浙江大(🐊)学医学院附属第一医院健康(kāng )管理中心营养师刘(liú )沉冰表示，想(🐭)要控制(🧛)体(⏸)重，最重要(🔅)的还是(shì )调整(🐎)饮食，包括食物(🏝)选(👅)择、烹饪(🍲)(rèn )方式、进食(💴)习惯等，并搭配(😁)(pèi )适度运动(🐦)。他(🥌)提到(👌)(dào )，体重管理是一个长期(👌)过程，是科(😌)学饮食习惯(🍚)和(hé )健康生活(👡)方(🏧)(fāng )式的结果，不能(néng )一蹴而就。(完)

　　数据显示，免签对(👀)入境游的促进效(xiào )果(🌲)显著。春秋旅游副总经理(♐)周卫红(🛣)此前表示，自中国对多国单方(👛)面免签(qiān )以来，对入境游市场起到积极的推动作(zuò )用，让(🔆)来自(🐺)更多客(kè(📪) )源地(㊗)的境(📝)外(🏀)游客能够以更(⛏)便捷的(🏰)方式来到中国(guó )。

　　彭(pé(😪)ng )博(🎓)社的(🍩)报道说，美国消费者(🏊)已经主动(🦓)减少了(le )支出，为(wéi )进(jì(🚉)n )一(✅)(yī )步物价(⏳)上涨做好准(zhǔn )备。美国零售商也(💴)宣布，他(tā )们正在(🏇)调整定价(🚬)。沃(wò )尔(🌹)玛(mǎ )本月(💣)表(👵)示(shì(🗳) )，随着新商(shāng )品的(de )关税成本层(💧)层转(zhuǎn )嫁(jià(🥞) )，消(xiāo )费者将开始感受到商品(🌞)提价。

　　据官(guān )网介绍，四川绵阳是我国(🐻)重要(👾)国防军(👯)工和科(🎩)研生产基地，邓稼先、(🕯)于(🎫)敏等9位“两弹一星”元勋和成千上万的科技精英(🍲)在这里“干惊天(🐱)动地事、做隐姓埋名人(rén )”。

　　据(jù )英国政(👇)府13日发表(🕢)声明称：“今天(📕)的行动(dòng )包括英国首次(🎊)(cì )针(👐)对(🦕)俄罗斯总统‘影子舰队’中(zhōng )的船只实施制裁，俄(é )罗斯利用这些船(🎀)只规避英国和(🌷)七国(🚰)集团(tuán )（G7）的(🧐)制裁，并继续不受限(🍅)制地进(jìn )行石油贸(mào )易。”这些新(📐)制(♟)裁(🎧)还(😀)针对俄罗斯军方(fāng )的(de )弹药(🍚)、机床、微(wēi )电子(👹)(zǐ )和物流(🎒)供(gòng )应商，包括(kuò )位于(🧐)中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国(👏)首相苏(sū )纳克在(zài )意大利参加(🧛)(jiā )G7峰会(💆)(huì(💝) )时(shí )宣布了(👿)这些新的(🔼)制(🏒)裁措(cuò )施，“这将削(💳)弱俄罗斯(🖐)为其战争(🔧)机器(qì )提供资(🏊)金和(🎙)装备的能(👾)力”。

　　近年来，非洲及中(🧕)东(dōng )多(duō )地的非(🍩)法移民(😼)，从法国等国(guó )经英吉利海峡偷渡(🛡)至(zhì )英(yīng )国的现象(📓)一(🚑)直存在，长期困扰英国政(🕯)府。根据英国政府数据，2024年，超过36800名非(🎟)法(😎)移民乘坐(🙂)小船通过英吉利海(💳)峡抵达英国(guó )，比前一(⏺)年增(🧀)(zēng )长25%。

　　家住北京朝阳区(⌚)的资(🥋)深网球爱好者张先(😮)生在接受《环(😔)球(🎁)时报》记者采(cǎi )访时感慨，“原来就不(bú )好(🙋)预约(yuē(🤛) )的网球场，在郑(zhè(📲)ng )钦(🕚)(qīn )文夺冠后，更(🥅)不好约了。”他说(🍳)：“我经常(👤)打(📩)球的球馆最早预(🍾)(yù )约时(🍎)间是提(📻)前(qián )一(🦓)周的早上七(🎽)点，但是现(🦖)在到点就(jiù )秒没，手一慢就显示(🖕)预约完毕。”

　(🥎)　科教实(🌸)验套装(🎣)玩具存在以下潜在质量(lià(♿)ng )安全风(fēng )险：产品(🏠)(含(😵)包装)上(shàng )未标明化学物质的成分，产品含有标准不允(🚄)许(xǔ )提供的彩(cǎi )虹糖等，包装、说明(míng )书上缺少(⏹)应有(🔄)的风险(xiǎn )提示(💨)(shì )、警告语。消费提示建议(💓)，应按要(📀)求佩戴手(🕎)套、护(🕥)目(📁)镜(jìng )等防护设备，玩耍过程中避(bì )免(miǎn )化(huà )学物质接触(🎩)眼睛和嘴部，玩耍后及时(🤮)洗手，不要直(📪)接抓取食物、揉眼睛等(děng )，防止残(🦔)留的有害物质摄入。

　(🖼)　(🌆)农业(😊)农(nóng )村部派(🦉)出3个由(yóu )司局(🚉)级干部带队的(👈)工(💄)作(🔤)组和7个(♐)科技小分队，赴河北、山西、江苏(sū )、(🐵)安徽、山东、河南(🤥)、陕(🚞)西7省，指导各地做(zuò )好抗(kàng )旱准备和(hé )应对(duì )工作，保质(zhì(⬛) )保(bǎo )量完(wán )成夏收夏播。