河(hé )北(🏷)人何女士人到中年，每天看着肚子上(shàng )的赘肉而满面愁容。因为工作繁忙(🤟)，她很难有时间通过运动进行减肥，曾经(jī(🥛)ng )也尝试过(guò )节食减肥，但(🏵)没几(📤)天就放(💳)弃了(le )。

　(🆑)　所(🔜)以(😀)，日常三餐要增加蛋白质(🏸)摄入(🏏)，多吃瘦(shòu )肉、(🐕)鱼、蛋、豆制品(🏍)，蛋白质(zhì )能增加饱(😾)腹(fù )感，防止(🤴)暴饮暴食，同时(🍁)还能维持肌(jī )肉，防止(zhǐ )代谢变慢。

　(🛑)　(💇)广州6月2日电 (郭军 黄鸣(míng )鹤)今年(🎰)端(duān )午假期(👨)(5月31日至6月2日)，广东(dō(🦏)ng )水(🈹)(shuǐ )上(🤶)出行需求(👬)旺盛(🍏)。据广东海事(📵)局(jú )2日(rì )通(tōng )报，全省水路累计安(🦏)全运(🤰)送旅客逾74万人次。

　　莆(🤳)田6月(yuè )3日电　（叶秋云 程黎婷）6月2日至3日，台湾台中(🥋)大雅永兴宫、南(nán )投(📲)埔里恒(🚚)吉宫(🧝)、云林斗六新兴宫等十(shí )余(yú )家(jiā )台湾宫庙，组织(🛢)逾420人的进香团，赴福建莆田湄洲(zhōu )妈祖祖(🚶)庙谒(yè )祖进香(🏐)，并开(kā(📐)i )展(zhǎn )2025“同谒妈祖·共享平(píng )安”莆台(🚾)妈祖宫庙文化交流(🚍)活动。

　　春秋旅游副(🐜)总经理(lǐ )周卫红表示，随(♓)着更多客源地的境外游(yóu )客得以通(💑)过更(🥠)便捷(🍨)的方式(😉)来到(🤱)中国，了解、(🌩)感受中国的开(kāi )放态度(dù )、(💉)全球(qiú )胸怀，旅(lǚ )游企业也将结合(🦔)更多体验性的文化内容，设计丰富多样的(😇)出入(😞)境(🌙)游新(xīn )品。同时，澳大(dà )利亚(yà )、新西兰也(yě )有着很多(🥁)(duō )华人华侨，单方(⚾)面(🙌)免签的推出，在方便他们回国探亲访友(👥)之余，同时(🈳)也可以(yǐ(🚽) )通过(🎅)旅游，来看看(kà(🐽)n )中(🐋)国发(fā )生的深(🕘)刻(🐣)变化，体(🍷)验丰富(fù(💄) )多(duō )彩的生(😷)活和文化。

　　李桂华(🎣)展示了他和几(🚖)位香港食客的聊(🎎)天内容(🏛)。“李老板(bǎ(🌓)n )，麻(má )烦(🚔)今年再寄(🎃)些乌饭粽(🚉)来，家(jiā )里(⏯)老(🖌)人很喜(xǐ )欢。”“看到你朋友圈的新产(🤙)品了，请问(🅿)现在下单(dān )，什么时(💍)候(🌤)可以发货(🥂)？”……

　　央(🗞)(yāng )视网消息：随着高(gāo )考(🤢)临近，各高校(xià(🐏)o )陆续公(🍭)布2025年招生章程。它是考(🎈)生了解高校招(🏑)生(shēng )信息(xī )、录取(🏋)规则的(de )重要渠道，也是(shì )填(tián )报志(🍪)愿的关键依据(🚊)，怎么吃(🚎)(chī(🚊) )透招生(🐶)(shēng )章程？需(📵)要重点关注(🏧)哪些信息？(🗂)

　　台湾青年林益生是(✂)大陆(lù(⏲) )常客，曾在上海工作多年的他回乡传(⏺)承家族(zú(⬅) )旗鱼黑(hēi )轮的手(🎌)艺。从(cóng )重庆、成都再(zài )到昆明，他梦(👅)想带着(🤟)来自远洋深海(🦂)的味(🛶)道(dào )走(zǒu )遍全中国。他坦言正考虑在昆(kūn )明(🦖)开设分店，“让昆(🌉)明和台北在味(🔘)觉上‘零距离’”。

　　随着以《秘密花(huā )园》为代(🐫)表(✴)的各类(lè(🧜)i )型的填(🐂)色书在(zài )欧洲尤其是法国市场上火(📘)了，以马(👛)克笔来进行填(tián )色(👠)和手(🌫)(shǒu )绘(huì )的民间“艺术(😟)家(🥦)”越来越多(duō )。比起(🎂)专(🎰)业的艺术绘画，玩填色几乎不需要任何专业功底，只要(📏)将丰(🚧)富的颜色在画好的图(😧)纸(🍿)内(🦅)搭配(🔷)组合(💚)即(jí )可得到一幅(🧡)(fú )完整的画作，不仅(🏢)将创作门槛降低(😠)，还(🎪)(hái )让(🐁)爱好者大呼“解(🍯)压”“治愈”“停(😄)不下来”。