意义的中越命运共同体(🕖)”。一年多(🦐)来，从“构建(🌤)具有战略(🥌)意(yì )义(🚟)的中(zhōng )越命(mìng )运共同体”到“推进中越命运(🐵)共同体(tǐ )建设(🕹)”，再到(🌐)“加快构建具有战略意义的中越(🖱)命运共同体(tǐ )”……在中越建(jiàn )交75周年的时间节点，习近平总书(👭)记同越(🌒)方领导人(⛸)对构(🈂)建中越命运共同体进行(háng )了再(zà(🍘)i )确认、再加速(👅)(sù )。