(🌨)　受高空低(🚇)槽东(🚋)移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵(🛹)雨，雨量分布不(🥡)均，中西部局部中雨或大(dà(🍮) )雨，并伴有短时强降水(🙇)、雷暴大风等(děng )强对流天气。

　　围绕(⛩)国际、省际交流(🚔)合作，现代化产(chǎn )业体系和消费促进等领域，本届丝(📒)博(🕴)会设置(zhì )丝路优品展、省际合作展、(😌)科(kē )技创(🦑)新(🌮)(xīn )展、低空(kōng )经济展等(🚬)6大展区，为参展商和观众提供(gòng )广阔(kuò )的展示与交流空间(🚔)。

　　靳东，1976年出生于(yú )山东省，毕业(🍔)(yè )于中央戏剧学院，国(♏)家一(🤭)级演员，曾获(🧗)得(🍪)(dé(🎗) )“青年五四奖章”先(👍)进个人、“全(quán )国德艺双馨电视艺(🗣)术(shù(🐤) )工(🏨)作者”等(🔂)荣誉称(🛐)号。他还(há(🌐)i )是第(👖)十四届全国政(zhèng )协委(wěi )员。

　　此外，还可以进行中医养生操锻炼，如太极拳、八(😷)段锦等，通过柔和的动作(🔐)调(🦊)和阴阳、平(píng )衡气(🔻)血，对改善失眠有积极作用(🆑)(yò(🔢)ng )，避免晚(wǎn )上剧(🦔)烈运动(dòng )，以免影响入睡。并(🚻)且，保(🦗)持心情(🐮)平和(🌛)，避免情绪波动过(🕝)大，学(🐫)会释放压力(lì )，培养一(❎)些兴(xìng )趣爱好(⛵)，转移(🕜)注意力，使(shǐ(🎐) )身心得到舒(shū )适。

　　随(🌭)着(🦇)参与网(wǎng )球运动(🔺)的人(ré(🌇)n )逐渐增(zēng )多(duō )，中(zhōng )国网(🦗)球(🎧)(qiú )的基础(🛃)(chǔ )设(🕵)施(🌕)也在不(bú )断完善。纪宁告(🍼)诉《环球时报》记者(🛅)：“我们在(zà(🌭)i )做(🎣)(zuò )一个项目，在北(🏯)京(🎇)朝阳区规划一个‘大满贯(📘)(guàn )网球文(wén )化公园’，将汇集所有大满贯要素(🐤)。人(🤜)们既能(🚍)在此(cǐ )观(🥒)看全球顶级赛事(shì )，也能在(👵)场地上训练和(hé )比(bǐ )赛。”纪(💴)宁(níng )说，这仅是(🈚)一个案例，但(🎐)从(⛪)(có(🚂)ng )中可以(yǐ )窥见(⬅)中国网球(qiú(💟) )运动基础设施(shī )越来越(✔)完善，也越来越专业化。作为(🚭)体育产(chǎ(🚩)n )业的参与者与观察(👒)者，纪宁表示，不仅(⚾)北京，全(❕)国(guó )各(gè )地网球运(yùn )动设施也发(fā(👥) )展得越来(💡)越好。

　　这个时段(duàn )云南持续多雨倒也(🍏)(yě )常见(💖)(jiàn )。一般来(🈁)说，常(chá(👠)ng )年5月中下旬，云(yún )南(👆)都(dōu )会(huì )进入当地(dì(🌵) )的雨(yǔ )季，小伙伴们需(🗨)警惕连续降雨和局地较强降雨可(🕵)(kě )能引(yǐn )发的山(🔌)洪、地质(zhì )灾害(🍺)。

　(👕)　此外(🕳)，哈密瓜还是个“高(🛍)钾(🔳)低钠(👲)(nà )”的血压(⏰)友(🦀)好水(📒)果(🈯)，钾和钠的含量分别为190毫(〰)克/100 克(💵)、26.7毫克(🌌)/100克(👉)，也就鳄梨(🐌)、香(🛍)蕉、杏子等几种(zhǒng )水果含钾量(💈)比(bǐ )它高。平时吃饭偏咸的朋(péng )友，不妨在减盐的(de )同时吃点哈密(📃)(mì(🥥) )瓜。

　(🎓)　鄂托克(〽)旗农牧技术(🍓)推广中心副主任苗雄表示，鄂(🙃)托克(kè )旗农牧局将(🚐)引导农牧民将(jiāng )羊绒按粗细进行更细致的分级，从而实现农牧民利益最大化，确保(bǎ(🔞)o )他(😟)们能够多拿(🍕)补助、多获奖励。(完)

　　(⌚)明天随着阴雨缩减，除(chú )东北以外的(🍂)(de )中东部大(✈)部地区将(⚡)陆续迎(yíng )来30℃以上的(🍸)炎(📅)热天(😵)气(qì )，尤其(📐)是河北、河南(nán )、山东等地将出现较(🖐)大范围的高温天气，部分地区(qū )最(🛣)高(gāo )气温(🎺)将超过38℃。大(🛹)城(chéng )市中，石家(🍒)庄明天(🥘)开始高温天气将持(💽)续四天，其(🕑)中6月5日最高气温可达38℃，天气酷热(rè )，公众需(😇)注(🛷)意(🔬)补(bǔ )水降温，尽量减少(🌾)户外活动(🍡)时(shí )间。