中医(yī(🤤) )有一个有(🎧)名(míng )的补血方——当归补血汤(tā(📀)ng )，由(🐐)黄芪和(🕠)当(dāng )归两味药以5:1的比例组(🐊)(zǔ )成，其中当归补血(xuè )活血，黄芪益气以生血，适(🌫)用(yòng )于气(🙅)血(xuè )两虚(xū )的人群。

　　(💐)美(🌧)(měi )国财政部(bù(🗓) )本周(🍨)早些时(shí )候也(📷)公布(🥨)了新的反俄制裁方案，涉及俄(🕠)罗斯(💕)以及中国等其他(🔻)国(guó )家(😓)的300多(🔬)家公司(🌝)、银行(🛅)和数十名个人。中国外交(💦)部发(🔙)言(🐉)人(👣)林剑13日(rì )表示，美国在全球(❕)范围内滥施单边(biān )制裁贻害无穷，严(🗼)(yán )重(🍬)损害(hài )他国主权安全，造成(chéng )人(➿)道惨剧(jù )，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱(🏽)舞制裁大棒的做(zuò )法，不仅(🎧)无助于问(wèn )题的解决，反而成(chéng )为世界(💉)一个主要的风险源(yuán )头。

　　《办法》第(🧘)十一条明确提(📍)出“鼓励餐饮服(📬)务经营(🕋)(yí(👣)ng )者运用信(xìn )息化手段分(⛄)析用餐需(🚡)求(qiú )，对食品(🍿)采(cǎi )购、储(🚂)存、(🙈)加工等进(♎)行科学(🥢)管理(💫)，提高食材利(lì )用率”。

　　据国(🚐)际网球联(lián )合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与(🍔)网球运(👖)动的人口(🔨)有(🔑)8718万人(〰)，中国以1992万人(🏯)成为全(quán )球网球参与(yǔ(🔋) )人数(🚋)排名第二(🏅)的国(guó )家，仅次于美(měi )国(🤐)，占(zhàn )全球总网球人口的(🔳)22.9%。同(tóng )时，中国网球场的数量也为全(quán )球第二(🌟)，达49767个(🥜)(gè(👁) )。网球教练则以(yǐ )11350人位居全球第(🍋)五。

　　6月(🈸)17日(rì )，澎湃(🔓)新(xīn )闻（www.thepaper.cn）从(cóng )陈(🍔)政高同志多位亲(qīn )友处(💖)获悉，住房和(hé )城乡建(📄)设部(bù )原部长、党组书记陈政(🌐)高同志，因病(💭)于2024年6月16日在北京逝世，享年(🥡)72岁。

　　《如何写出一篇论文》由(🍁)金(😦)菁(❓)与(🎚)汪雄剑、裘骏峰、戴田(tián )甜、明(💅)洋、张晗雨等中央(😴)财经大学教师团队成(🤙)员(yuán )合著，近日在中国人民大学出版(🎳)社(🖼)出(🥠)版。

　　你(👏)是(shì )否经常(🐒)会(🖍)不由自主地吓自(🚉)己，总感觉大难临头(tóu )？你(nǐ )是(🎤)否常常无(wú )法控制(🦔)地把日常小阻碍(😻)看作(⚪)(zuò )重大威(🏄)胁，把(🐳)(bǎ(🔏) )一时(shí )的挫(cuò )折误(⏺)解为彻底(dǐ )的失败？又(yò(🐙)u )或者，你是否习惯于在心里为事情的发展(🤭)做(🐄)最坏(⏲)的(🧦)打(⛅)算，总是(🏛)预期(📥)最糟糕的结果(guǒ )？

　　(🥤)“野蛮其体魄(⛪)”。跳绳(🛁)“穿(chuā(😑)n )越障碍”、拍球“运送补给”，北(🛍)京市精(jīng )忠街小学操场(🔤)(chǎng )上(shàng )，一节体育课好不热(🍠)闹，孩子们变(biàn )身“越(😵)野达人(🐩)”，欢快(😮)的笑声(🍾)久久(jiǔ )回荡。推广课间15分(🏍)钟、(👬)每(🖇)天一节体育(🧢)(yù )课，让越来(🚯)越多的(🏻)孩(🥟)子身(shēn )上(⭐)有汗、脚下有力。

　　调查研究(🧢)也(😿)表明，适当、规律的运动(🌜)有助于提升睡眠质量与睡眠主观(guān )满意度。随着每周锻(duàn )炼时长增加(📘)，夜(🏍)间清(qīng )醒(xǐ(📍)ng )次(🥍)数呈减(jiǎn )少(shǎ(🥕)o )趋势，睡眠(🥓)质(🛠)量和主(🚺)观满意度(dù(🕶) )呈上(shàng )升趋势。