立夏以后，天气(⛏)渐热，运(yùn )动需(🏍)(xū )适(shì(🕹) )当(🎏)，不可剧烈(liè )运动。应选择(📁)散(sàn )步、慢跑、打(dǎ )太极拳等(děng )慢节奏的有氧运(🏺)动，时(shí(🚸) )间不宜(🥣)超过1小时(🥏)。‍除此之外，夏季运动(🍿)健身还要(🤦)注(zhù )意什么？

　　连日来(🌠)，受高温少雨(💺)(yǔ )天气(🏡)影响，黄河流(liú )域(🔞)甘肃、内蒙古、山西、陕西(xī )、河南、山东(🏣)等省（(😹)区）出(➖)(chū )现不同程度的(de )旱情。针对流域相关省(🐲)（区）旱情，黄(huáng )河防总和(🍟)水利部黄(huáng )河水利委员会（简(🏡)称(chē(💍)ng )黄(⛷)委）第一时间分别启动(🍟)(dò(👋)ng )抗旱四级响应和(🚭)干旱(📴)防(💜)御Ⅳ级(jí(🧜) )应急响(🚚)应(🕳)(yīng )；自6月14日17时起，针对河南省启动干(🍰)旱(🚪)防御Ⅲ级应急响(xiǎng )应；要求各相关单位落实落细各项抗(🐠)旱保(🚱)(bǎo )供水措施，做好(hǎo )旱情持续(🤖)或进一步发展的应(yīng )对准备。

　　(🔶)据英(🥡)(yīng )国政府13日(🔧)发表声明(🚪)称：(💅)“今天的行动包括(🏅)英国(🚺)首(shǒu )次针对(🎆)俄(📐)罗斯总(🎶)统‘影子舰队’中的船只(⏳)实施制裁(🕯)，俄罗(✒)斯利(🖇)用这(zhè )些船只规避(👗)英国和七(📱)国(🍪)集团（(♌)G7）的制裁，并继续不(bú )受限制地进(🙋)行石油(🧟)贸易。”这(🌀)些新(🕧)(xīn )制裁(cái )还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微(🍒)电(diàn )子和物流供应商，包括位于中国、(⛰)以色(👂)列(liè )、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的(de )实体。声明写道，英(yīng )国(guó )首相苏(🥠)纳克在意(🍶)大(🐱)利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这(🍉)将削弱俄(é )罗斯为其(🐇)战争机器提(🍕)供资金(🚎)和装备(bè(🐥)i )的(🎣)能力”。

　　同时，家属(💒)肩上那副担子，自然也轻松多(🙍)了。为(🛐)陪(péi )护亲人，耽误工作、影响收入，甚至丢了(🎌)前程(✏)的，并不罕见。蜷(🈂)在走(🔑)廊加床、睡不踏(🔨)实、吃不(🛑)安生的日子，谁(🌜)熬谁知道(dà(📉)o )。“久病床(chuáng )前无(👒)孝子”，多(👚)少亲情是被(🚬)熬没的。现在好了(le )，专业护(hù )理顶上(shàng )来(♊)，家属终(🔕)于能回归“本分”——陪陪床前，说说话，送送饭，把亲情暖意(👃)传递过去(qù )，提供情(🐞)绪价(🚹)值，不必(🏍)再(zài )被体力活绊住了。

　(🚪)　(💯)“我们期待借此契机(♎)，点燃(🌞)粤澳青年的志愿服务(🥛)热情，号(hào )召更多年(⛏)轻人以‘青春合(🈶)伙(💾)人’(🙌)之姿(zī )投身(shēn )全运会志愿服务，用(yòng )青春力(lì )量为(🌔)这场体育盛会添(😴)彩，掀(🛴)起‘关(🖱)注全运、支持志(😭)(zhì )愿(🚈)’的氛(fē(👳)n )围。”活动相(xiàng )关(🐇)负责人表示。(完)

　　春(chūn )运高(gāo )峰，他曾(🛤)连续(xù(🧣) )驻守站台8天；面对紧急(jí )任(rèn )务(wù )，他坚守(🎃)岗位32天无怨无悔。旅客(🍴)在(zài )窗明(🤫)几净的候车室安然等候，列车在稳固的站台安全(quán )停靠，背(bèi )后(hò(😠)u )是邵壮江团队保障的安(🔔)全(💬)屏障：311项隐患整改(🖤)、100%的客运平台问题销号率(🏆)，以及(jí(♊) )他日均2万步的坚实足迹。

　　一是(✏)湖(hú )北枝江(🏼)酒(🛠)业股(gǔ(🌎) )份有限(xiàn )公司被要求补税(🥌)(shuì )8500万(🥙)元，因这笔税款(🚈)被追溯(💉)至1994年，使得税务(🍸)“倒查30年(📪)(nián )”成为舆(🎠)论焦点(🦆)。二是(🔮)宁波博(🎐)汇化(huà )工(🔡)(gōng )科技(jì )股份有限公司3月份(❄)收到(📦)当地(dì )税务要求补税5亿元的通(tōng )知(😋)(zhī )，最(🃏)近企业(yè )宣布停(tíng )产。

　　“积极(jí )管理你的核心(📉)业务，这真是(shì(🐾) )一剂难吃的药。我们有很多艰(jiān )苦(👊)的(de )工(🚪)作要做。”墨(mò(✉) )菲(🏊)表(biǎo )示，虽然(🗄)底(🚆)特律汽车制造商需要(yào )重(chóng )新思考在中国的经营(🏌)方式，但美国(🙇)电动汽车领导者特斯拉的情况(🚠)略有(yǒu )不同，与传统的底(dǐ )特律(🍊)汽车制造(🥍)商相比，特斯(🚭)拉(lā )在电动汽车零部件方(🏀)面拥有大约1.7万美元的成本优势，这有助(🍴)于该公(👚)司(🐴)在中国市场(chǎng )的发展，使其有“更(🚠)大的(de )发展空间”。（(♟)汪品(🐂)植(💱)）

　　8月28日上午，中国(💇)煤矿文工(gōng )团(tuán )召开干(gàn )部大会，宣布文工团领导(🚱)任(rèn )命决定(dìng )。经文化和旅游部(bù(🌬) )研究决定，任(😅)命(mìng )靳(🦁)东为中国煤矿文工团(tuán )（中国安全生产艺术(💔)团）团(😍)长(zhǎng )。