操作方法：冰敷可(⛓)以(🌼)选择冰(⛩)袋(dài )、碎冰块甚至(☕)是吃的冰(🕰)棒。要注(👆)意的是，冰敷会有冻(❤)伤(shāng )风险，在皮肤和冰之间最好(hǎ(🐋)o )垫一层毛巾，避(🌾)免(miǎn )直接接触(chù )。冰敷每次5～10分钟(👫)(zhōng )基本就够了。如果有需要，每(🦔)天可以重复多(🦈)次。

　　福建省委常委、宣传部(🚤)部长张(zhāng )彦主持启动仪(📥)式相(🈺)(xiàng )关环(huán )节(🎱)。中央(💈)(yā(👩)ng )网信办副(💟)主任、国家网(wǎng )信(🚬)办副主任牛(🈴)一兵(🤞)，福建(jiàn )省委常委(wěi )、秘书长(zhǎng )吴偕(🛒)林，福(📊)(fú )建省委常委(wěi )、常务副(fù )省(🧕)长王永礼，全国政协(🌡)常(🐓)委、中国(guó )国家(🥞)话(👂)(huà )剧院院长田沁(qì(🤞)n )鑫等出席(👋)启(🤜)动仪式。与会(huì )领导以及(jí )活动部(bù )分嘉(🥜)宾共同(🚯)启动“何以中国·闽(🏰)山闽水(📼)(shuǐ )物华(🏚)新”网络主题宣传(🌏)活动(dòng )。

　　(📗)央(yāng )视网消息(🦄)：在(✊)“六一(yī )”国际(☕)儿童节到来之际，全国少工委组织(zhī )开展“牢记(jì )党的教导 争(zhēng )做强(🐇)国少(shǎo )年”主(🖇)题实践活动(dòng )。连日来，各地通过举行入队仪式、寻访参观等(🏴)实践活动(⌚)，引(🙈)导少年(📻)儿童传承红色基因、全面发展(zhǎn )。

　(🌷)　去哪儿(🉑)数据显(🚧)示，消息发(fā )布(🦓)后，去哪儿平(píng )台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成(chéng )以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直(♋)飞(🚞)北京、上海(hǎi )、广州(zhōu )、深(shē(🍀)n )圳(🤒)、成都(🍑)、(🍅)杭州、重庆、南(nán )京(💓)、厦门、天津(🔙)、济南(🔡)、西安、海口、郑州、(🚻)太原等多个城市，暑期从郑州、(🏧)重庆、天津往返悉尼(❕)更便(🔙)宜，价格在(🏯)2500元左右。此外，墨尔本(🌨)可直飞北京(jīng )、上海(💆)、广州、成都、杭州、南(nán )京(🉐)、厦门、(🎴)青岛、海(👝)口(💐)等城市，上(🌪)海、广州也(🔧)有(🏤)直飞布里斯班(📠)的航班在售。从(🌦)(cóng )旅游订单来看，大堡(bǎo )礁、悉尼歌剧院、出(chū )海观海豚(⛪)受到(🛏)旅客欢迎(yíng )，8-12日(🦑)团预订更多(🥂)。在澳大利(🌓)亚，旅客可以出海观鲸(🆙)、看企鹅归巢，体(tǐ )验特色风情。

　　“当年(nián )李(🤰)娜一度手握13个国内外知(🌠)名品牌代言(🙏)，而郑(🎪)钦文(🙉)在(zài )奥运夺冠之(🕺)前(qián )已有10个(📡)代言品牌。”纪宁认(🤽)为，网球目前在中国(⛩)的热度已(yǐ(⛱) )今非昔比，李娜(nà )时代已奠(diàn )定的中国(guó )网球经济的热度(🏔)，在郑钦(😋)文夺(🔟)冠后会被(bèi )逐渐(jiàn )引(🤨)爆。纪宁还(🍮)表示，网球作为全(📹)球顶级的职业(🅾)体育和商业体育项目，正逐步释放巨大(dà(🧤) )的(🐌)(de )产业经济(jì )空间。

尽管路(lù )途遥(🤺)远，但球迷(mí(🔔) )们的热(rè )情丝毫未减。据介绍(shào )，此次“龙之队”向沙特足协(🚢)团(❗)购了(🙏)1500张球(qiú(👷) )票，其中有(yǒu )国内球迷，也有(yǒu )在(😞)沙特(tè )的(🎵)华(🏕)侨(🔢)华人(🐲)。此外，还有许(🌝)(xǔ )多球(🤱)迷(📺)通(🚫)过官网购票，他(tā )们中有(yǒu )的是从阿(🧓)联(💐)酋、卡塔尔等(👯)周边国家赶(gǎn )来的。这样算下(xià(😟) )来，预(🏫)计(🏨)当地时间20日晚，中国队与沙特(👅)队比赛时，中国球迷人数将超过2000人。

　　建(🚊)设(shè )期间，深圳机场与各参(♍)建单位(🏁)优化施(shī )工(🚹)(gōng )工艺，全场(🤛)灯具采(✅)用深桶灯模式，不仅节省了造价，降(💾)低能源损(sǔn )耗，同(👵)时(shí )提高了安装效率；全场近380座电(diàn )缆井(jǐng )采(🎻)用预制吊装(zhuāng )，不仅有助于提(🐽)高施工效(🌱)率，同时降(jiàng )低了(🔮)人员在(zài )深(✔)基坑作业带(🌁)来(🤜)的(🍣)安全风险；灯(📩)光(🤷)、供电(diàn )管线利用(👦)BIM技(😽)术辅(fǔ )助施工，有效地解(jiě )决多专(🌞)业管线交叉(⏮)(chā )碰(🎥)撞问题。

　(💐)　携(🎷)程数据显示(💗)，今(💘)年一(😍)(yī )季度，可免(🔙)签入境中国(🤲)的新加坡游客同(🤷)比(🥋)增长10倍，马来(🐵)西亚游客同比增(🥛)(zēng )长(zhǎng )9倍(🛣)，法国、西班牙、(✖)泰国游客均(🕝)同(tóng )比(bǐ )增(🤹)长约4倍。 端午小(🛒)长(㊙)假期(qī )间，平台(tá(👨)i )入境游订单(dān )量同(tó(⏭)ng )比(🌻)增长115%。来自美国(guó )、英国、(🐁)澳(🐵)大利(lì )亚、韩国(😄)(guó )和马来西亚的游(📌)客(🤱)(kè )最多。

　(👦)　“台(🐂)湾民意基金(😎)会”今(jīn )日（6月18日(rì )）公布最新民调，台湾地区领(🍟)导(🥈)人赖清德(🌙)声望为48.2%，相(xiàng )较上个月重(chó(🗂)ng )挫 9.8 个百分点。该基金会董(dǒng )事长游盈隆表(🚿)示，在台湾，一个百分点(🗳)代表 19.5 万(wàn )人，10 个(💹)百分点代(💐)表近(🕊) 200 万人，上任不到一个月(💾)(yuè )，流(🏔)失近200万人支持，是一(yī )个严重的警讯。