靳东，1976年(nián )出(🤐)生于山东省，毕业(yè )于中(🎼)(zhōng )央戏剧学院，国家一级演员，曾获得(🍼)“青(qīng )年五四(🌵)奖章(☕)”先进个人、(☕)“全国德艺双馨电(🧝)视艺术工作(🔲)者”等荣誉称号。他(🤝)还是(🍋)第十四届全国政协委员(🏭)。

　　专(zhuā(🥛)n )家们建(🤐)议，合理搭配(pèi )营养，摄入充足(📖)蛋白(🛸)(bái )质以稳固免疫力(🥃)，适量碳(🗳)水(🚴)保证大脑供能，同时多吃(🔎)新(xīn )鲜蔬果。尽(jìn )量(🌤)不吃(❣)生冷食品，谨(jǐn )慎选择含咖啡因的(de )饮食。考(kǎo )试前后避免大幅调整饮食，不吃或(🍙)少吃高油、高(💀)盐、(🐕)高(🍸)糖食物，也(🥀)别过(🚰)多大鱼大肉，否则既增加(🎭)胃肠负担，也不利(📓)消化吸(xī )收。

　　长沙5月30日电 (刘曼)5月(🐈)30日(👿)，第(🤰)12届海归(guī )论坛(tán )海归人才招聘会在长(zhǎng )沙举行，三一集团、安克创新、威胜控股、三诺(🚊)生物(wù )等(🎱)50余(yú )家(🏁)行业(😭)领军企业现场(🥘)发布(🌇)国际(🙎)营销经理、海外销售(🍥)(shò(🌯)u )经理(非洲)、海外配电(📘)(diàn )技术(🍦)(shù(🦈) )总监、(🏡)海外(🔡)工艺/质量(liàng )工(⛏)程(chéng )师等500余个岗位，部(bù(🤒) )分岗位最高(gāo )年薪(xīn )可达80万元。

　　携程数据显示，今年一(🌰)季度，可免签(🎍)入境中国的(🚭)新加(🥪)坡游客同比增长10倍(bèi )，马(mǎ )来西亚游客同(💤)比(🎰)增长9倍，法国、西(xī )班(bā(🎡)n )牙(🧚)、泰国游客均同比增(🍾)长(🤓)约4倍(🔦)。 端(🦂)午小长假期(qī )间，平台入境游订单量同比增长(🦍)115%。来自(😑)美国、英国、澳(ào )大利亚(yà )、韩(🏈)国(guó )和马(😏)来西亚的(🔐)游客最(👮)多。

　　针对目(📕)前的旱情(🦎)，河南省(🀄)水利厅于(🎻)6月14日(🍾)17时将水旱灾(🍓)(zāi )害防御（抗旱）Ⅳ级(🌲)应急响应提升至Ⅲ级，并密(🎉)切监(🎼)视雨(🎐)情、水情、旱情，科(🖇)学精(jīng )准调度水利(lì )工程，加强(👥)灌(guàn )溉用水管理(lǐ(📊) )，细化(huà )落实各项(🗂)供水保障措(🍨)施，确保城乡居民饮水(🎼)安全，最大程度减轻(🈺)干旱(🥚)(hàn )灾(➕)(zāi )害损失。

　　在湖南张家界(🚟)武陵源(yuán )景区，人型机器人和(⏫)机器(🐩)(qì )狗已经(➰)成为“明星”。人型机器人(👦)穿着土家织锦(🍸)，为游(🎆)客提供检票、(🙊)文化推介和便捷服务；机器狗则能(néng )背负行李，陪(pé(🏊)i )伴(bàn )游客爬山。张(🎺)家(🥝)(jiā )界(🎶)旅游集(jí )团股份有限(xiàn )公司党委书(🦃)记、董事(💹)长(🤯)张(🍤)坚持告诉中青报·中青网记者，未来(lái )，景区还将探索用AI大(🖍)(dà )模(mó )型进行景区客(♌)(kè )流预测(🏆)、环(🌓)保监测(cè(🚿) )，并研发能(né(🍎)ng )爬山的(🚲)环保机器人(rén )和会(🚮)多国语言的导(dǎo )游机器人。

　　去年(nián )以来，中(👊)国(guó )对多个国家(🚪)单方(🌉)面(🍴)免签。截至(zhì )目(mù(👹) )前，中方(🆎)已经(jīng )对(duì )法(🤖)国、德国、意大利(lì )、(🧢)荷兰、西班牙、瑞士(shì )、爱尔兰、匈牙利(lì(🛌) )、奥(ào )地利(lì )、比(🚥)利时、卢(😥)森堡等国施行单方面免签；还与泰(🧘)国、新(😉)加(jiā )坡、马来西亚、格(📛)鲁(lǔ )吉(jí )亚等国(🤸)互免(👊)了签证。此前(🔔)的(🕐)6月13日(💆)，国务院总理李强在惠灵顿总督府(🔗)(fǔ )同新西兰(🤥)总理拉克森举(jǔ )行会谈。李(lǐ )强表示，将把(🦄)新西兰纳(🚿)入(⏸)单方(🗼)面免签国家(🐹)(jiā )范围(wéi )，希望(🚬)新(🤹)(xī(🐗)n )方为中国(👉)公民(🌙)赴(fù )新提供更(🔵)多便利(lì(🔚) )。

　　陈国基公布(bù )，内地端午节(🐣)(jiē )假期期间，特(tè(🌬) )区政(👞)府入境(jìng )事务处录得合共约45.6万人(rén )次入境旅(🏀)客经(🕎)各(🐣)海陆空管(guǎn )制站访(🍜)港，其中(🍹)内地(🕎)旅客约(🍔)36.3万人(rén )次，同(tóng )比上升约10%，占总(zǒng )入境旅客约八成；非内地旅客约9.4万人次，同(㊙)(tóng )比上升约(🤰)14%。内地旅客(🌵)入境(jì(🏠)ng )高峰期为(wéi )5月31日，约有14万人次(🤝)内地旅客访港。假期期间，内(🦋)地旅客使用最多的(de )入境口(🐈)岸为高铁西(🧠)(xī(📉) )九龙站，其次为落马洲支线。

　　比赛开始后，国安队(duì )占据(👓)主动，第28分钟(🅾)，塞尔吉尼(ní )奥传球给林良(🗾)(liáng )铭，后者分(🛶)球右路，方昊禁区内晃(huǎ(😙)ng )开(🚩)角(🔕)度左(🛬)脚破门，帮助球队(duì )取(qǔ )得领先(xiān )。