你是否经(jīng )常会不由自主地吓自己(🚖)，总(🏕)感(gǎn )觉大难临头？你(🛹)是(📓)否常常无法(🌋)控制地(🔪)把日(🎾)常小阻碍看作(🔪)重(chóng )大威(🤵)胁，把一时的(💊)挫折误解为彻底的失败(🚘)？又或(huò(♍) )者，你(👔)是否习惯于在心里(lǐ )为事情(🧑)的发展做最坏的打(🔺)算(suàn )，总是预期(🚠)最糟(🐛)糕的结(🤶)(jié )果(🧛)？

　　据(🌔)介绍，根(gēn )据(jù )气象监测情况，今年(nián )4月下旬(xún )以来，全(🗣)省(🤽)平均降水量26.6毫(🏹)米，较(🈂)常年同期偏(🐤)少(⛽)75%，截至6月(👭)13日(📸)，大部(🍶)分地区(💑)连续无有效(🔶)降水日数(📲)(shù )超60天(🍥)，郑州等10个(gè )地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同(🏵)期偏高1.8度。

　(♎)　“端(🏄)午节在‘五运六(🏃)气’中的‘三之气’期间，呈现(xià(📴)n )湿热(rè )交织、阴阳交(🍴)争的特征，民(🦉)众需(🐕)特别注意健康防护(hù )。”山东(🏪)中医药大学教授、(⭕)山东新(🎢)中鲁中医医(😧)院(🤛)坐诊专家吕翠霞(🍡)(xiá )表示(shì(⛱) )，今(jīn )年“三之气”(阳历(lì )5月21日(🏯)至(🍿)7月21日)主气(🕉)为“少(🦊)阳相火”，客气(🍴)为“厥(jué )阴风(fēng )木”，木火相生，这一期(💊)(qī )间天气偏热、气候(hòu )多(🏮)变，同时湿气当令，烈日炎炎与雷雨(yǔ )交(jiāo )加并(bìng )存，湿热(rè )与寒湿交替。

　(🤣)　据介绍，根据气象(🛂)监(⛓)测情况，今(👚)年4月(yuè )下旬(📧)以来(🛫)，全(quán )省平均(🔋)降(jiàng )水量26.6毫米，较(jià(🎛)o )常年同期偏(🛒)少75%，截至6月13日，大部分(🚨)(fèn )地(🍭)(dì )区连续无(wú(🏌) )有效降水(🔮)(shuǐ )日(😺)数超(chāo )60天，郑州等10个地(dì )市在70天以(🎽)上；平(píng )均气温23.2度，较常年(niá(⛑)n )同期偏(piān )高1.8度。

　(👇)　据最(🤦)新气象资料(liào )分析，21日(rì )前河南(nán )省将仍以(yǐ )高温天气为(🏘)主(zhǔ )，不过(guò )每天的高温影响范围(🏄)和强度(dù )会有不(🐚)同。预计(jì )16日东南部(🖋)，18日北部(bù )、东部、南部(🍐)，19日北部(🆒)、东(dō(✳)ng )部，21日北(běi )中部、西南部最高(gāo )气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　有研究表示，每天饮(➰)奶具有很强的(🐄)糖尿病保(🥠)护(hù )作用。因为胰岛素的释(shì )放需要钙的参与，钙摄入(🈸)不足会改变胰(🐪)腺(🌺) β 细胞的细胞(bāo )内和细(xì(💋) )胞外钙池(🔦)中钙离子的平衡(héng )，最(🚃)终影响胰岛素的正常释放；乳(🥍)清蛋(⛳)白还可以改(🔗)善胰岛素抵抗。所以(🚬)， 2 型糖尿病患者可以(yǐ )每天坚持喝奶(⏩)。

　　端午假(😷)期，夜间(👤)文(🌓)(wé(🕶)n )旅(🗣)经济持续火热(🥠)。统(tǒng )计数据显示，5月(🌺)30日(rì )18时(🗄)至6月2日6时，纳(⛷)入监(🐺)测的国家级夜间(jiān )文化和旅(lǚ )游(🐃)消费(🈶)集聚区夜间客流量3496.25万人(🏃)次(cì )，较2024年端午假(jiǎ )期同期(🐈)增长6.2%。

　(😯)　“积极(👧)管理(👇)你的核(hé )心业务，这真是一剂难吃的(💘)药。我们有很多艰(💏)苦的工作(🦂)要做(🔨)。”墨菲表(biǎo )示，虽然底特律汽车制造商需要重新思考在中国的经营方式，但美国(💤)电(⛰)动(dòng )汽车(🦖)领导者(🌗)特斯拉的(🐳)情况略有不同(🔰)，与(😮)传统的底(🌞)特(tè )律汽(🔨)车制造(🀄)商(📼)相比，特斯(🌱)拉(lā )在电动(🎼)汽车零部(⏩)件方面拥有大约1.7万(🔜)美(🐍)元的(🦎)成本优势(🔬)，这(🔻)有助于该(🐰)公司在中国(🐆)市场(🤯)的发(🖇)展(zhǎn )，使其有“更(🌜)(gèng )大(🍴)的发展空间”。（汪品植）

　(🍽)　韩国第21届总统(🐊)选举(🃏)3日正式投票。根据三大电视(♓)台在投(🛷)票结束后公布的联合(hé )出口(kǒ(🦒)u )民调，共同民主党候选人李在(zài )明的得票率大幅领先。韩联社还(hái )指(🐫)出，李在(👜)明(míng )当选几成(chéng )定局。