(🏥)一般而言(📧)，想要控制体重，就需要减少高热量(liàng )食物摄入，尽量少吃油炸食(shí )品、甜点(diǎn )、含糖(táng )饮料、高脂肪零食，这些食物热(rè )量高、营养低，很容易让(🏩)人不知不觉“吃(chī )超标”。

　　(🥝)国家防灾减灾救灾委员(🍒)会办公室(✂)、应急(🐹)管理(🆎)部会同国(♎)(guó )家(📂)粮(liáng )食和物(wù )资储备局向河北、山(😀)西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救(🎽)灾物资，支(📞)持(chí )地(🌟)方做好(hǎo )抗旱救灾各项(xiàng )工作。

　　会(huì )上举行了开源鸿蒙(méng )应用技(jì(🤣) )术(♈)组件共(😾)建(jiàn )启动仪式(shì )，开源鸿蒙(🚵)项(xiàng )目群工作委员会(👾)携手(shǒu )九家(⏲)共建伙伴(🍍)(bàn )代(🕕)(dài )表出席仪式，期望未来能(🎅)有(yǒu )更多(duō )的伙伴、开发者加入到开源鸿(🎖)蒙应用技(🥤)术组件的共(gòng )建中，共建(jiàn )共享开(kāi )源鸿蒙生(😨)态(tài )组件。

　　去哪儿(ér )数据(jù )显示，消息发布(🧦)后(👰)，去哪儿平(🙉)台(⏬)“澳大(👪)利亚(🛫)”机票搜(💻)(sōu )索量环比增(🎼)长四成以(🧝)上。在去(qù )哪(nǎ )儿(✡)平台(🐭)上，飞往(wǎng )澳大(🥛)利亚的(⛄)航线覆盖多个城市。悉尼可(🍼)直飞北(👔)京、上海、广(🏞)州、深圳、成(🎰)都、杭州、重(chóng )庆、(😨)南京、厦(xià )门、天津、济南(🎩)、(🌛)西安、海(🐯)口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更(🐃)便(🌇)宜(yí )，价(jià )格在2500元(〽)左(🚿)右。此外，墨尔本(⛵)可(kě )直飞北(🔁)京(🐲)(jī(⬅)ng )、上海(hǎi )、广州、成都、杭州、南京、厦门、青(⛺)岛(🛣)、海(hǎi )口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在(zài )售。从旅游订单来看，大堡礁(🍭)、悉尼(🐉)歌剧院、出(🖇)海观海豚受(🥇)到旅客(kè )欢迎，8-12日团预订更多。在澳(ào )大利亚，旅客可以出海观鲸、(🤵)看企鹅归(🙄)巢(♍)，体验特色风(👐)情。

　　Nationwide首席经济(🏔)学家罗伯特·(🏛)加德纳(🎧)(nà )(Robert Gardner)表示(💱)(shì )：“尽管全球经济存(cún )在更广泛的不确(🚚)定性，但英国潜在购房者的基本条件仍然有利(🕊)。”

　　曾(🚥)文莉说(🕋)(shuō(🌳) )，“要发(🍳)展网球经济和其他(tā )体育(yù(💯) )经济(😷)，我们要思考一(🚩)下，是否已将(🤛)体育产业充分市场化，运动员的(🛄)商(shā(🙂)ng )业价(👠)值是否(fǒ(🤹)u )已充分释放(🧡)，对体育(📲)产业(yè )、体育经济的(🙊)杠(🛂)杆作用是否已充分发挥(🐚)。”她(🐿)表示，“我们应该为(⛎)明星(🏙)运动员的商业活动营造(🤶)更好的舆论环境(🎓)、政策环境和制(🏳)(zhì )度环境。”

　　伊尔库茨克州州长伊(🥧)戈(🔩)尔·科(kē )布泽夫在社交媒体(😂)上发文(😗)称，无(🚁)人机袭击了位于该州的一处军事基地，这是位于西伯利亚地区的军事基地(🆗)首次遭(zāo )遇(🎍)无人机(💂)袭(xí )击。他(🕵)表示(💰)，目前尚未统(tǒng )计出无人机的具(🔻)体数(🎠)量(liàng )。事发后，俄(🎖)联邦安全(🔫)局、紧(jǐn )急情(🏊)况(🕳)部及(🕶)国(👳)民近卫军等部门(💸)人(ré(⛏)n )员已赶赴现(🍴)场处置(zhì )，并成(📢)立临时行(háng )动指挥(🤲)部。其本人(🎏)亦(🎳)紧急前往事(shì )发地。

　　(🔰)美(🕝)国财政部本周早(😢)些(🐸)时候也(🚡)公布了新的(de )反(fǎ(🌏)n )俄制裁(cái )方案，涉及俄罗(🚙)斯以及中国等其他国家的300多(duō(🖋) )家公(gōng )司、银行(🙂)和(🍯)数十名个人(rén )。中国外交(🌱)部发言人(rén )林剑(jiàn )13日表示(shì(🚊) )，美国在全球范围(🍢)内滥施(🍊)(shī )单边制裁贻害无穷，严重损害(🎻)他国主(📺)权安全(🍭)，造(🌋)成人(rén )道惨(cǎn )剧，破坏(huài )产供链稳(💱)(wěn )定(dìng )。乌克(🐒)兰(🕘)危机升级(🐃)后(👇)，美方制(🚣)裁更(🖍)是变(biàn )本加(jiā )厉。而这种乱舞(🐰)制裁大棒的(de )做法，不(📧)仅(🙆)无助于问题(😆)的(de )解决，反(🍕)而成为世界一个主要的风险源(✴)头。

　(🤚)　坚(jiān )持(chí )因(yīn )地制宜、科学(🦆)抗旱，河库灌(📛)区及时开闸放水，增加(jiā )流量，采(🍪)取疏(⤴)(shū(🌊) )通渠道、维修涵闸等措施，做(zuò )到(🎅)远送多浇、有(🤦)水可浇；引黄(😽)灌区根(🎋)据(jù(🛎) )抗(✔)旱需水情况(kuàng )，及时开闸放水，争取多引黄(⤵)河水；平原(yuán )灌区发(🔨)挥机电井作(zuò(🐷) )用，采取(qǔ )有效措施保(🈸)障机(jī )井通电，并组织投入(🆙)各类排灌(guàn )机(🐎)械179.4万台(tái )，努力增(♉)加抗旱(🧙)(hà(🤚)n )播种面(miàn )积。丘(qiū )陵(líng )岗区利用坑、塘、(😔)堰(♒)、坝等小型(🌺)(xíng )水利工程组(🛤)织(🏓)抗旱播(😹)种。夏播以来，全省累(🖕)(lèi )计(🎆)抗(🌻)旱(🛃)(hà(💼)n )浇(😒)水(shuǐ )7977.3万亩次，播种进度与常年相当。