为什么(me )防晒会让我(👺)们(🌇)丢掉维生素D呢(🌪)？(🚠)因为维(wéi )生素D的特殊(🔒)之处(🧐)就是，它(🚳)从食(shí )物中获得的量很有限(💬)，大部分都是(shì )靠晒太(tài )阳合成的，所以素有“阳光(guāng )维生素(sù(🐾) )”的美(📎)名。数据显示，人体约80%～90%的维(wéi )生素(sù )D通(🥡)(tōng )过皮肤(fū )暴露(📼)在紫外线(📁)B(UVB)下合成。而且，只要每天能在阳光下暴露10～30分钟，就可以获得足(😼)够人体(tǐ )需求的维(wé(🏪)i )生素(sù )D了。

　　(🍞)钟自然严(yá(💹)n )重(chóng )违反党的(de )政(🍦)治纪律、组织纪(🏳)律、(🖥)廉洁(🏸)纪律和生活纪律，构(gòu )成严重职(🐬)务违法并涉(shè )嫌受贿(🕴)、故意泄(xiè )露国家秘(🗾)密(mì )犯(fàn )罪，且在党(🥕)的(de )十八(🙊)大后(hòu )不收敛(liǎn )、不收手，性质(🔺)严(yá(🌘)n )重(chóng )，影响恶(è )劣，应(🚻)予严(yán )肃处理(🎪)。

　　北京(🛷)4月25日电 当地时间4月25日举行的女子网球选手协会(🔻)(WTA)1000马德里网球公(🥓)开(kā(🌵)i )赛单(dān )打第二轮较量中，中(🙁)国“一(📤)姐”郑钦文以0:2负于俄(🖊)罗斯(🚋)选手波塔波娃，连续两年止(zhǐ(❗) )步(🤚)本站(zhàn )次轮。

　　医疗(⛰)护理员杨(yáng )丽(🏯)做了十几年(👬)护工，在这家医院工作了七八年(🐌)。2024年，经过专业(yè )培训后(🚓)，她(👑)正式转为医疗护理员，收入一下子就稳(wěn )定下(🔖)来(🈲)。

　　在2025年京津冀首(shǒu )趟“银发(💓)(fā )旅游专(🕕)列(liè )”旅程中漫步肇庆紫荆(jīng )花长廊(🦒)；搭乘上海“乐游长(zhǎng )三(sā(🍽)n )角”银发旅游列车观赏池州杏花村满(🍰)园(🧠)春色；跟随四(sì(🕚) )川“熊猫专(🌿)列(🥫)”银发(😴)(fā )旅(💳)游列车徜(cháng )徉兴(🚑)义万(🎖)峰(🐋)林(📒)(lín )油菜花海；乘(chéng )坐甘肃“环(🌽)西部(bù )火车游”陇(💚)南踏青赏花旅(lǚ )游列车(👼)穿(☝)梭(suō )梦幻洁白的(🍺)樱(📂)桃花间……(🔊)这个春天(💘)，“春日经(🌎)济”正与(🕠)“银发(fā(♓) )旅游专列”牵手，激活消费新潜力。

　　“三闾骚坛存世(🤩)400多年，代代相袭，举办的端午诗会(🗽)在各地(📣)习俗中独具(🗄)一(📳)(yī )格。”秭归县三(🕐)闾骚坛常务副(💷)社长(zhǎ(🕠)ng )谭国锋说，诗社(⏭)以农民诗(🚳)人(🛌)为主，用屈子开创的骚体凭(🎬)吊(😻)屈(qū )原，“‘土乡土调’抒发情愫(sù )，常引人声泪俱下。”

　　近日，农(🧕)业农村部(😖)、水利部、应急管理部、中国气象局(🌤)联合下(💨)发(😁)通知，要(👬)求各地立足(zú )加强组织(zhī(🔱) )领(📨)导，落实(👤)工(gōng )作责任(🤜)(rèn )，分(fèn )区分类指(🆙)导，细化(huà )实(😭)化措施(shī )，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食(🧀)丰收基(🤕)(jī )础。

　　南沙区政(zhèng )府指出(😑)，根据相(🦖)关政策，在港澳登记成立的机构和具有港(🎁)澳(ào )居(💣)民身份(😒)(fèn )的(🎍)自然(🎗)人，取(qǔ(💖) )得特区(qū )政府或者特区行业协会认证认可的工程建(🔎)设(shè )、城市(🏿)规(guī )划、(🤯)医疗(🛺)、动(❎)物医学、教育、旅游六大(dà )领域的专业(yè )资(⛑)质(zhì )、(☕)职业资格，并符合特定领域(㊗)执(➰)(zhí )业要求的(⚪)，可在南沙区(🐣)提供(🎨)相应服务，港澳专业(yè )人士在执业认定(dìng )的专业服(fú )务(wù )范围和期限内与南沙同类专业人(🎰)(rén )士(😹)具有(🐑)同等权(quán )利。

　　作为首批国(💉)家级(🐽)非物(wù )质文(🖇)化(🛷)遗产项(⚓)目，傣(😐)族(zú )泼(pō(🥍) )水节不仅是迎接傣历新(👰)年的日(🚰)子(🐴)，更是展示傣族文(👖)化(🤧)魅力(lì )的绝佳时机。在(zà(🚛)i )中国云南(ná(🕴)n )的西双版纳，每年都(🔰)有无数来(🛁)自世界(⬛)各地(🚼)的游客(🕝)云(📔)集于此，体验(yàn )这场盛(🎷)大的泼水狂欢。