(🏍)　操作方法：冰敷可以选择冰(💮)袋、碎冰块甚至是(shì )吃的冰棒(🐥)。要(🧥)(yào )注意的是，冰敷会有冻伤风险(🔫)(xiǎn )，在皮肤(🍸)和冰(🏒)之间最好垫(💗)一(yī )层毛巾，避(🌀)免(miǎn )直接接触。冰敷每次(cì )5～(🌛)10分钟基本就够了。如果有需要，每天(📳)(tiān )可(💇)以重复多(🎲)次。

　(🤠)　“当年李娜(🧝)一度手握(🌸)13个国内(🥀)外知名品牌代言(✈)，而郑钦文在奥(📭)运(🚨)夺冠之前已有10个代言(yán )品牌。”纪(🈲)宁认(💃)为，网球目(mù )前(⚪)在中国的热度已(🚂)今非昔(🌯)(xī(⛔) )比，李娜时代已奠(diàn )定(🔢)的(de )中国网球经济的热度，在郑钦(qīn )文夺(🥠)冠后会被逐渐(🤚)引爆。纪宁还表示，网球作为(wéi )全(🗺)球(qiú )顶(dǐng )级的职业体(🏸)育和商业体育项目，正逐步(bù )释(shì )放巨大的产业经济空间。

　　目前最早记录“端(🚾)(duān )午”的文献是东(🐰)汉的《风俗通义(🍆)》，汉唐人多引作《风俗通》。据《初学记》所引(🚠)《风俗通》记(🕹)载(🈯)，“五月五日，以五(🕕)彩丝(sī )系臂(bì )者(zhě(🔐) )辟(bì)兵及(📻)鬼(🆕)(guǐ )。令(🕤)人(🌘)不病温。又(🥒)曰(yuē )，亦(💮)因屈原”。

　(🏙)　亚(🐑)布力景(🌠)区以(🍺)“春意盎然亚布力”主(📿)题的(🤧)火车专(👟)列(❤)团，邀游客到亚(🧕)布力(👛)上春山，更有明星熊猫“思嘉”与“佑佑”的(de )国宝研(😙)学(🦑)课程和寻宝(😍)等特色活动；索菲亚景(jǐng )区(qū )推(tuī )出“春日时光”索菲亚广场(🎉)音乐会，有外籍演员和(👧)本(běn )土民(🌟)谣歌手联袂(mè(💋)i )演出。

　　(🎋)如果说山水(👡)是度(dù )假区的天(⛹)(tiā(💇)n )然底(🕤)色，茶马古道(🧛)文化则是其灵魂所在。作(zuò(🐌) )为“中国(guó )茶马古(gǔ )道(dào )文(wén )化之乡(xiā(🌌)ng )”，康(kāng )县将(jiāng )千年商(🌟)道(dào )记忆(🕳)深(🚬)(shēn )度融入文(🧜)旅场景：沿着“云道(🚙)”徒(🛷)步(bù )线，青石板路与(yǔ )百(🌼)年(nián )古树无声诉说着昔日的(🧚)(de )繁华；(🏖)龙门客(kè )栈重现市(🧜)井烟火(👭)，头戴斗笠的“店小(🐠)二”热情吆(🧞)喝(hē )，康县(😘)罐罐茶(🤨)的焦香(🛐)与高山戏(🏘)的苍凉唱(🌚)(chàng )腔交织；茶马集市(🔜)上(shàng )，37间商铺鳞(🛍)次栉比，武都面皮的红油(👴)香气(🎍)四溢，文创产(chǎn )品备受(🙉)青睐，孩子们(men )穿(🐧)梭(🥙)其中，重现古道(dào )昔日的热闹景象。

　　(🕒)根据《全民(🙍)科学(xué )素质行动(🎴)规划纲要(2021—2035年)》对(🚜)公民具备科(kē )学素质的定(dìng )义，科学素质调查(chá )问卷(🏑)总分为100分，分别(bié(🏇) )考察科(👫)学知识(40分)、科学方(🍬)法(20分)、科学精(jīng )神与(yǔ )思想(⏮)(20分)、(🚩)应用科学的(de )能力(20分)等(🐣)四个方面。

　　国家(🤴)防灾减灾救灾(👊)委(wěi )员会(huì(🔰) )办(bàn )公室、应(🆖)急管理部会同国家粮食和物资储(🐠)备(🎭)局向河北(♈)、山(shān )西(❓)、内蒙古、山东、河南(nán )5省（(🦑)区）调拨3万(wàn )件(jiàn )中(zhō(🧓)ng )央救灾物资，支(🈂)持地方做好(🍐)抗旱救灾(zāi )各项工作。

　　杜(👲)甫在(🌼)成(chéng )都的生活是他一(yī )生中较为难得的宁静时光(guāng )，这(🥤)(zhè(㊗) )段经历为他的(🏇)诗歌创作提(🤯)供了(le )丰富(🏩)的(de )素材和灵感(🚉)，成都的生活也(👫)让他变得更加平(píng )和(hé )与豁达。

　　(🌥)品尝(👜)(cháng )香(xiāng )粽(🎃)，制(👡)作香囊，龙舟竞渡……作为中(⛪)国四大传(💟)统节日之一(㊗)，端(🏃)午节(jiē )就像(🕝)一条纽带，连接(jiē )历史和当下，体现(xiàn )了中华民族的历史传统、价(🌖)值观念和文化(huà )认同。