操(🌗)作方(fāng )法：冷(🏑)敷时间没(✳)有严格要求，可以主观(guā(🏆)n )感受为(⛺)主，要想(🚃)(xiǎng )起到缓解(jiě(🥖) )肿胀的(de )效果，可能需要(🚡)10~20分(🔘)(fè(👤)n )钟。要(🎗)注意，冷敷期间，如果温(🏓)(wēn )度升(🔹)(shēng )上(🕙)来(🎈)了，就要及时更换(加冷水(📨))。

　(✔)　北京(📯)邮(🍾)(yóu )电大学教务部招生处处长胡(🏪)冬华介绍，北京邮电(dià(🔹)n )大学首批招生(👩)60个人，每个高校的(de )侧重不(🦎)同，北京邮(🌑)(yó(🐞)u )电大(dà )学主要(yà(🍻)o )是低空信(xìn )息与(🔐)通信领域。是低空经济整个大的(de )网络(luò )基座方面，包括(kuò )人(🚌)工智(🥉)能、(🦀)通信、计算机、网安(ān )等低(dī )空领域的网络技(🆎)术等。把学(xué )校(📗)(xiào )优势的工(gōng )科交叉进来，为(wé(🚢)i )国(guó(🌉) )家未(wèi )来(💴)低空技术和(🌛)低空经济发(fā )展(📃)提供(🐟)有力的人(rén )才储备。

　　国家体育总局体育(➖)文化与体(tǐ )育宣传发展战略研究中(🌅)心高(🏻)端智库骨干专家、广州(zhōu )体育(📻)(yù )学院教授曾(céng )文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆(gǎn )效应，以体(⏸)育赛事表演为杠杆，能(🌈)撬(qiào )动城(💉)市基建(🚦)、旅游、文化等，激活体(tǐ )育(📱)消费热(🃏)情，推动体育产业能级提升(shēng )，而这个杠杆的(de )原(💼)动力主要是运动员尤其(⏱)是明星(🛒)运动(💭)员。

罗(😯)森(sēn )：(🍩)不会啦（(🤶)笑(xiào )）。我偶尔会简单地炒个菜(📲)，像是中式(👈)炒菜，但严格来说，我不(🤗)算真(🚌)正会做。中餐(🥟)讲究太(😋)多(🤦)，步骤也很复(🔮)杂，我只(🍢)略懂(dǒng )一(yī )二。现在(🛷)，我尽量比(🥡)(bǐ )以前(🚣)吃得少一(yī )些(xiē )，我(wǒ )的意思(sī )是，人老了，吃少点更健(jiàn )康(🍽)。日常吃饭的话(📊)，主要(yào )吃鸡肉、鱼肉，再搭配一(yī )些绿叶蔬菜，通常都是(shì )蒸(zhēng )的或水煮的。我很喜欢中餐，所以中国(guó )朋友(🍨)或(🚓)学生(🎞)来家里(🦖)(lǐ(🍿) )做客时，他们会为我做一(💇)些(😋)美(🍱)味的中餐，我(🌵)非常享受这些时(🏻)刻。

　　今(jī(🔆)n )年36岁的(de )李(😒)樟煜(💫)，已(📿)经在残疾(jí )人自行车项(🤝)目征战(🐲)多(📹)年。2012年伦(🌨)敦(dū(🚅)n )残(cán )奥会(🌎)，他第一次实(shí )现了残奥冠军梦(🏞)(mèng )。接下来，从(cóng )里约(yuē )到(🐿)东京，再到巴黎，他带(🏹)着梦想破风前行，每届残奥会都有金(🦉)牌入账。据介绍(🌿)，李樟煜获得的各(🔢)类国际赛事奖牌已(🌩)有(🕰)50多枚(🕥)。

　(👖)　吉林市副(🦑)市长王石红介绍，赛事报名通道(👩)于20日12时开启(qǐ )。当地将(🍝)全(🤱)力打造(Ⓜ)集竞(🌃)技(jì )性、观(guān )赏性、全民性于一(📫)体的世(🚊)界级赛(sài )事。赛道沿线串联起(🥜)吉林建制(👅)博物馆(guǎn )、官参局博物馆(🕓)等吉林市文旅新地标，还会(huì )推出“马拉松+旅游”主题(🔈)线路，打造文体旅融合新场(🎁)景。

　(🤾)　扬州3月20日(✋)电 (朱晓颖 崔佳明)2025扬州产业科创名城创新(🥣)场景(🤤)发布对接(🏇)会暨(🚟)知(zhī )名独(🦅)角兽企业(yè(🎟) )·(🎮)扬州行20日在扬州举行，中共扬(yáng )州市委(⛏)书记(jì(🤴) )王进健(jiàn )在对(✖)接会上表示，“我(wǒ )们(men )期待在高质量(liàng )场景的牵引(😿)下，有更(🌦)多(duō )新(xīn )技术新产品(🤭)从‘(🚞)实验室’迈向‘生产线’，有更(gèng )多(duō )好项(🍼)目好企(🕞)业从‘(🥦)种子期’成长为‘新标杆’(📝)。”

　　激发劳动(🔋)者潜(🔘)能(néng )，培(🔦)育新型劳(📅)动者(zhě )队(🏌)伍。马克思(🌹)曾说，“在一切生产工具(jù )中，最强大(🌂)(dà )的(de )一种生(😍)产力是革命阶(😲)级(❄)(jí )本(běn )身”。劳动者是生产力(👸)中最(🛋)活(🌶)跃(yuè )、最具决定意(yì )义的因素(🖲)。发展新质生产力，要把人才作为第一资源，激发劳动者(🐘)的潜(qián )能。具体(tǐ )而言(🌪)，深(🦋)入(rù )实施人才强(🛅)国战(zhàn )略，按(👄)照发(fā )展新(⬇)质生产力要求，畅通(🕖)教育(🍱)、科技(🔯)、人才(⚪)的良(👺)性(🌊)循(🌷)环，打造与新质生产(✅)(chǎn )力发展相匹配(🍷)的新型劳动者队伍(😡)；完善(🐈)人(🥄)才(🧒)培(péi )养、引(🚑)进、使用(😝)、合理流动(🤨)的工作机制(🆚)，实施更(👍)加积(jī )极、更加开(kāi )放、更加有效的(🕖)(de )人才政策，加快建设国家(🚷)战(㊙)略人才力量(liàng )，特别要努力培养造就更多科技(🐃)领军人才、拔尖(jiān )创新人才、青年科技人才、卓越工程师、大(dà )国工匠等(děng )；探索形成中国特色(⏪)、世界水平的(🖨)工程师培养体(⬇)系(xì )；健全要素参与收入分(🌗)配机(🙀)制，极大(dà )增(🚿)强(🛷)劳(🕺)动者积极性、主动(🧙)(dòng )性、创(🐞)(chuà(🤸)ng )造(zào )性，汇聚发(fā )展新质生产力的强(🏔)大动力。

　　随着参与网球运动的人(rén )逐(🕉)(zhú(🍂) )渐增多，中国网球(qiú(🏝) )的基础设施也在不(bú )断完(wán )善。纪宁(🍍)告(🍏)诉《环球(🅿)时报》记者：“我们在做一个(gè )项目，在(🙊)北京朝(🥉)阳(yá(🦏)ng )区规划一个‘(🍏)大满贯(🌉)网球(🤱)文(💍)化公园’，将(jiāng )汇集所(✋)有大(🤔)满贯要素。人(rén )们既(👡)能在此观(😪)看全球顶(dǐng )级赛事，也能在场(😎)地上训(🕶)练和比赛。”纪(⛩)宁(níng )说，这(🔛)仅是一个案例，但从中可以(🔬)窥见(jiàn )中(zhōng )国(guó )网球运动基础设(👽)施(shī )越来越(yuè(🙁) )完善，也越来(🕉)越专(😰)业化(huà )。作(🐔)为体育(👶)产业(🕦)(yè )的参与者与观察者，纪(⛰)宁表示，不(🧒)仅北京，全国各(😦)(gè )地(🐚)网(🚮)球运动设(shè(🎬) )施(🎛)也发展得越来越好(🏴)。