首先(xiān )，我们来(🥑)聊聊牛(niú )奶的(😟)营养价值，大(dà )家最熟知的就是补钙。每(🈶)天喝 300mL 牛(🍨)奶，就能获得 300 毫克(⭐)以上的(de )钙，可达(💲)到每天一般人群钙需求量的近 40%。其实(🚷)，喝(📘)牛奶除(chú(⛏) )了能补钙(🧖)，还(🕶)能(néng )补充很多(🍂)其他(tā )营(🌵)养素！

　　创新中国(guó )坚定前(🥊)行，按(👹)下(xià )改革快(🚇)进键。我国先后(hòu )出台《深化科技体制改革实(🎑)施(shī )方案》《促(cù )进科技(🍹)成果转移转化(huà )行动方案(àn )》《关于开(kāi )展科技(🍵)人才(🚡)评价改革(gé(🔻) )试点的工(🈳)作方案(àn )》。党的二十大指出，教(🎃)育、科技、(🌻)人才(cái )是全面(miàn )建设社会主义现代化国家的基础性、(💩)战(🙏)略性支(🚐)撑；2023年，中央成(🐉)立科技委员会，重新组(zǔ )建科(kē )学(xué )技术部，推(tuī )动我国科技(jì )领导(📸)和管理体制系统性(🍔)重构、整体性重塑。党的二十(shí )届三(🔲)中(😱)全会进一(🔜)步对统筹推进教(jiāo )育(📙)科技人(🛫)才体制机(🥜)制一体改革作出全面部(🛺)署。

　　(💾)“两重”也体现着民之关切(🌺)、民生福祉之重。沿江高铁通(tōng )道、干(gàn )线(xiàn )公路建设，拉近时空(⛱)距离(🥕)，受益者是每一位乘(chéng )客，沿江每(⬜)一(😏)座城市里(🈸)的万千百(bǎi )姓(xìng )。环北部湾广西水资(❔)源配置工程，完(🔩)善水资源保障(zhàng )，发展农(nóng )业灌溉，助(🆚)(zhù )饭碗装(🌊)进更多中国粮(liáng )。支持人(rén )口集(jí )中流入重点(⏰)城市完(🙂)善教育(🧙)、医疗(🐥)(liáo )等公共(gòng )服(⏫)务(🎎)设施，增加了学(🛀)位，改造了(👮)病房(🎄)，枝叶总(zǒng )关(guā(🚤)n )情，处处见民生。

　　近(🎥)年来，邯郸(🤣)凭(😄)借“成语之都、太极之乡(🎱)”这一(🐖)城市IP火(huǒ )热(🍕)“出圈”，8000多年文明史(🎗)(shǐ )与3100年(♏)(nián )建城史为当地(dì )带(🚻)来丰厚的文旅资源(🔽)，古老文(🍩)化焕发出新的光彩。

　　近(jìn )期，陕西(🙄)、云南等地实现地(dì(🍂) )质灾害成(🐭)功(🛢)预警预报(bà(🚦)o )，避免可能(🍄)因灾造(🚾)成的伤亡。5月22日，陕西省榆林市清涧县宽(kuān )州镇东门湾(🚢)村恒德盛敬老院发生滑(huá )坡。因清涧(🏀)县恒(🐒)(héng )德(dé )盛敬老(lǎo )院日常巡排查到位(🕣)，清涧县(📯)自(🎤)然资源和规划局组(📏)织(🥞)人员(👽)撤离(😑)及时，成(🏺)功(🥀)避免了17人伤亡。5月29日(🚽)凌晨，云南省保(🕥)山市隆阳区(qū )瓦(wǎ )马(🕎)乡岩脚(🎏)村(cūn )小崩嘎(🌎)组(🔇)发(❓)生滑(👂)坡，滑(huá )坡导(🤱)致2户村民房屋倒(dǎo )塌、受损(💛)。由(💍)于巡查人员(🔈)发现(🏅)(xiàn )险(🛀)情及时、提前疏散转移，成(💃)功避免2户(hù )8人因(🔢)灾伤亡(🏀)。

　　艺术(🚑)(shù )史(shǐ )学者、安徽省美(měi )协(xié(🕑) )副主席朱(🌨)志(😘)武认为(🐥)，中国文人画传(🚟)统中，隐逸始终是核心精神之一，在(😷)自然中寻求心(🤬)灵的澄明与(📨)艺术的升(🎊)华，“石虎的隐(😮)居(😤)(jū )选(😗)择，与这(👜)(zhè )一(👈)传统形成跨越(🗜)时空的呼(🌑)应。他(🤧)保持了初始(shǐ )的美，又不失(🈴)(shī )去内(🌆)(nèi )心的冲动，从艺术中见出天地、见众生、见自己。”

　　8月28日上午，中国煤矿文工(🔐)团(tuán )召开干部大会，宣(🙆)布文工团领导任(🌿)(rèn )命决定。经文化和旅游部研究决定(dìng )，任命靳东(dōng )为中国(🦒)煤矿(kuàng )文工团（中国安全生(😕)产艺术团）团长。

　　依据有(yǒu )关规定(dìng )，经中(zhō(👛)ng )央(🔛)纪委(❕)常委会会(🛷)议研究并报中共中央批准(♎)，决(🛳)定(dì(Ⓜ)ng )给(gěi )予钟自然(rán )开(📖)除党籍处分；按规(🧔)定取(qǔ(🛎) )消其享受的(🚫)待遇；收缴其违纪违(wéi )法所(suǒ )得；将其涉嫌(🧔)犯罪(🚓)问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财(🥓)物一并移(yí )送。

　　记者获悉，南航的主题航班正是航(⚪)空(🏔)业推动“机上阅(🐾)读”的一个缩(suō(🥁) )影。如今，搭(dā )乘(🙋)(chéng )飞(fēi )机出行已成为(wéi )人们生活中(🥗)较(jiào )为常(🙌)见的(🍠)交通方(🏩)式，在这段相对(duì )封闭且远离日(rì )常纷(💯)扰的时间里，在飞(fēi )机上(📉)阅读是非常不错的(🎇)(de )选择。一方面，不(💰)少(shǎo )航班会(💵)免费发放报(🔏)纸(zhǐ )、杂(zá )志，加之随着科技发(🏊)展，在飞机(🎶)上使(shǐ )用(🌗)具有“飞行模式(🐣)”的智能(néng )手(shǒu )机已(🤶)被允许，这更为阅读(⚪)提供了极大(dà )便利。另一方面(miàn )，飞机上(😂)(shà(⛲)ng )的环境相对安静，更能(néng )让人静下心(🛶)来专注于文字。