(🍾)　在制定减(jiǎn )重目标时要量力而(ér )行(háng )，速度不(bú )宜过(🌐)快。一(🆙)般可按照每周(😢)(zhōu )体重减(jiǎn )少不(🛣)超过0.5公(gōng )斤(jīn )的速度，在3-6个(gè )月(🎼)内减少体重(💾)的(🐾)5%-10%，或(huò )在专业(yè )人员的指(🌎)导下设置合(hé(🔆) )理目标，科学控制(🤯)体(📲)重。体重管理(lǐ )需“因(🚔)人(🏐)(rén )施(shī )策”：(🙍)

　　茂名荔枝种植(🕚)(zhí )园里，空气里(lǐ )浮动着(⛸)蜜(mì )糖般的(de )甜香。而距离果园330公里外的广州便利店里(♌)，荔(lì(🎹) )枝气泡(🙉)水、荔枝(📻)干、荔枝(zhī )雪糕……正成为(🎈)人们舌(shé )尖上的消暑新(xī(💂)n )宠。这背后，是茂名荔枝产业链(🏝)条的(💅)延伸。

　　据郭(📢)淑玲(🦇)介绍(🏧)，安娜和(hé )索(🥧)兰(🍵)热(🌷)两位律师(shī )是巴(bā )西中(zhōng )国(guó )友好协会驻会(huì )律师，正是(🎉)得益(🥥)于(🎿)巴西(😼)中国(🎁)友好协(xié(🌭) )会会长李少玉无私奉献，牵线搭(dā )桥(qiáo )，并予经(jīng )验交流，并派出精锐(🗯)社团干(💄)部(⬅)支持，才玉成此(💼)事(shì )，让圣保(bǎ(🦎)o )罗(🌟)旅巴华(🕠)侨华人妇女(🏠)儿童权益保(bǎo )障掀开(🗂)新篇章。

　　开放日(rì )活动现(xiàn )场，小小志愿者们热情(qíng )的身影成为中国科技馆(💮)展厅一道亮丽的(🔶)风景(jǐng )线：他们宣讲科学(😖)家(jiā(🐯) )故事、(🖊)弘扬科(🗻)学家精神；他们化身为(🤶)(wéi )“科学小达(🌌)人”，用通俗易懂的语言为观众(🌭)解析展品奥秘(mì )，吸引众多观众驻足聆听；在风采展示区(⭕)，他们通(🛏)过演讲(🥏)、朗诵(sòng )、舞蹈等形式，展现各(gè )自在志(zhì )愿服务中的成长与收获。

　　中国汽车工程学(😉)会(🍲)理事长张进华(huá )指(🏕)出，5月(🚇)(yuè )份，部分(🆚)车企(🖥)再次大幅度调(🎿)低新能源汽车产品(🤟)价格(gé )，引发行业对新一(yī )轮“价格(🍸)战”的恐(kǒ(💀)ng )慌情(qíng )绪。“价格(gé )战”的(🍡)持续升温，客(kè )观(🆘)上催生了车企以(🚕)牺牲质(🛤)量(🍬)为代价(🅰)实现“以价(🐑)换量”的(♒)潜在风(🐣)险。

　　(🤼)受(shòu )高空低槽东移影响，16日(✅)河南(⬅)省有分散性阵(zhèn )雨、雷阵雨，雨量分布(bù )不均，中(zhōng )西(👼)部局部(🎗)中(zhōng )雨或大雨(yǔ )，并伴有短(💥)时强降水、(🛵)雷暴大(dà )风等强对(duì(🔃) )流天(tiān )气。

　　启动仪(yí )式(💅)现场，《2025湾区青少年(➕)文化(huà )行动倡议》发布，象征(📦)着穗港澳三地文化薪火永续传(⛄)承。广州市文化(huà )广(🔽)电旅游局相(🔥)关负责(🚡)人表示(🛶)，青少年是湾区未来的建(🤲)设者，文(💯)化交流是深化三地情感(🔊)认同的关键路径。香(🗺)港青少年代表则以“湾区新声”的身(🐴)份，表达了对文化交融的憧憬：“我们不仅(🏤)是岭南(⛪)文化的传承者，更要成(🍫)为创(📊)新者。”澳(🐚)门(🕌)创业青(qīng )年代表通(Ⓜ)过分享真实成长故事，展现了三地协(🤯)同发(🛡)(fā )展赋予青(🛤)(qīng )年(nián )的机遇。

　　据(jù )丰收日、红子鸡、杏花楼等参会餐饮企业(yè )介绍，“光盘行动”开(kāi )展以来，企业(🎾)深化宣传引导(🏩)，持(🕗)续开展形式多样的“光盘行(⛎)动”宣传活动，在餐厅的(🏻)醒目位置如大堂入口(kǒu )、(🌯)餐厅墙面(🌈)(miàn )、餐(👭)桌桌面等位(🙍)置，设置醒目的(🙈)标语(👭)牌(🐈)、宣传海报或桌(📇)牌，并(📰)通过设置公筷公勺、提(😤)供(🗡)环(🎏)保打包盒等措施鼓(🕥)励顾客剩菜(❣)打(dǎ )包，珍惜粮食，杜绝浪(làng )费。

　　(🍴)2025年是中国人(rén )民抗(kàng )日(🥍)战争(👐)、苏联伟大卫国战争(💠)(zhēng )暨世(shì )界反(🤣)法(fǎ )西斯战(zhàn )争(🐐)胜利80周年(nián )的(🏞)重要年份，中俄将举办一系(xì )列庆祝和纪(📭)念活(🥋)动，同(🗑)世界(jiè )各(gè )国热(rè )爱和平的人民一(yī )道，捍卫用鲜血(🍗)和生命书写的历史，反(🚂)对(👄)任(rè(🤹)n )何否认、歪曲(🌷)、(🐐)篡(👗)改(💗)二战历史的图(🚛)谋和行径。