“IU”即(🚍)国(🚅)(guó(🈺) )际单(🏊)位。细心的(de )网友可能发现了，有的(🔝)维生素(sù(🦉) )D没有标注多少IU，而是 XXug。“ug”是(🍑)微克(🍬)(kè )。1微克=40国际单位。所以，你将(🍜)微克乘(🚳)(chéng )以40就可(🐽)以(🛀)啦。

　　不少人都有这种经历，家(🚌)里有(⚓)(yǒ(🤾)u )人住院了，需(🙃)要陪护，那真是全家总(🦗)动(🧛)员，都(dōu )忙起(qǐ )来(lái )了，能请(🔣)假的请假，能帮(bāng )忙的帮忙。有(🏗)时人(🧢)(rén )手不够，还得请老家的亲戚来陪床(🕺)。看着家(🥑)人为自己疲于奔(🐽)命，患者很多时候心理上也会添(🉑)负担，觉得(🦀)自己拖累了(le )全家。

　　常年打球的张先生告诉(🍭)《环球(📃)时报(📐)》记者：“在郑(🏣)钦(🛬)文(💕)夺冠前的这几年，网球运动在(💅)(zài )大(dà )众层面一(❎)直是(shì )向上走的态势(shì )，加入网球运(yùn )动行(🔜)列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是(🥗)隔网运(yùn )动有关，因此在疫情期间(💞)受(🏪)(shòu )到欢迎。

　　教育是(shì )强国(🏖)建(⛪)设、民(🌬)族复兴之基。我(wǒ )们党历来高度重(chó(🎀)ng )视教育事(😢)业发展。党的十八(🥌)大(dà )以来，我们(men )坚持把(bǎ )教育作为国之大(🔼)计、党(dǎng )之大(dà )计，全面贯彻党(💾)的(🍱)教育方针，作出深入(🐪)实(shí )施(shī )科教兴国战略(luè )、(⛑)加快教育现代化(🉑)的重(chóng )大决(jué )策，确(🕉)立到2035年建成教育(🏓)强(💸)国的奋斗目(✝)标，坚持和加强党对教育工作的全面(miàn )领导，不断(duàn )推进教(☕)育体制(🌌)机制改革，推动新时代(🦈)教育事业(🐻)取得历史性成(chéng )就、发生(🛃)格局性变化。学生德智体美劳(🎴)全面发(🍯)展(🚣)成效更加显著，“五育并举”理念(📆)深入人心，学校思政课建设全(quán )面加强，素(🛣)质教育扎实推进，一批(pī )又一(yī(😽) )批听党(💧)话、跟党走的(🐉)时代新人茁壮成长；人民群众教(👶)育获得感更加(💞)充实，建成(🔡)世(shì(🔕) )界上规(🎨)模最大的教育体系(😮)，教育普及水平(🌋)实现历史性跨越(yuè )，高(🍗)等(🚤)教育(🤮)毛入学率超(chāo )过60%，县域义务教(🚃)育基(🍗)本均衡全面实现，学(xué )生资助覆盖全学段、累计14亿(🏹)(yì(⏹) )人次；教育支撑经济社(shè )会发展更加有(🔳)力，新增劳(láo )动力平(píng )均受(🍋)教(jiāo )育年限达到(👓)14.2年，拥有大学文化程度人(✡)口超过2.4亿人，高校(xiào )在人才培养(🤤)(yǎng )和(🤡)基础研(🈶)究、重大科技突破(🔶)等方面作(zuò(⬇) )出重大贡献，职业(⛺)教育为现代制(📺)(zhì )造业、(😖)战(zhàn )略性新兴(🔷)产业和(hé )现代服(fú )务(🌿)业(yè )输(shū )送了70%以(🏴)上新增(🤮)(zēng )一(yī(🔦) )线从业(⤵)人员；教育(🎵)综合改(gǎi )革更(gèng )加深入，教育评价体系日趋完善，“双减(🌛)”推(⏺)动(😞)基础(chǔ )教育生态(🏩)发生(✅)深刻变革，分(😚)(fèn )类考试、综合评(píng )价(👗)、多元录取的考试招生(🥞)模式基本形成，有力促进学生成长(zhǎng )、国家选才、社会公平；(🌾)中国教育国际影响(🙊)力(lì(⤵) )更加彰(📤)显，联合国教科文组织在欧美(🦃)之外(🥕)首个(👳)全球性一类中心落(luò )户中(💮)国。这些(xiē )成(🌀)绩有目共睹，教育强国建设迈出(♉)坚实步伐。

　　(🎐)根据作家葛(gě )亮同名小说改编的(de )该剧，动人之处在于用食物编(🍧)织起(🏿)(qǐ )最朴素却(què )真诚(🛫)的情感网络。荣贻生在美食(😍)大赛最后(🙍)的选(👺)择藏(⚫)着严师背后的舐犊(⚪)之情；陈五(🐔)举与戴(⛔)凤行在(🎊)灶(🗳)台前切(qiē )磋厨艺的默契，是比爱情更深厚的知己之(🦎)交；慧姑对贻生的关爱和守护(hù )，饱(🚄)含(hán )了(le )重情重(🕝)义的(⛳)坚守(shǒ(🅿)u )；茶楼(👨)里跑堂(táng )伙计与茶客间的寒(⏪)暄，都浸润着(🥗)街(jiē )坊邻里间的温热(rè )人情味。结(👠)尾处(⬜)多(duō )重时空下(xià )的(🍗)师徒对(duì )话，更奏(zòu )出一曲(😁)(qǔ )饱含暖(🏅)意的时代回(huí )响，也让观众在(zài )蒸汽氤氲中看见(jiàn )自己(jǐ )——(🏥)那些被(🚆)快节奏生活稀释的爱情、邻里情、师徒情(🛀)，都(🐁)(dōu )在(zà(🤯)i )舞(🤙)台上的一炒一(👥)熬间，重新(xīn )熬煮出浓郁的(🍼)回(🦄)甘(🏌)。

　　姚海建统计(🎡)过，最(🏤)近一年他接触(🎙)(chù )的外国游(🙃)(yóu )客中(zhōng )大(🎫)概80%是第(🛑)一次来到中(🍥)国，他们(♿)对中国的一切(qiē(🛋) )都充满(🍔)好奇。他为(🎢)(wé(💩)i )此阅读了(le )大量(😒)的历史资料和书(shū )籍，积(jī )累了(🛫)8万(wà(💱)n )多字的讲解内容，希(🚏)(xī )望在(🌵)有(🐿)限(⛰)的时(shí )间(🕰)里，为(wéi )想要认识(🌨)和了解(jiě )中国的(😩)外国游客推开(👓)一扇窗。

　(📅)　据(📁)气象(🍤)水文监(⚽)测，2日8时到(dào )3日8时，广东有78个镇街录得(🕺)(dé(🍡) )超(🍅)过100毫米的大(dà )暴(📔)雨，有199个镇(🥉)街录得50毫(👱)米至100毫米(🐑)(mǐ(🐺) )的暴(🏮)雨，有(🚁)252个(💊)镇街录得25毫(🍊)米(✅)至50毫(🐂)米的(de )大雨，其中惠州(zhō(🏭)u )龙门县(🕴)龙华镇录(🚔)得全省最大(🏦)(dà )雨(yǔ )量171.4毫米(mǐ )、广州(😉)增(zēng )城区(💨)派潭镇雨量(liàng )也高达166.1毫米(🤽)，肇庆(qì(🍺)ng )高(gāo )要(⏯)区(🛌)(qū )莲塘镇录(🦋)(lù(💊) )得全省(🍡)最(zuì )大1小时雨量(🕡)(liàng )107.1毫米。

　　在加强生态文化研(yá(🛢)n )究传承(chéng )方面，主要包括(🔉)3项具体(♉)举措：一是加强生态文(⛄)化理论(🥩)研究和交流。开展习近平(📐)生态文(wén )明思想(👑)(xiǎng )和习近平(❗)文(🎍)化思想(🎒)的学(🚊)习宣传(🚐)和研(😋)究阐(chǎn )释(📞)工作，系统推动以生态价值观念为(wéi )准则的(🥡)生态文(🌴)化体(tǐ )系(xì )研究(⛏)，支持(chí )高校(☕)、智库和文化(huà )单位等开展生(🙄)态(⛹)文化(huà )理论和实践研究，搭建多层次(🏇)、高水平(🤛)的(👃)交流平(píng )台。二是挖掘中华优(yōu )秀传统生态(tài )文(✅)化。传承中华民族尊重自然(🕳)、顺应自然、保护自然的生态(🐭)价(⬜)值(zhí(😋) )观念，组织开展传统(🎒)生态(tà(🤛)i )文化景观(guān )、生态(🐲)环境(jì(🥥)ng )治理历史名(👥)人典故、绿色低(⛽)碳传统(🍌)(tǒng )生产技(🍅)艺(yì )等征(zhēng )集、(🌏)调查活动(🛒)。三是传承党领导人民(🈲)建设生态文明的(📫)(de )精神财(🚎)富(🔐)。梳理中国共产党领导(dǎo )人民建设生态(🔜)文明伟(🌱)大实践(🌎)中形成的红(🌙)色资(🚂)源，建(🥪)立清单(🐁)名录并动(dòng )态更新。科(kē )学阐释党(🤞)领导人民(mín )建(⏮)设生态文明(🗂)的经验与优势，广泛(fàn )弘扬“塞罕坝(bà )精神”“右玉精神”等党领导人(👮)民为生(✂)态文(🕌)明事(🧛)业不(🔀)(bú(🍟) )懈(xiè )奋斗的精神。

　　张(zhā(🥟)ng )先生说，因为(🍽)网(🈸)球人群的增多，网球运动关(💌)联经济也更加活跃。球衣(🐒)、球袜(😼)、球包以及打球的各种装备和周(🦍)边产品(pǐn )，包括网(wǎng )球训练课都在走俏。比赛(sài )数量的增(zēng )加，更是提(🗄)升了(le )各(🌾)地运动场(🌰)馆的(de )利用(yòng )率(lǜ )。