(🛹)还有(💏)一(yī )种(zhǒng )能帮助(⛅)考生恢复平静的(🤨)方法是心理(lǐ )着陆技术，通过专注(🕠)感官体验从而将注(🍅)(zhù )意力从负面的思维或情绪中抽离出去。就像(xiàng )飞机着陆一样(🍹)，让人体验到(dào )飞机的轮子(zǐ )接(🐬)触到陆地般(🥂)踏(tà )实的感觉，挥(🔭)别思绪(🗯)“漂(🚶)(piāo )浮”的不稳(wěn )定(🏒)状态，恢(🚭)复平静(🏑)安(ān )稳。具体而言，考(✡)生可以认(rèn )真倾(👲)听周围环境的声音，如风声、鸟鸣声等的远近、高低、强弱(🏮)变化；触摸身边的一(➡)件物品，如感受一支(zhī )笔的质感、温度、纹理(📺)等特点(🍠)；先收紧(🏕)再放松身体部(🐗)位，如先(❎)握(🛺)拳再(🤟)伸展手指；或者(🧜)回想(xiǎ(🆑)ng )一段温馨的记忆，如好朋(péng )友赞美自己的场景(📑)。

　　“‘水立方杯’不仅为华侨华(🌼)人(rén )搭建展示音乐才华的舞(wǔ(😂) )台(🌬)，也为外国(😳)(guó(♈) )友人提(🗿)供了(😻)学(xué )唱中(zhōng )文(😛)歌(gē(🕡) )、亲(qīn )近(⚾)(jìn )中国文化的契机。”日本东京(👏)赛区负责(🧗)人(👕)杜(👓)海(💲)(hǎi )玲告诉(sù )记者，东京(jīng )赛(🏩)区决赛(sài )将于5月31日(⬆)在东京中国文化(🐙)中(zhōng )心举行(🎁)(háng )，目前已有5名日本友(yǒu )人(🤛)组选(➖)(xuǎ(💪)n )手(🛺)晋级决赛。

　　(⏫)数据显示，免签对入境游的促进效(🦍)果显著(zhe )。春(chū(🚯)n )秋旅游副总(zǒng )经理(lǐ )周(🔉)卫红此前(qián )表示，自中国对多国单方(🖕)面免签以来(lái )，对入(🥑)境游市场起到积极的推动(🆑)作用，让来自更多客(💾)(kè )源地(👦)的境外游(yóu )客(kè )能够以更便捷的(🕤)方式来(lái )到中国。

　　从(cóng )30日起，“敢作气候(🎒)担当”青少年应对气(🗞)候变化(😧)倡导活动面向中国小学(xué )五年级到高中(zhōng )三年级的学生征集气候行(háng )动项目(💍)案例(lì )。儿童青少年可在9月10日(👃)前(🤥)向主办方(🚔)提交“减缓气候变化”或“适应(yīng )气(🦂)候(hòu )变化”的(🎧)项目(🐢)方案，优秀代表将(😵)有(yǒu )机会(🥃)获得(dé )包括(🛡)参(cā(🌽)n )加《联合国气候(🙆)变化(huà )框架公约》第三十次缔(🔸)约方大会(COP30)在内的展示(🌕)机会。

　　“上(shà(🤫)ng )次(📬)参赛我们与(😚)冠军失之(🐊)交(🙋)臂(👠)，经过今(🚕)年的训练，我们(😂)终于如愿！”中(🐀)国香港女子龙舟代表队(🌂)李(💎)朗怡表示(🌷)，“龙(lóng )舟文化(🏣)”是队员们凝聚在一起的(de )动力源(🐚)泉，在场(👤)(chǎng )观(guān )众的呐喊加油声给予了大(dà )家动能。“希望有更(gèng )多机会参(🥛)加粤港澳(😆)大湾区的(📏)龙舟赛(sài )事，因(yīn )为我们都是一(🏼)家(jiā(🌺) )人。”

　　参与运(yùn )营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中(💸)(zhōng )心两片红土(🤧)网球场(chǎng )地(🍘)的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑(🎧)钦文(🚑)(wén )夺冠后(🍰)变(🧤)(biàn )得更加炙手可热，现在(zài )根本都约不上(shàng )。”

　　知情人士透露(👟)，该行动在后勤(qín )保障方面极具挑战性：(💺)先通过秘(🤗)密渠道向(🐿)俄境内输送FPV无人机(jī )，后转运移(👣)动木(💶)制伪装装置。在俄(é )境(📅)内，无人(🚜)机被隐(😺)藏(🗒)于卡车装(🍵)载的木质结构顶棚(péng )下，待命期间保持静默，最(⏰)终(😻)通过远程激活实施打击(🈚)。

　(⏮)　(🐁)走进位于(🐴)茂名(🎤)高州的国家荔枝种(zhǒng )质(🏈)资源圃，科技赋能随处可见：(🌉)玻璃温室(🚔)大棚模拟不同气候条件助力(lì )研开发系(xì )列稳产(chǎn )技(jì )术；低温冷库中(🌱)反季节培育的白糖(🏪)罂(🛄)、(🚠)妃(🚚)子笑荔(😜)枝(🛩)初(chū )绽花蕊；与(yǔ )气象(🎹)部门共建的荔枝(zhī )气(💰)(qì )象服(🈳)务(🍌)平台精准护航生(🌥)产……

　(📌)　明(🙌)天，内蒙古(gǔ )东(🚦)北部(🌯)、(🖖)吉林东部(bù )、新疆沿天山地区、西藏东部、青海(📨)北部和(🗓)东(😛)部(🎵)、(🌉)甘肃河西、川(💔)西高(gāo )原北部等地(🍓)部分(fèn )地区有(yǒu )小(🧛)到中雪或雨夹(jiá(🎏) )雪。西藏东南部、江(😶)南中南部、华南北(bě(🌍)i )部(🈷)等(dě(🚥)ng )地部(bù )分(🈳)地(⛽)区有(yǒu )中到大(🖥)(dà )雨，其(qí )中，江西中部、广西西(🎴)(xī )南部、广东中部(💷)等地部分(fèn )地(dì )区(qū )有暴雨。