如果需要加餐的话(💓)，吃(chī(📑) )水果可(🔜)以帮助控(🏙)制体(🤫)重，但要注(📡)意(yì )选择低(🌠)糖、(🐴)高(🚕)纤维、有助(zhù )于(yú )增加饱腹感的水(🌁)果，比较(🎊)适合(🔭)减肥期间食用(yòng )的水果有苹(píng )果、(💗)梨(lí )、柚子、草莓(🏎)。

罗森：数字技术已经(⏫)对考古学带(dài )来了巨大变革(🔸)(gé )。当(🏫)前的(🔀)(de )考古研究越来越依赖数据的分析，比如化学分析、骨(🍩)骼医学研究和DNA检测等，这些都离不(bú(👞) )开(🗳)数字技(🦀)术的(📿)支持。虽(suī )然(rá(🕉)n )实验和分析(xī )通(🍸)常(🔨)由化(🍅)学或生物技(jì )术来完成(⛄)，但(🚰)所有(yǒu )的研究数据最终都会(huì )被整合进庞大的数据库中，并通过数字化手段进行详(🔟)细分析(🤗)。没有计算机，我们(🔋)(men )就无法进行有效的DNA研究，也(🐛)无法深入探(🐨)讨(🕡)不(bú )同地区人群的(💧)起源与演(🚒)变。

　　焦作(💈)市(🏯)通过推动“文旅+百(🔰)业”融(🃏)合发(⭕)展(zhǎn )，加强文旅业(😍)态焕新，积(🐯)极发展“文旅＋体育”“文(wén )旅(🕉)＋演艺(yì )”“文旅+微短剧”“文旅+研学”等新(xīn )兴业态，促进文(🔻)旅(lǚ )产业与多(duō )元(🍮)产(chǎn )业互动(🤶)融(róng )通。

　　携程(ché(♑)ng )集团副总裁秦静认为，随着这一政策(🃏)的施行，将加(🐜)(jiā )速中国与澳(🏷)大利亚(🚇)之间的(de )旅游交流及经(🐑)贸互动。同(🙄)时(🌭)，政策(cè )也将惠及在澳大利亚(yà(🖖) )生活(huó )的(🕳)逾百(bǎi )万华人华侨(🤚)，使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指(🥐)出，作为亚(yà )太地区的(📗)重(💧)要国家，中国与(🛫)澳(📶)大(👣)利(🍇)亚在经(👜)济上具有高度的互补性，合作(🏃)(zuò(🚃) )潜力(👍)巨(🚋)大，未来(🏐)也期(🐜)盼在(💺)旅游领(🚳)域激(🤺)发(🕖)(fā )更强劲的合作动力。

　　今年端(duā(➡)n )午(🧐)假期，恰(qià )逢“我的(🦈)铁(🌄)路(⛳)风景”主题宣传第二季(🛅)活动(🌚)火热开展(zhǎ(🍜)n )，铁(tiě )路部门精心策划(huá )，在(💞)(zài )全国1000余个客运(🆕)站(👓)车组织开(kāi )展了“我的(🏔)铁路风景：美好旅途 粽享端午(😮)”文化(huà )互动活动，将传统文化(huà )元素融入服(🈳)(fú(🕕) )务过程，让(🥌)中华优秀传统文化成为最美(🕞)的风(fēng )景(jǐng )。

　(✨)　据悉，此次改扩(kuò(🥄) )建(🕔)，重庆(💱)站改造及配套枢纽(⛄)工程总投(tóu )资约(🌭)(yuē )150亿元。按(à(🤤)n )照(😮)规划，这(😒)里将(jiāng )打造成新(🏀)地标——“重(🎩)庆会客厅”。未来，重庆站将引(yǐ(🚭)n )入“两高铁一(yī )普速(sù )”(即成渝高(gāo )铁(♎)、渝厦(🏻)高铁和成渝(💉)铁(🏞)路)，站(🥫)台规模将进一步扩(kuò )大。(完)

　　今年(🏥)(nián )36岁的李樟煜，已经在残疾(🕚)人自行(💾)车项目征(zhēng )战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现(❇)了残奥冠军梦。接下(💦)来(lái )，从里约到(dào )东京，再到(⬜)巴黎，他带(🥐)着梦想破风前(qián )行，每(🔪)届(🐲)残(cán )奥会(huì )都有金牌入(🎰)账。据介绍，李樟煜获得(🗞)的各类(lè(🦎)i )国(guó )际赛(sà(🗡)i )事奖(jiǎ(🕍)ng )牌已有50多枚。

　　近日，农业农村部(🔼)(bù )、水(🔣)利部、应急管理(🤢)部、中国气象局联(lián )合下发(❕)(fā )通知，要求各地立足加强组织领导(dǎo )，落实工(🚥)作(🏪)(zuò )责任(rèn )，分区分类指(zhǐ )导，细化实(shí )化(😲)措施，确保夏播(💻)作(zuò(➗) )物(wù )种足种(⛺)满，奠定秋粮和全年粮(liá(🤳)ng )食丰收基础。

　　近些年我(wǒ )们也(✨)能看到这(💠)些举措，中国推出大规模(🆘)减(🕚)税降费(🚓)政(zhèng )策，有不(👾)少(shǎo )是长期执(🌅)行的制(zhì )度性政策。比如为(⏸)消除重(🦊)复征税(🖌)，营业(👧)(yè )税改为增值(zhí(😠) )税；(✂)增值(🤲)税基本(🚒)税率从17%降至(🏾)13%；个(gè )人所得税也通过扩大税率级距、增加专项(🍞)附加扣除(chú )、提高起征点，实际降低(📡)了税负；城镇职工基(🍄)本养老保险单位(♎)(wèi )缴费比例降至16%等(🖇)。