(🥔)　他提(🕶)醒，尽量在晚(🏌)上7点前吃(chī )完晚饭(fàn )，睡前3到4个小时最好不(bú )要进(👓)食，特别是那些(🏍)(xiē )高(gāo )热量食品。避免(🔟)深夜吃宵夜(💖)，由于夜间能(👕)量(🍾)消耗低(🅰)等(děng )原因，同样热量(🙋)的食品(📅)，晚上(shàng )吃更容易长胖(🍮)。

　　2009年，联合国教科文组织(🎪)将(jiāng )端午节(🔴)列(liè )入人类非物质(🌖)文化(huà )遗产代表作名(📉)录(lù )，这是(shì(✖) )中国首个(💳)入选世(🚞)界(🗺)非(🔆)遗的节日。端午习俗从中(zhōng )国走向世界，其中划龙(lóng )舟这项中国传(chuá(🔍)n )统体(📯)育活动，也已“划”向(📍)全世界，展现(🖋)着中国龙舟文化同舟(📟)共济、(🈸)拼(🥨)搏奋进(🙊)的精神。

　　(✍)在中欧建交50周(🍕)(zhōu )年之(🎐)际，柳州城市职业(yè )学(💎)(xué(🐟) )院(🤑)党委书记韦海晋日前率(lǜ )团访问意(yì )大利罗马大学(🀄)，双方(fāng )签署深化合作协议，揭牌成立“中国侗(💜)族(🍋)(zú )木(mù )构建(🎫)(jiàn )筑营造技艺推广中心”，并在历史建筑保护与(🚕)修缮、数字乡(xiāng )村、文化(🏅)遗(yí )产保(🦅)护、城(👪)市更(gèng )新(xīn )、(🍫)适老(lǎo )化改造、智(😫)慧城市新技(🆖)术引(yǐn )用与培训(xùn )等领域(💆)达成多(🍶)项合作共识(🥢)。

　　二是在(🐂)晚(🛺)(wǎn )餐不(🧔)吃或少(✴)吃碳水化合物的情况(🔝)下，为(👗)了维持血(xuè )糖(táng )稳定，身体不(bú )得不拆解蛋(📤)白质来异生葡萄(🛃)糖(💲)，导致(🗜)夜间(jiān )肝(🍾)脏工(🚰)作负担加重，也可能会(🦕)影(yǐng )响睡眠(🚈)(mián )的质(zhì )量(💤)。

　　记者(🚙)在(🐑)现场看(🐇)到，虽然部分外(🐂)地游客听不懂潮汕话，但是音乐引起共鸣，当(dā(🐐)ng )歌手用(⭕)潮汕话(huà )唱(chàng )到(🎋)“海边(biān )的”时，市民和海内(nèi )外游客就(jiù )一(🌊)同(tóng )唱(chàng )起“孥仔(潮汕话孩子)”，现(🔭)场气氛热(🦓)烈。

　　(🍔)在广(guǎ(🥛)ng )东佛山，作为(🔀)(wéi )水上弯道竞(jì(🗃)ng )速体育项(😝)目(mù(🗒) )，叠滘龙船漂移比赛(🚅)极具观赏性。记者了解到，叠滘(😓)龙舟最独(dú )特的(de )地方在于河(🚜)道狭窄(🍁)弯曲，最(🔜)窄处仅(♟)4～5米(mǐ )，龙(ló(💾)ng )舟需要在(zài )急弯处“甩尾”通(🆓)过，形成了全国罕见的(de )“龙舟(zhōu )漂移”绝(jué )技(jì )。龙舟比赛、龙舟体验、游龙集市等活动，让游客(👫)沉浸式感受传统文化的魅力。

　(🔃)　(🔋)中(🚦)国名义税负一直高于实际税负。所谓名(😚)(míng )义税(📓)负是指企业名义上该(🏊)缴纳(💅)的税费。由(🏧)于征管、企业对税法理(lǐ )解(💉)等(🥒)原因，实际上企业不一定(dìng )足额缴纳法律意义上的(🌉)税(😰)费。

　　(🧒)消(🚹)息人士还透露，不排除俄乌(wū )两国(🍿)领导人在土耳(🤑)其伊斯坦布尔举行会(huì )晤(🌻)的(🛒)(de )可能性，但谈及会晤时(♑)间(🆘)为时尚早。此(🌂)外(wài )，俄(é )乌第三(sān )轮谈判也最有可能在伊斯坦布尔举行。(总台记者 王德(📙)禄)

　　美(měi )团数据也显示，7月以(🐉)来，“网球”搜(🍟)索量同比(🚅)去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销(🔩)，美团上网球(qiú )运动相关团(tuán )购订(👧)单(🏑)(dān )量(💋)同比激(🎡)增172%。