去年以来(🕔)，中(👡)(zhōng )国对多个(gè(🐀) )国家单方(fāng )面免签。截至(🏮)目前，中方(🚌)已经对(duì )法国(🈶)、(🎬)德国、意大利、荷(👍)兰、西班牙、瑞士(shì )、(👡)爱(🏑)尔兰、匈牙利、奥地利、比利时(shí(🍙) )、卢森(sēn )堡(🦀)等(🖖)国施(😑)行单方(🐭)面免签(qiān )；还(há(🅾)i )与泰国、(🔘)新加坡(♌)、马来西亚(🕳)、格鲁吉亚(🏳)等国互免(miǎn )了签证。此前的(👵)6月13日，国务(🌰)院总(zǒng )理李强(👯)在(zài )惠(📜)(huì )灵顿总(🏤)督府同(tóng )新西(🏻)兰总(🍏)理拉克森举行会谈。李(🍅)强(💞)表示，将把(📩)(bǎ )新(🌉)西兰(🚘)纳入单(dān )方(🚚)面免签国(guó )家范围，希望新(🚋)方为中国公(⌛)民赴(📭)新提供更多便(🐜)利(lì(🙇) )。

　　(🕓)①热(😊)身不可(kě )少：(🚉)进入水前进(jìn )行5到10分钟(zhōng )热身(💼)，特别是腿(🎛)部、肩部、核心部位；(🤚)②注(🕙)意水(⛹)温：(🏎)水温太低(🔖)(＜26℃)时，应(🙎)控制(zhì )游(🍥)泳(👆)时间，避(😦)免久泡；(❇)③补水+补(⛽)电解质：游泳前后(hòu )都应适当(⏺)饮水，尤(🕙)其是在(😎)高(gāo )温(wēn )或(🖼)长时间游(🎢)泳后(🚿)，考虑补充含(😫)电解质的运动饮料；④动作规范，强度适宜：学习正确的泳姿、打腿方(fāng )式，避免局部肌群过度使用(yòng )，造成疲劳(🛀)性痉(🚰)(jìng )挛。

　(🧛)　李鹏(👕)新严重违反党的政治纪律、组织纪律、(🎥)廉洁纪(🗜)(jì )律和生(shē(🚡)ng )活(huó )纪律，构成严重职务违法并(⛳)涉嫌受贿犯罪(🍪)，且(🦆)在党的十八大(dà )后(🍾)不收敛(🏜)、不收手，性质严重，影响恶劣，应(yīng )予严(yán )肃处理。依据《中(zhōng )国共(gòng )产党纪律处分(fèn )条例》《中华人民共和国监察(🤓)法(😉)(fǎ(Ⓜ) )》《中华(huá )人民共和国公职人员政(🤪)务处分法(fǎ )》等有关规(guī )定，经中央纪(👔)委常委会会(👓)议研究并报(🚬)中共中央批准，决(💴)定(🍽)给予李鹏(📹)新开除党籍处分；由(🕍)国(☔)(guó )家监委给予其开除公(gōng )职处(chù )分；收缴其违纪(🍄)违法(🎃)所(🐁)得(🍴)；将其涉嫌犯罪问(💉)题(tí )移(👨)送(sòng )检察(🥒)机关依法审(shě(⏮)n )查起(💇)(qǐ )诉，所涉财(🐋)物一并移送。

　　中央要求谋划新一轮财税改革(🥀)，税制改(gǎi )革是重头戏，未来(lái )增值(🌑)税、消(🚤)(xiāo )费税(shuì )、个税等(🍓)主要(💯)税种还将有进一(yī )步改(🕺)革举措(cuò(🐉) )。笔者呼吁，在税收征管(🐿)不断(duàn )强(😿)(qiáng )化的同时，为(🎺)促进(jìn )企(🖋)业、个人实(shí )际(🉐)税负维持在合理水平(píng )，未来税制改革应当统筹考(📁)虑(lǜ )降低(🈲)名义(🥚)税率。

　(🚋)　不忘本来才能开辟未来。中华(✨)文明在继(jì )承创新中不断发(🕠)展，在应(👉)时(shí(🔊) )处变中不(🛹)(bú )断升华，积(jī )淀着中(zhō(🏝)ng )华民(mín )族最深沉(🤘)的精神追(zhuī )求，是(shì )中华民(mín )族生(shē(🏻)ng )生(shēng )不(🛳)息(🈯)、发(😩)展壮大的丰厚滋(📴)养(yǎng )。

　　“我们的目标(📝)(biāo )很宏伟，也很朴素(🌮)(sù )，归根(gēn )到底就是让老百(😷)姓过上更好的日(rì )子。”曾在福建宁德地委工(gōng )作的干部回忆起习近平同志当时的工作场景：“一年里他半(🎻)年的时间(⌛)(jiān )都在(👍)下(🚰)乡，入户看得(🏎)很细，不知道掀(⏹)了(le )多(🥩)(duō )少(shǎo )锅(🤥)(guō )盖、掀了多少桌盖、掀(xiā(㊙)n )了多少铺盖。”

　　本届“香会”，中国人民解放军国防大(🧙)学(🙆)代表团应邀赴(fù )新加坡参(cā(🚴)n )会(huì )。在(🔩)5月29日(rì )的(de )中国(guó )国防部(bù )例行(🎲)记者会上，新闻发(🔚)言人张晓刚表示(shì )，中方一贯积极参与(yǔ )具(🈁)有建设性的各类对话平台，阐释中方理念倡(chà(🗞)ng )议，与各方沟(💱)通交流、增信(😋)(xìn )释疑、加深合作，共同为(🍪)推动构(gòu )建人(🔲)类命运(yùn )共同体(🔭)贡(gòng )献智慧(🏎)。这次由中国人民(mín )解放军国(🚉)防大学代表团参会，将与各方深入交(🚃)流，有效(xià(👣)o )凝(🤧)聚共识。

　　[环球时报报道 记者 倪(🍄)浩]8月3日，郑钦文夺得2024巴(📈)黎奥运会网球女单冠军，实(💣)现中(🌳)国选手在该项目上的历史(shǐ )性(💕)突破，也点燃(🔊)了民众(🍮)参与网球运动的热(rè(👫) )情，网球热度随之大(🎩)涨。接受《环球(qiú )时(🧟)报》记者采访的专家认为，体育(yù )明星与体育经济会(🐘)形(🔕)成(🔪)(chéng )正向反馈：体育明星的示范效(💓)应会提(❕)振相关体育(🌛)产业(🌪)、吸(🎱)引(🚂)更多人参与到(👝)运动中来，大众的广(😥)泛参与则(💹)(zé )会(huì )成为“未来明星运动(dòng )员(🎆)”诞生(shēng )的(🤟)基(🚓)石(🥈)。

　　中华(👵)(huá(🌽) )文明强调仁(⏭)、义、礼、智、信等价值观(🌃)念，强调(😴)孝(🃏)道(🚥)、忠诚等(👼)传统道德，强调人与自然的和(🚌)谐，注(😲)重个体(🏴)的修(😪)养和内在(🙅)的精神追求(🥃)；(🎋)追求(qiú(🆔) )的不仅仅是(🍪)物质的(🏸)富裕，更注重人的发(💄)展，强调敬畏生(shēng )命、尊重他人、自(zì )我完善、社会责任、集(jí(🏟) )体利益等，这些价值观在(🌱)当(dā(🎵)ng )代社(🔔)会仍具(jù )有(yǒ(㊙)u )重要意义；注重道德伦理(😋)(lǐ )的(📞)教育(yù )和弘扬，强调人与人之间的关系，倡(chàng )导(dǎo )仁爱、忍让、(🚡)谦(💚)虚以及对自然环境(jìng )的敬畏(📩)和(🏰)保护等。这种智(♏)慧和理念为社会秩(🖱)(zhì )序(🏄)的(👺)形成(😜)和人际关系的和谐奠定(dìng )了基础。