操作(🌠)方(🐳)法：冷敷时间没有严格要求，可以主观感受为主，要想起到缓解肿胀的效果，可能需要10~20分钟。要(yào )注意，冷敷期间(💜)，如果(guǒ )温度(🈁)升(⬜)上来了，就要及时更(gèng )换(✂)(加冷水)。

　(🕹)　随着参与(🏂)网球运动的人逐渐增多，中国网球的基(🕑)础设施也(yě )在不(🧠)断完善。纪宁告诉《环(🌏)球时(❣)报》记者(👆)：“我们(men )在(zài )做一(🥫)(yī )个项(xiàng )目(🔢)，在北京朝阳区规划一个(🥣)‘(🍉)大满贯网球文化公园(🐎)’(🎉)，将汇集(jí )所有大满(mǎn )贯要素。人们既(jì )能在此观看全球顶级赛事，也(🍡)(yě(🐇) )能在场(chǎ(🏮)ng )地(dì(🎭) )上训练(liàn )和比赛(sài )。”纪宁说(shuō )，这仅是一个案例，但从中可以窥见(jiàn )中(🕕)国网球运动基(🏫)础(chǔ )设施越来(🏗)越完善，也越来越专业化。作为体(tǐ )育产业的参与者与(yǔ )观(guān )察者，纪宁表(📴)示，不仅北京，全(quán )国各地网球(🔜)运动(🔨)设施(❔)也发展得(dé )越来越好。

　　路透(🙃)社(shè )13日(😰)(rì )称，新制裁(cái )包括(💎)衡(héng )水元展贸易有限公司(😵)和(🆚)总部(⚾)位于香港(gǎng )的恒邦(🌻)微电(💵)子有限(🕧)公司(👻)，理(🍃)由是(🐡)它们涉嫌或曾经(jīng )参与(🚘)“破坏乌克兰稳(wěn )定(🎖)(dìng )”或“破(🏆)坏或威胁乌克(🐺)兰(lá(🔸)n )领土”。“美国之(🦐)音”称，衡(🐺)水元展贸易有限公(gō(🎍)ng )司(sī )和香港恒邦微电子有(⏲)限公(gō(🧤)ng )司(sī )此前已(⚓)被美国财政(zhèng )部制裁(🐣)(cái )过(guò )。

　　(🤺)海口5月31日电 (记者(zhě(📑) ) 张茜(✴)翼)随着(zhe )激昂的鼓点声响起，2025“海(🐮)口杯(bēi )”端午龙舟国际邀请赛31日在(zà(👇)i )海(hǎi )口(🍑)(kǒu )海甸溪开(🚕)赛。本(🌰)届赛事(⏺)吸引(🛑)来自新(xīn )加坡、(🎴)马来西亚、菲律宾等国家及国(🍣)内多地(🍓)(dì )的近40支高水(👼)平(😳)龙舟队伍、近千名选手(🛬)参赛。

　　荆州4月23日(💃)电 (吴(📘)淘淘(🍹)(táo ))“湖北工匠杯”技(📔)能(☝)大(❄)赛——第四(😻)(sì )届全省民间工(🆗)艺技能大赛(🌸)暨第三届全国技能大赛漆(qī )艺制作(😻)赛项湖北(🗨)省(👩)选拔赛(🗾)23日在荆州开(🚆)幕。来自湖北省17个市州的233名民间(jiān )工艺匠人(🈶)齐聚(jù )湖北省民间工艺技师学院(🌪)，展开漆艺、草竹编、刺绣等七大项目(mù )的技艺对决(🌵)。

　　空间材(cái )料类科学实验样品后(hòu )续将随神舟十九号飞(📓)船(chuán )返(fǎ(😇)n )回舱(cāng )运(🐑)输回北京。材料(😭)类返(🛢)回样品共4类22种，主要包括(🦏)钨基(jī(🗳) )超高温合金(🐃)、高强(qiá(🎨)ng )韧钢、非线性光学晶体、铟硒半导(😖)体(💈)晶(jīng )体和月(💅)壤加固材料(😞)、凝胶复合(🚅)(hé )润滑(huá )材料等。科学家(jiā(🧥) )们将进行(háng )样(yà(🍡)ng )品组织形(♑)貌(🚗)、化学成分及其分(🏑)布差异等测试分析，研究微重力对材料生长、成分偏析、凝固缺陷(👱)及性(🔏)能的影响规律，研究(🍓)空间(😍)特殊环境下材料的(🥞)使(shǐ(🌗) )役行为和(💃)使役性能。

　　(🍢)据珲春出入境边防(📂)检(🏆)(jiǎn )查站(⏰)统计，今年(🔇)以来，经珲春口岸出(👜)入(🕔)境的人员数量超(🖊)过15万(🈴)人次。进入6月份，随着俄罗(🗿)斯(🖐)学生暑假(🌹)(jiǎ(🐤) )开(kāi )启，跨境(🎷)游将(jiā(📃)ng )“旺上加旺”。

　　靳东，1976年出(chū )生于山东(dōng )省(🏝)，毕业于中央戏剧学(⛄)院，国家一(yī )级演员，曾获得“青(❣)年(nián )五(📰)四奖章”先进个人、“全(🏔)国(🕛)德艺双馨电视艺术工作者”等(🌴)荣誉(yù )称号。他还是第十四(🐶)届全(🔧)国政协(🎮)委员。

　　回(huí )首往昔，在(❔)艰苦的创(🤖)业(✒)年代，科研人(🔁)员与工人们日夜(🔻)奋战(🎛)，攻克重重难(👅)关，让第一块合成橡胶在(🕕)这里诞生，填补(🎢)了(le )国内(🥧)空白(bái )，开启中国合成(🎭)橡胶产业新纪元(🍻)。