牛奶含有优质蛋白质，主要为(wéi )人体易吸(📀)收(shōu )的酪蛋白(🐴)和乳清蛋白。蛋(👖)白(🌹)质含量为 3.5% 左(🔋)右(🚥)，是(👕)日常补充蛋白(bái )质的重要(🏮)途径，如(🧡)果每天喝(🚯) 300mL 牛奶，就能摄入近 10 克蛋(dàn )白质，可满足一般女性(🎯)每(🥩)日(rì )蛋白质需求量的 19%。

　　(👰)随着参与网球(📫)运(yùn )动的人逐渐增多，中国(guó )网球的基础设施(🥪)也在不断完善。纪宁(😇)告(🆑)(gào )诉《环球时报(bào )》记者：“我(wǒ )们在做一个项目，在北(běi )京朝阳区(qū )规划一个(🆒)‘大满贯网球文化公园’(🎬)，将汇集所有大满(mǎn )贯(🐱)要素(✖)。人们既(🔯)能在此观看全(🛑)球顶级赛(💳)事，也能(néng )在场地上(🍀)(shàng )训练(📼)和比(🍠)赛(sài )。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以(🅾)窥见中国网球运(🍩)动基(👦)(jī(🎩) )础设(shè )施越来越(📙)完善，也越来越专业化。作为体育(🏉)产(📰)业的参与者与观察者，纪宁表示(🏠)，不仅(🏎)北京，全国各地网(📙)球(🍣)运动设(shè )施(🕕)也发展得越(yuè )来越好。

　(🍹)　中(😢)央要求(🎟)谋划新一轮财税改革，税制改革(🚹)是重头戏，未来(lái )增值税、消费(⭕)(fèi )税、个税(🌜)等主要税(💼)种还(hái )将有(yǒu )进(🧗)一(yī )步改革举(jǔ )措。笔者呼吁，在税(🖥)收征管(🕚)不断(duà(⛳)n )强化(🧐)(huà )的同时，为促进(jìn )企业、(🌥)个(👚)人实际(jì )税负维(wéi )持(🥄)在合(🏨)理水平，未来税制改(gǎi )革(gé )应当(dāng )统筹考(🏟)虑降(jiàng )低名义税率。

　(🍾)　据英(🤵)国(guó(🔠) )政府13日发表声明称：“今天的行动包括英(yīng )国(🔬)(guó )首次针(🀄)对(🐲)(duì )俄罗斯总统‘影(⛷)子舰队’中的船只(📑)实(🥄)施(👊)制裁，俄(🍺)罗斯利用(🔂)这些船只规避英国和七国集团（(🥖)G7）的制裁(⛅)，并继(jì )续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针(🏛)对俄罗斯军方的弹药、机床(😢)、微电(diàn )子和(hé )物流(🎓)供应商，包括位(🏑)于中国、(⏹)以色(👡)列、吉尔(ěr )吉斯斯(📭)坦和(hé )俄罗斯的(🌌)实体(🧙)。声明写道(🤜)，英国(🕥)首(shǒu )相(🏾)苏纳克在意大利参(cā(💔)n )加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱(🕝)俄罗斯为(🕝)其(🎂)战(zhà(🌎)n )争机(jī )器提供(🌔)资(🌁)金(jīn )和装备的(🕜)能力”。

　　端午(💣)(wǔ )假(🕹)期，位于太行山脉南(🤾)端、河南省焦作市境内的云台山景区，游人如织。编五彩绳(🎸)、缝(🙅)香包、吃粽子，游客(🏊)在这里体验着(😣)传统(tǒng )节日的仪式感。而在(🎓)几年(🎹)(nián )前，这个运营了(🏠)30多年(nián )的老牌风景区(🦄)在发展中也曾遇到过(guò(📣) )瓶(🐦)颈。

　　(🎽)张先生说，因(🧐)为网球人群(🚀)的(de )增多(duō )，网球(🦗)运动关联经济(🍈)也更加(jiā(🧝) )活(🚊)跃(🚣)。球(❎)衣(🌚)(yī )、球袜、球包以及(💆)打球的各(gè )种(💙)装备(bèi )和周(🏻)边(biā(⭐)n )产品，包(bā(😮)o )括网球训练(🖍)课都(dōu )在走俏。比赛数量(🈸)的(de )增(〰)加，更是提升了各地运动场馆的利用率(🅱)。

　　“我们(men )在(zài )零下25℃的内蒙古呼伦贝(bèi )尔拍(🔓)摄，十几分钟(zhōng )手(shǒu )就会冻僵。大家只好拍一会(huì )儿(ér )就休整(zhěng )，等能(🍙)动了再继续。”尽管过程(chéng )辛苦，但(🎟)王安(🥋)娜认为，创作的意义和价(🗻)值正在于呈现真实的故事。

　　“大(🎄)部分手(shǒu )办明显涉黄，各(gè )方(fāng )无任何争议。唯(wéi )有其中一款取材(cái )自(zì )游戏角色的妖兰手办(👴)具有争(✅)议性，这(🥑)成(🍋)了法庭(tíng )调(🍨)查(🏒)重点(diǎ(🈳)n )。”张国滨(🅿)说(👐)，对孟某的开庭持续了一(👼)整(💜)天，充(🐇)分听取被告人、辩护人的意见(🚀)，保障(💢)被告人的诉(sù )讼权(quán )利。

　　6月21日(🧡)，中央(🌸)纪委(🐂)国(guó )家监委发布(🕖)消息，自然资源部(bù )原党组(zǔ )成员，中(zhōng )国地质(zhì(❌) )调(🍃)查局原(yuán )党组书(shū )记(jì )、局(🥅)长钟自然被开除党(😉)籍，涉嫌受(🧖)贿、故意(🥛)泄(🔹)露国(guó )家秘密犯罪(🔦)问(🍈)题移送检察(🚩)机(jī(📯) )关依法审(shěn )查起(⚪)诉。