(💰)这个端午，可以说是“动”感十足，除了吃粽子、(🍷)挂艾草，多(✴)地(dì )持续上演(🤜)限定版“速度与激情”。在(🕘)安徽宏(🏆)村，游客(🆘)可以体验微(👇)缩龙(🌊)舟赛(💛)；在“中国龙(lóng )舟名城”浙江温州(zhōu )的瑞安市，迎端午万人拉歌赛火(huǒ )热开(👒)(kāi )赛；(🍀)在福建(🛀)福州，当(🆔)地更是依托(😕)龙舟文(wé(🐉)n )化推出多条内河游航(🍕)线(xiàn )，串联起(🚊)了(le )多个历史文(🕊)化街区(🧛)和潮流商(💬)(shāng )圈……

　　(😪)黄(huáng )米粽：在(⏲)山(shā(🐰)n )西、山东、东(dōng )北地区较(jià(😕)o )流行(📛)，深受当(dāng )地百姓(xìng )喜(🆙)爱。用黄米(黍米)包裹粽(🚁)子(🧦)，配上甘甜的(🥕)红枣或蜜枣，煮熟(⛓)后(hòu )色泽金(jīn )黄诱人，口(😠)感更加丰(🏞)盈有(💚)嚼(🍂)劲，带着一股独特(⏪)的谷物清香。

　　中(🏠)国文教(🕊)体育(🍂)用(🎧)品协会(🔺)副理事长张培(péi )生介绍，从智(📡)能穿戴设(🧞)备到轻量化、高强(🎋)度的新材料，再到虚(🤲)拟现实和增(🕋)强现实技术(shù )，这些都(dōu )给(gěi )户外运(🛢)动爱好(♿)(hǎo )者提(🎃)供了(🏈)全新的(de )消费体验，也为消费市场(🏾)开辟了新(xī(🐈)n )的增(🌡)长路径(jìng )。

　　(📘)国家体育总局(🐨)体(🎦)育(🧢)文化与(🏹)体(🧣)育(💢)宣传发展(zhǎn )战(zhà(☔)n )略研(❓)究中心(🤱)高(gāo )端智库骨干专家、广州体育学(🆔)院教授曾文莉告诉《环球(qiú(⬜) )时(🎨)报(🌕)》记(jì )者，体育(yù )具有(yǒu )较强的(🏿)杠杆效应，以(yǐ )体(🛩)育赛事表(biǎo )演为杠杆，能(⛷)撬动(dòng )城(💿)市基建、旅游(yóu )、文(👳)化(huà )等，激活(💯)体育消(♍)费热(🥕)情，推动(dòng )体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明(❣)星运(🍻)动员。

　　习近平强调，云南(nán )区位条件独(dú(⛔) )特，要积极(jí )推(🏋)进高水平对外(wài )开放，建设面向南亚东南亚辐(fú )射中心(💟)。要高质(🏴)量(🔮)建设自(✏)由贸(mà(🆘)o )易试验区，加强交通物(wù )流、能(🛶)源、数字信息(💗)等(děng )大通道建(jià(💐)n )设，使各类开放平台成为经(📣)济发(👇)展的增长点。要拓展与周(🦅)边国家的经(❄)济、科技(jì )、人才、医疗、文化等交流合作，让(🍑)(ràng )高质量共建“一(🤧)带一路”可感可及(jí(🌲) )。

　　今明天(🌨)，中东(dōng )部较大范(fàn )围降水(shuǐ )过程(🙇)持(🔎)续，今(💇)天长江中下游地区仍为强降雨核心影(yǐng )响区域(yù )。中央(😶)气象台预计(❗)，今天，湖(🔄)北(běi )东部、安徽南(nán )部(👃)、江西北部、江苏(sū )南部、上海、浙江(🧝)中北部、湖南东北(běi )部(bù )和(🐤)西南部、贵州(👆)东南部、广西北部以及云南(🈲)西(🚟)北部、西藏东南部等地部(bù )分(fèn )地区有大(dà )到暴(bào )雨，其中，安(👽)徽南部、(🎆)浙江(🗨)西北部、湖南西南(nán )部(bù(🕗) )、贵州(🦉)(zhō(🦇)u )东南部、广(⛱)西北部、(🗓)云南西北部(bù )、西藏东(dōng )南部等地部分地区有大暴雨。

　　三是实施舱外(💲)维(wéi )修，针对(duì )空(🔗)间站(🏗)天和核(🎵)心舱(🉐)太阳翼(🙁)电(dià(🛁)n )缆因空(🚟)间碎(🏑)片撞击(jī )导致(zhì )的损(sǔn )伤(shāng )，通过(🚼)航天(tiā(🔃)n )员(🏣)2次(cì )出舱活动，完(🎠)成了我国(guó )首(🚐)次舱外维修，消除了撞(zhuàng )击(jī )对太(tài )阳翼(⏲)的(🕸)影响，恢复(fù )了发电能力(👄)。

　　(📍)厦门5月30日电 (吴冠标)“粽香情(qíng )浓·(🔩)两岸同韵(yù(🧙)n )”台(🕹)胞联谊活动30日在厦门(💒)市湖里区举办，三(sān )百余(👼)位两岸嘉宾(bīn )在(🎡)(zài )粽香与乡音中(zhōng )话端午(📸)记(🗯)忆、叙亲情友情(🤖)。

　　(😉)专家们(men )建议，合理搭配营养(yǎng )，摄(🐤)入充足(zú )蛋(➗)白质(zhì )以稳固(🏝)免疫(🐃)力，适量碳水(😟)保(bǎo )证大脑供能，同(🦗)时多(📠)吃新鲜(xiān )蔬果。尽量(🛌)不吃生冷食(🦗)品，谨慎选择含咖啡因的(🐹)饮食。考试前后避免大幅调整饮(🛹)食，不吃或(💠)(huò )少吃高油、高(gāo )盐(🕦)、高糖食物，也别过多大鱼大肉(ròu )，否则既增加胃肠(🍰)(cháng )负担(🎖)，也(yě )不利消(🎎)化吸收。