半月谈(tán )记者(🖥)调查发(💘)(fā )现，在(🛑)一些开始实行“双休”政策(👻)(cè )的城(chéng )市，校(🛷)内(👪)执(zhí(🥊) )行得较好，校外尚存监管空(🕐)(kō(🚨)ng )白。一些家(☝)(jiā )长“校内双休、校外(wà(🔊)i )不休”，开始在课外(wài )补习上暗中“较劲”，“剧场效(👒)应”苗头(📌)初显。

　　(🏁)适(⏪)度(dù )运(🎾)动运(🎸)(yùn )动可以增加体内(🕘)肌肉量，肌(⤵)肉量增加(❎)能直接提升血糖(táng )利用(🚉)率。研究显(🐂)示，每(měi )增(zēng )加1kg肌肉，每(🎨)(měi )天多消耗110大卡(⚓)热量。运动还有(❕)助于维持健康体重，避免超重和肥胖(🚦)。建议每周累积至少150分钟中等强度有氧运动(🏓)(dòng )(如快走、游泳、骑自行车等)，搭配2-3次力(🏃)量训练(🎙)(深(shēn )蹲、举哑铃等)。

　　在店铺运营中(🌯)，不(bú )善言辞的陈骏凯主要(yào )负责厨(chú )房(🕖)，把(bǎ )控(🌾)菜品质(🎖)量(😻)；而亲(🔀)和力十足的马巧暄则负责“细节把控”，从(👀)装(zhuāng )修设(🗜)计、员工(🕶)管理(lǐ )，到(🎵)预算制定(🍂)、供应(🛸)商对(duì )接、店铺运营(🍽)，以及与客人互(👫)动，她(tā )都处(🌧)理(🔜)得井(jǐng )井有(🍥)条。

　　对抗旱工作作出(📃)安排部(😗)署(shǔ )。印发《关于做好(🎠)当前抗(kàng )旱工作的紧急通知》《关(🚚)于切实(🥫)做好抗旱(🚗)播种(🔚)(zhǒng )保(👳)苗工(🔃)(gōng )作的(🗝)紧(jǐn )急通(😻)知》等文件(🔘)，就(🅱)抗旱(hà(⛳)n )播种、田间(jiān )管理、旱情(qí(🎼)ng )监测、水(shuǐ )源调度等提(😫)出(🚱)要求(📓)。严格(🛷)落实以气象(💴)预报为先(💞)导的(de )应急响应联(lián )动机制，组织相关部门滚动开展(🆎)旱情(qíng )会商，分析研判旱情发展趋势。及时(🦋)启动省级抗旱应急四级响(xiǎng )应(🎪)，14个省辖市先(xiān )后启动本地区抗旱(hàn )应急响应机制，全省进入抗旱应(🍊)急(jí )状态。

　　纪(🏿)宁说，目前中国青少年(nián )网(🔎)球(qiú )尤(yóu )其(❇)(qí )是女子(zǐ )青少年(🧕)网球(💤)，已经成为(wéi )体(👛)育职业化(☕)和商(😒)业化(🤕)领域一(💓)个(📇)风口。郑(🔂)钦文夺冠(🚢)(guàn )能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国(guó )网球训练场(🛀)地和比赛场地硬件条件(🕝)以及软件设施(😒)也在发生巨(jù )大变化(huà(👂) )，网(🈹)球经(jīng )济(🤕)蕴含的巨大空间也随之(🛢)逐(🌇)步(🏈)释放出来(🤽)。

　　登上列(liè(🛸) )车，龙(📄)(lóng )舟、粽子造型的拉(lā )花(☕)与“我的铁路风景”海报相映(yìng )成趣，歌舞表演(🚿)(yǎn )精彩纷呈，非(🌬)遗手作(🏌)端午荷(hé )包、五彩(❣)绳和粽子等让(💻)旅客充分感受到(🕒)中(zhōng )华传(🐘)统(tǒng )文(wén )化(🔅)的魅(mèi )力。

　　车展配套举行(🤞)2025未来汽车先行者大会(♍)。华(huá )为智能汽车(🕓)(chē )解决方案BU CEO靳玉志在大会上表示，华为多(🔌)年来每年在汽车领域智能化(huà )的研发投入(🤭)都超过100亿(🤒)(yì )元(yuán )，而基础研(yán )究上(🐐)的投(🐣)入每(⏺)年超1800亿元。这是华(🏉)为的(🐺)核心技术得到突破，并不断提升(💙)竞争力的原因。靳(⭐)玉(🕳)志(zhì(💪) )称，华为与广汽后续会有更多(📩)合作，并指(🥋)(zhǐ )出(chū )在合作(🎯)中(🥝)把更好(😫)(hǎo )的产品(✊)(pǐn )融合(hé )，给用(📁)户提(tí )供更好的体验和价值，不要卷价格(♉)，而是(🌮)卷(juàn )价值。

　　男单(dā(👵)n )赛场，世界排名第15的陆光祖淘(táo )汰了世界排名第一的(de )石宇奇、世界排名第(🗃)七的日本名将奈(🤨)良冈功大(dà )等选手，职业生涯首次打进(jìn )超级(🔰)750赛事决赛。决赛面对泰国好手昆拉武(🍽)特，陆光祖以6:21、10:21脆败，继亚(yà )锦(📿)赛决赛后再(zài )次(cì )不敌昆(kūn )拉(🕛)武特。

　　[环球时(shí )报(bào )综(🚢)合报(bà(🛌)o )道]“一段时(😃)间以来，比亚(🍒)迪、吉利等中国自主品牌(🛫)的崛起给不(🦅)少(shǎo )外国汽(qì )车品牌带来压力(🐄)。”美(měi )国(🥍)CNBC网站18日报道称，美银证券汽车(chē )产业分析(🌒)师(🌡)约(🐠)翰·(🐓)墨(👖)菲当天在美国汽车(🔭)媒(🏹)体协会(🐭)有关活动中表示，美国底特律三巨头(tó(⛹)u )（即通用(🚞)汽(🤖)车(🐪)、福(🏄)特汽车(🔄)和(🌭)斯特兰蒂斯(sī )）应“尽(jì(🔥)n )快”退出中国(😉)市(😩)场。他同时(😲)警(jǐng )告(🐱)说(shuō(🖼) )，美国三大车(🚥)企需(🔌)要采取更严(yán )厉(🎟)(lì )的(🛶)措施(🌊)削减开(🌏)支，尤其(🍔)是(✖)(shì )在(zài )内燃(🛌)机业务(👸)方面，因为这是目前(🛰)利(lì )润(rùn )的主要来源。