减肥人群如何减(jiǎn )重？湖南省人民医院(❄)临床营养科(🍉)主(🧡)(zhǔ )任(🕠)、主任营养师蔡华指出，超(🎱)重人(rén )群想要减重，一靠(🥈)“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营(🔉)(yíng )养(🐁)搭配、自律规范，减少油炸(🌚)食(shí )品、甜(tián )点、含(⏲)糖饮料等高热(🔜)量食(🛺)物的摄入，多(duō )吃蔬菜(🏁)、水果、全(🛤)谷(💔)物和豆类等(🌍)富(fù )含膳(shàn )食(👞)纤(xiān )维(🅱)食物，补(🌌)充瘦(🖥)肉、鱼类、鸡蛋、豆制品(💜)等(🏁)优质蛋白质，更(🚈)要加(jiā )强锻炼(😹)、热爱(ài )运动。

　　张先(⏺)生说(🔸)(shuō(🕵) )，因(📤)为网球人(🐺)群的增(🚅)(zēng )多(😥)，网(🆙)球运动关联经济也更加活跃。球(🍋)衣、球袜(🏜)、(📤)球包以及打球(🤞)(qiú )的(🍩)各种装(zhuāng )备和周边(biān )产品，包(⚫)括(✨)网球训练课都在走俏。比赛数(shù(🆑) )量(liàng )的增加，更(⏲)是提升了各地运(🐘)动场馆的利用(🎋)率。

　　走(🔫)进北京某学校周边的文具(🌩)店，不少(💻)货架C位都摆着流光溢彩(🔻)的(de )卡盒(hé )。店主坦言，卡(kǎ(🐻) )牌的利润(📒)远(🏜)远高于(🏾)文具(🐃)。卡牌企业会(👿)在文具(👳)店驻点定期组织卡片“等价交换”活动——30张普通卡换1张稀有卡，100张换隐藏款。参与活(🍺)动的(🤲)学(xué )生表示(🤶)，想(🔚)要(🐹)(yào )好(♈)卡，就(jiù )得不(bú )停买卡。

　　谈及如(rú )今在全球引发连(liá(🥫)n )锁反应的滥(😇)征关税政策，博伊尔表示反对。他(🧟)认为，世界合作的基础不是想着如何惩罚(⏮)别人(📝)，世界需(🤬)要进(🈲)步(bù )和宽(kuān )容(ró(✋)ng )，基于如何惩罚(📙)彼(bǐ )此的想法(而形成的贸易)不是人们(men )想要参与(yǔ )的(de )。

　　路(lù )透社社(👐)长(👑)巴(bā )斯科伯特在(zài )视频发言(yán )中表示，这(zhè )场汇聚(🏻)全球主流媒体(⭐)机(jī )构的思想盛宴(yàn )，为重构数字(🌏)时代的新(😬)闻(wén )伦(🖤)理提供了战略(luè )对话平台(tái )。生(📮)成式人工智能(🆗)(néng )技术浪潮正在引发第五(🍈)次传(chuán )播革(👌)命，真正(🌋)的智(zhì )媒创新(🔙)不应(🚈)止步于生产效(🦏)率迭代(dài )，而应聚焦构建跨国(❤)界、跨(😨)文明(🕯)的(👅)(de )新闻协(xié )作(zuò )网络。

　　在数(shù )字化、智(💑)能化(🎬)(huà )浪潮(chá(🐲)o )中，买算力、接数(⚾)据、部模型、(🏾)装(😢)(zhuāng )软件(🚙)，已经成为企业新“开门四件事”。然(rán )而，企业也(yě )常面临(lí(🛤)n )数(🔔)字服务碎(🕔)(suì )片(💎)(piàn )化、供(🐟)需对(duì(🕍) )接难、算力和(📂)数(🥘)(shù )据成(⏱)本高(🚶)等(🏹)问题(tí )。为进(🌇)一步降(jiàng )低技术与应用(🧣)门(📒)槛，推动企(♊)业数字化、智(zhì )能(néng )化、绿色化转型升级，上海市数据局启动了数字公(gōng )共(gòng )服(🔩)务体系建设，旨在面向企业(yè(🐯) )提供高可用(✊)、高可信、(👫)低门(mén )槛、低成(chéng )本的数字产品和服务，主要包括数据资源、(⚾)算力设施、人工(gōng )智能、数字工具、专(zhuā(😻)n )业服务(🧝)等(😋)内容。

　　陈玉祥严(🏈)重违反党(🤜)的(🥩)组(zǔ )织纪律、廉洁纪律、工(gōng )作纪律和(🏢)(hé(🌭) )生活纪律，构成严重职务违(✝)法并(🎺)涉嫌受贿犯(🌠)罪(📱)，且在党的(😔)十(📅)八(📒)大后不收(shōu )敛(📽)、不收手，性质严重，影响恶劣，应(🐺)予(🔔)严肃处理(🔦)(lǐ )。依据(🔈)《中国共产党纪律处分(🤯)条(📁)例(🧗)》《中华(🛠)人民共和国监(🏏)察法》《中华(huá )人民(🕔)共和(hé(🗼) )国公职人员政务处(🥒)(chù )分法(❕)》等有(🚙)关(🐻)规定，经(🐲)(jīng )中(zhōng )央纪委常委会会议(🕡)研究并报中共中(➡)央批准，决定给予陈玉祥开除党籍处分；由国家监(jiān )委(😩)给予其(⏪)开(kāi )除(🔴)公(🕊)职处分；收缴其违纪违法所得；将其(qí )涉嫌犯罪问题移送检察机关依(🛺)法审查起诉，所(🛋)涉财物一并(bìng )移送。

　　牛奶是 B 族(👅)维生(🛄)素(🥋)的良好来(lái )源，特别是维生素(😕) B2，每天喝 300 毫升牛(⛎)(niú )奶就能摄(shè )入(🏙) 0.36 毫(👿)克维生(📞)素 B2，达到(dào )了女性每日(🤛)推(🏯)荐(jiàn )摄入量的(de ) 30%。

　　“今日宿(🚍)松”消息，6月(📣)1日晚，宿松县委书记曹(🔙)晓革主持(chí )召(🚂)开县委常委会会议，传达学习中央层面深入贯彻中(zhōng )央八项(⛷)规定精(jī(📒)ng )神学习(xí )教(jiāo )育工(🌮)作专班、中央纪委办(bàn )公厅关于(yú )2起党员干部在学习教育(📇)期间违规吃(🍗)喝、严重(📊)违反中央八项(👅)规(👀)(guī )定精神典型问题(😟)的(📥)通(tōng )报和省、市委常(🥓)委会会议精神，市(🔜)纪(jì )委监委(wě(🍈)i )有关负责同志宣布了有关处理决(✒)定，常委会组(zǔ )成人员逐(zhú )一作(💬)表态(⌛)发言。