今天是端(duān )午节(jiē )，传统美食(⚡)——粽子成为餐桌主角。如何健康享用(🎢)这(zhè )份节令美(📛)食？不(bú )同时段食(🤦)用有何(🧢)讲究(📭)？哪些人群需要(💖)特别注意(yì(🎬) )？听听专家的(de )建(🌠)议。

　　荔枝维生素C含量很高，能达到41毫克/100克，比橙子(🍹)维(wéi )生素C含(👓)量(33毫克(👶)/100克(📸))还高。钾(🛎)含(hán )量(🔇)也还不错(📄)，能达到151毫克/100克，远高于苹果、(⛪)梨等常见水(🚊)果。

　　二是务实(👜)合(😦)作：(🎈)超越口号，聚焦(💼)(jiāo )具体领域。万隆精神不止于理(🏃)念(🆚)，更需落实为项目。例如，中(💧)印(💎)尼合作的(🧀)雅(🍆)(yǎ )万高铁项目，将“南(🛥)南(🍵)合作”转化(🤙)(huà )为就业与技术(⏳)升级(jí )。

　　男单(dān )赛场，世界排名(🌸)第(✝)15的陆光(🍒)祖淘汰了世(shì )界排名第一的石宇奇、世(🏩)界排名第七(qī )的日本名将奈良冈(🍔)功大(dà )等选手，职业(🎂)生涯首次打进超(🍅)(chāo )级750赛事(shì )决赛。决赛面对泰国好手昆拉武(📳)(wǔ )特(🕤)，陆光(🥪)祖(💷)以(🌃)6:21、10:21脆败，继亚锦赛决赛后再(🏳)次不(bú )敌昆拉(📋)武特。

　　位于(yú )河北唐山的开(💟)滦(🎡)集团，其(🈲)前身是(🎉)始建于1878年的开平煤矿。这里诞生了中(🖱)国(📘)大陆第一座(📍)机械化矿井，制(zhì )造了中(😪)国(guó )首台(tái )自(zì )建(jiàn )蒸汽机车——龙(lóng )号机车，铺(🚍)设了(💃)(le )国内首条标(biā(🍊)o )准(zhǔn )轨距(🐡)(jù )铁路(😧)。依(🤾)托开(kāi )滦(㊙)厚重历史，开滦国家矿山公园完成了从“黑色煤海(🏉)”到“文(📘)旅地(🔪)标”的转型，幽深的井下巷道变(🔄)身(shēn )沉浸式(💏)体验区。

　　湖南汨(🙎)罗屈子文化(✝)园文旅负责人 周(zhōu )杨：目前为止，对比去年同(tóng )期人数增长56%，在营收方(🧦)面(mià(✊)n )增长(zhǎng )了78%。今年这种亲(⚓)子游，包括学生的(de )热(🕐)情是(🌕)(shì )非常高(gāo )涨的。

　　1-3月(yuè )，地(dì )方政(zhè(📽)ng )府(💃)债券(🐡)平均(jun1 )发行期限17.2年，其中一(yī )般(🤟)债券8.9年，专项债券(quàn )18.6年；平(🎆)均发行利率1.97%，其中一般(🛤)债券(quà(🎑)n )1.80%，专(🥁)项(xiàng )债券2.00%。

　(🏌)　6月(🚅)13日9时，国家防(fáng )总针(🤣)对广西(💐)、福(🍉)建启动(🕛)防汛四级应急响应(🙆)，派出(🧘)两个(💋)工作组分赴广西、福(fú )建协助指导(🔛)；新增针(🍿)对河(hé )北(🏦)、内(🗿)(nèi )蒙古(🚤)启动抗(🕦)旱四级应急响应，并(bìng )继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助(zhù )指(🍤)(zhǐ(📊) )导。

　　[环球(🤧)时(🏈)报(bà(⏫)o )报(🍩)道 记者(zhě ) 倪浩]8月3日，郑(🍯)钦文夺得2024巴黎(lí )奥运会网球女单冠军，实现中国选手在(🥇)该项(🛢)目(mù )上的历史性(👻)突破，也点燃(rán )了民(mín )众参(cān )与(🚝)网球运(💙)动的热(rè )情(qíng )，网球热度随之(zhī )大涨。接(jiē(🌿) )受(🍇)《环球(qiú )时报》记者采(🥥)访的专(💷)家(🛋)认为(📛)，体育明星与体育(yù )经济会形成正向反(fǎn )馈：体育(🍇)明星的示范效(xiào )应会(🌤)提(🌘)振相关体育产业、吸(🛫)引更多(🔉)人参(🍋)与(yǔ )到运动中来(lái )，大(dà )众(🚖)的广泛参(👦)与则(zé )会成(chéng )为“未来明星运动员(🐌)”诞生的基石(🏟)。