减肥人(🔈)(rén )群如何减重？湖南(😩)省人民(🥐)医院临(🤷)床(chuáng )营养(🕦)科(kē )主任、主任营养师蔡华指(👆)出，超重人群想要(🏻)减重，一靠“管住(🔞)嘴”，二靠“迈(💹)开(🐦)腿(👖)”，既(🔁)要营养(👂)搭配、自律规范，减(jiǎn )少(🧤)油炸食(shí )品、甜点、含糖饮料等高热量(🚦)食物的摄入，多吃蔬菜、(🥁)水果、全谷(gǔ )物和豆(dòu )类等(👚)富含(🎶)膳食纤(🎫)维食物，补充瘦(☕)肉、鱼类(📤)、鸡蛋、豆(dòu )制品等优质蛋白质，更(😴)要加(🎍)强(🥦)锻炼、热爱运(yùn )动(🔻)。

　　6月13日(🍣)(rì )、14日，河南多地(dì )发布人工增(🐖)雨公告。提(⛲)醒：(🍌)任(🔀)何组织和个(gè )人若发现未爆(bào )炸或(🥕)爆炸不完全弹(dàn )头、(❤)弹(🤔)药碎片或火(🎁)箭弹残(cán )骸，切勿擅(🐊)自移动、藏匿、拆解和损毁等(děng )，请立(👮)(lì )即报告当(🍌)地(dì )政府或人工影响(🌓)(xiǎng )天气有关部门，或者(🐕)立即拨打110向(📺)当地公(gō(🥤)ng )安部门报警。

　　5月23日，有(yǒu )网友反(fǎn )映(yìng )浙江宁波余(yú )姚市姚北实验(yà(🐱)n )学校食堂的绞肉(😑)机中(🆎)有大(🚭)量蠕(🦃)动的(🔍)活(✒)蛆。宁波市教育(yù )局(jú )随后(hòu )派(pài )出(🤯)(chū )工(gōng )作组赴余姚(🀄)开展紧急处置工作，据(jù )余姚(yáo )市联合(hé )调查组今日发布(🥩)的通(🚢)报显示：

　　此轮降雨前，怒(nù )江州已启动(💱)防汛IV级(🎭)应急响应，密切做好防护措施。30日，贡山县将防汛(⬆)IV级应急(jí(😾) )响(♒)应提升(shēng )至III级应急(🛹)响应。

　(📕)　面(🍛)对游客(👰)消费需求的转变，哈尔滨传统商业业态也不断(🔚)推陈出新，将城市文化(🧠)与(🤖)AR技术相融合，推(🥕)出(🔐)(chū )了一系列兼具科技感与城(chéng )市文化(🗞)的文创产(🙎)品。

　　进一步改进(jìn )工作(zuò )作(🕦)风(🌶)，严(✳)格要求(🎞)自(😢)己，求真务(wù )实，真抓实干，坚持以(⭕)人民为中心的创作导向，强(🆒)化“国家队”意识，努力以(🚂)优(yōu )秀作(zuò )品(pǐn )向着艺术“高(😺)峰”不断攀登(📅)(dēng )。

　　对抗旱工作作出安(🔕)排部署。印发《关于(🐴)做好当前(qián )抗旱(🐒)工作的(🧘)紧急通知(📇)》《关于切(🔂)实做好抗旱播(bō )种(🔷)保苗工作的紧急(🐱)(jí )通知(🙂)》等(🌡)(děng )文(wén )件，就抗旱(🚣)播种、田(📮)间(🖊)管(guǎ(🆘)n )理、旱情(qí(🍕)ng )监测(🌈)、水源调度(dù )等提出要求。严格落实(shí )以气象预报为先导的(👽)应(♋)急(😿)响应联动机制，组织相关部(🔘)门(🚰)滚动(♒)开展旱情会商，分析研判旱情(🐗)发展(🥂)趋势(⏰)。及(⬆)时启动省级抗旱应急四级响应，14个省辖市先后(hòu )启动本(běn )地(🐂)区抗(🚰)旱应急(➕)响应机(jī(🍲) )制，全省进入抗(💒)旱应急状态。

　　(💣)施工过(🧖)(guò )程(🛵)中，建设管(guǎn )理(👩)团队(duì )优化工序流程，使(🎆)拱肋翻(✊)身起吊到(🔰)精准落(🧞)位的(de )全过(guò )程(🕥)紧密衔(🚶)接；依托BIM技(jì(🚦) )术(🐙)(shù(🥀) )，模拟缆索吊装斜拉扣挂法施工(🦋)工艺，实现(xiàn )对各工序(xù(💍) )衔接的直观(🗄)(guā(😖)n )呈(ché(⚽)ng )现，为施(🌷)工组织与协调(diào )提供(gòng )可视化决策依据；加强安全风险隐患排查，对作业区域实施封(fēng )闭管理，监(jiān )测关键工序，确保吊(🕤)(dià(🌽)o )装过程(chéng )安全可控。

　(🚫)　曼谷4月30日电(diàn ) (记者 李映民)泰(tài )国商务(🏚)部长(zhǎng )披差4月30日透露(😅)，今年前3个月，泰国跨境贸(🏖)易额(🗾)为4668.42亿(📯)泰铢(约1000亿元人民币)，同比增长10.6%。