还有一种(zhǒng )能帮助考生恢复平(píng )静的方法是心理着(zhe )陆(😃)技(🔴)术，通(⏱)过专注感(gǎ(👾)n )官体验从而将注意力从负面的思(♏)(sī )维或情(🌯)绪中(zhōng )抽离出(⏯)(chū )去。就像飞(🚳)机着陆一样，让(rà(🍹)ng )人体(tǐ )验到飞机的轮(lún )子(🙂)接触到陆(📵)地般踏实(shí )的感(gǎn )觉(🚇)，挥别思绪“漂浮”的不(⛲)稳定(🔬)状态，恢复平静(jìng )安(ān )稳。具体而言(yán )，考生可以认(rèn )真倾听周围(🔕)环境的声(🍢)音，如风声、鸟鸣声(shēng )等的远近、高低、强弱变化；触摸身边的一件物(🚰)品，如感受一支笔(📒)的质感、温度、纹(🥩)(wén )理(lǐ )等(děng )特(⛺)点；先收(🛹)紧再放(🍳)松身(🤐)体(tǐ )部位，如先(👄)握(😏)拳再伸展手指；或者(📉)(zhě )回想一段温馨的记(jì(😙) )忆，如好朋友(yǒu )赞美自(😦)己的场景。

　(⚡)　近日，农业(🛢)(yè )农(💟)(nóng )村部(🍗)、水(shuǐ(🍛) )利(📭)部、应急管(🖱)理部、中国(💻)气象局联合下发通(⛸)知(🏅)(zhī(💴) )，要求各地(🤤)立足加强组(📯)织领(lǐng )导，落实工作责任，分区分类指导(dǎo )，细(⚫)化(🎾)实化措(cuò )施(shī(🥙) )，确保夏播作物种足种满，奠(diàn )定秋粮(🍂)和全年粮食丰收(shōu )基础。

　　(五)深化标本兼治，风腐同(🐁)查同治(zhì )。注重用(yòng )制度(dù )治党管权治吏(👋)，着力从体(🌦)制机制上堵塞漏洞，加(jiā )强(♊)党内法规制(zhì(💪) )度建设，织密制度之笼(lóng )。制(zhì )定修订新形势(🕷)下党内政治生活准则、廉洁(⏯)自律准则、纪律处(🔫)分条例等党内法规，把中央(yāng )八项(♋)规定精神要求(qiú(💐) )纳入其中。深入推(🚭)进(🦈)风(🏿)腐(fǔ )同查同治，既“由风查腐”，防止“以(yǐ(🔱) )风盖腐”，深挖不正之风背(🥡)后的(🐞)请托办事(🥛)、利(lì )益输送等腐败问(🏬)题，又“由(yóu )腐纠(😊)风”，细(🐳)查腐败背后的享乐奢靡等作(📭)(zuò )风(fēng )问题，坚决铲除腐败滋生的土壤和条件。持续深化纠“四(sì(💥) )风(fē(📯)ng )”树新(xīn )风(fēng )，弘(💞)扬中(zhōng )华(🎗)优秀(🔀)传(🔌)(chuán )统文化、革命(🈸)(mìng )文(🐚)化、社会主义(🎹)先(xiān )进文化，开(🥑)展党的光荣传统和优良作(zuò )风教(🍷)育，加(jiā )强(🕞)新时代廉(🛃)洁文化建设，涵(🏬)养求(🛄)真务实、清正廉(🍒)洁的新风正气(qì )。

　　合肥市公安局经开分(👫)(fè(🐱)n )局锦(jǐn )绣(xiù(🚱) )派出所民警经过(😊)调查发(🦑)现，吴先生接到的电(🕤)话是(🛴)通过(🥑)虚拟号码拨(🤹)出的，对(duì(⚽) )方提(🤴)供的各类信(xìn )息均(jun1 )为(wéi )虚假，吴先(🤙)生遇到了(🕶)典型的“鉴宝”骗局。

　　在四川之(zhī )前，河南、内蒙(👑)古(gǔ )、浙江、江西的(de )省级党(🎧)(dǎ(💭)ng )委科(⛱)技委员会已(♿)经亮相。河南、(🈸)吉林(🏧)和(🐻)四(🌂)川的省委(🏸)科技委(🤥)员(yuán )会，都(dōu )是由省委书(🐉)记(🎚)和(hé(🐇) )省长担(dān )任主任。

　(💷)　根据(🤧)我国民法典第(🦐)八条(📈)规定，民事(⛵)主体从事民事活动，不(bú(🍟) )得违反(🏅)法律(❄)，不得违(wéi )背公(gōng )序(xù(🚢) )良俗。协议虽名为(🌉)“借款”，实为(🧗)赵某以分手为条件的(🥒)赠与承诺。然而，赠与(🚫)合同在财产(🧡)转(🔒)移前可(kě )撤销，且本案中(📚)赠(🦍)与条件违背公序良俗(sú )，赵某依法(💤)有权拒绝履(📵)行。

　　东北地区(☝)春(chū(🚤)n )耕接近(💨)尾声。辽宁水稻(dào )插秧(🦊)进度已(🕑)超过84%，在营口，今(jīn )年(nián )投入的5300多(duō )台(🤖)插(💦)秧机中，近半数(👔)都是(🏪)无人插秧机，每(měi )分钟40米的(🚙)栽(🛀)插速度，单机(jī )每小时作(👐)业超(🚹)5亩，效率提(🈺)升(💄)了30%。黑龙江春耕生(shēng )产目前(qiá(🌖)n )基本结束，逐步转入田间管理阶(jiē )段(duàn )。全省粮食作物种植面积超2.2亿亩(mǔ )，今年大面积推广使用高(gāo )性能播种(zhǒ(❄)ng )机精量(👘)(liàng )播种，大大(dà(🦓) )提升了播种速度与质(🏒)量。

　　一(🖱)是湖北枝江(🤞)酒业股份有(yǒu )限公司被要求(🌓)补税(shuì )8500万元，因这笔税款被追溯至1994年，使得税务“倒查30年”成为舆论(lùn )焦点(🔠)。二(è(⛪)r )是宁波博汇化工科技(jì )股份有限公(🕗)司(☕)3月份收到当地(🍹)(dì )税务要求补税5亿元的(de )通(🍚)(tōng )知，最近企业宣布停(🥎)产。

　　政(zhèng )制及内地事务局局(⚽)长曾国卫表示，大湾(🍥)区建设是香港(🤨)积极(jí )融入国(🚜)家发(fā )展大局的最佳(jiā )切入点。曾(🚬)国卫期(⛰)望这架飞机能成为说(🍡)好湾区故事的“空中(zhōng )大使(✏)”，让更(📐)多人留意(🧠)大湾区的(🆔)最(🍴)新发展，以(🍜)及(🗼)香港内联外通的角(⚪)色，鼓励各界善(🦉)用香港独特优势(🙂)，抓紧(🥟)大(👪)湾区发展所(😠)带(🤠)来的庞大机遇(📌)，促(🗃)(cù )进大湾区高质(🧑)量发(🐯)展。