在(⏮)(zài )主食过少时，增加(🥛)主食(shí )的量就(jiù )是改(👣)善营(⛪)养平衡(🤹)，改善(shàn )身(🔒)体代谢(🎧)。然(rán )而，在主食(🍃)已经充(👽)(chōng )足的情况下，就需要考虑(🗻)蛋白质食(🤢)物够不够，蔬菜品种(♿)多(🏁)不多等(děng )问题了。营(➰)养均衡才(cái )能获(⛳)(huò )得最好的生命质量，包括睡(shuì )眠质量。

　　家住北京(jīng )朝阳区的(🤐)资(🍚)深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者(🐪)采访时感(gǎn )慨，“原来就(⛪)(jiù )不(🙆)好(📳)预约的网(🥡)球(😍)场，在郑钦文夺冠后，更不好约(🎽)了。”他说(🏆)：“我经常打球的(de )球馆最早预约(⏫)时(🕰)间是提前一周的早上七(qī )点，但是现在到点(diǎn )就秒没(⛎)，手(🛅)一(yī )慢就显示预(🚾)约(🔅)完毕。”

　　(🚔)[环(huán )球时报报道 记(🐯)者 倪浩]8月(👧)3日，郑钦文(🥎)夺(🕦)得2024巴黎奥运会网球(qiú )女单冠军，实现中国(guó )选手在该项(xià(📛)ng )目(🗿)上(💅)的历(lì )史性突破，也(🚪)点(🐡)燃(💱)了民众(zhòng )参与网球(qiú )运动(dòng )的热情，网(🧛)球热度(🧞)随之大(dà )涨。接受《环球时(shí )报》记者采访的(de )专家认为，体育明星与体(tǐ )育经济会(huì )形(xíng )成正向反馈：体育明星的示范效应会提振相关(🐍)体(tǐ )育(🕉)产(chǎn )业、吸引更多人参与(yǔ )到运(🈺)动中来，大(😌)众的广泛(fà(🚹)n )参(🕣)与则会成(chéng )为“未来(👅)明星运动(💛)员”诞(🆕)生的(🔬)基石。

　　(🔏)截至6月13日，全(🌤)省大、中(zhōng )型水(🍱)库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保(🥞)证，按照(⛱)6月底前无有效降雨(🕯)的(de )最不利(lì )因素考(kǎo )虑，可放(✒)水7亿(yì )立方米(mǐ(🍴) )用于(👰)抗旱灌溉；南水(🏜)北调中线工程、(🏏)大中型水库(kù )及河道供水正(zhèng )常，地下水源较充沛，能(🌯)够满足抗旱需求(qiú )。5月(yuè )下旬以(yǐ(🌓) )来，对全省98.72万眼(yǎn )农(nóng )田建(🔄)设灌溉机(🛫)井和(🔙)(hé )56.85万项灌(🔫)排(📱)沟(🥅)渠设备进行(📙)(há(🌅)ng )全面排查，及时修复(❎)损坏(huài )设(shè )施，确保抗旱灌溉需(📝)要。省财政近期专门安排3000万抗旱(🔒)(hà(🤩)n )专项(❄)资金，支持(🎈)各地(🥕)开展抗旱(👘)工(💧)作(🚛)。

　　叙(xù )利亚(yà )人权(📱)观察组织5月1日晚间发布消息(🔀)称，大马士革地(🀄)区(qū )和叙(🐻)利(lì )亚南部地区持(🌃)续两天的暴力冲突已造成(chéng )至少100人死(🦄)亡(📱)。其中(🚮)，在大马士革郊区杰拉马(🎗)(mǎ )纳(🎰)和萨纳(📘)亚两地(🈷)的死者中，包括30名叙安全(🚺)部队成员和(🌠)15名德鲁兹武装人(🆓)员。在叙利亚南(🛤)部(🏖)苏韦达省 ，有(🎍)27名德鲁兹武装人员被打死(sǐ )。

　　世界文(wén )化(🍱)遗产的价值(🍣)不仅凝(🐖)聚(📺)在古城的一草一木、一砖一瓦之间，更以(🛩)鲜活的方式渗透(tòu )在群众的(🌃)点滴生活(🍎)里。在这(👪)里(🕝)，越来(🖋)越多的老(🚫)(lǎo )院落“活”了起(qǐ )来(🎆)，方国瑜(yú )故居(🎖)(jū )、天地院、恒裕公(gōng )民居(🌦)博物馆、纳西象形文字绘画体(🐊)验馆(guǎ(🧢)n )……(🍞)丽(🧀)江古城打造了30个文化(🚃)院落，为文化(huà )传(🚳)承(chéng )打造新(📄)(xīn )的场域，为游客深度了(le )解丽江(👤)提(🚴)供新(🤒)的视(shì )角。

　　去年10月(⬛)，该州已完(🔏)成《元谋人考古遗址(🐳)公园总(zǒng )体规划》编制，规划总面(miàn )积(jī(🆓) )约370.66公(gō(👏)ng )顷(qǐng )，分三期进行(🧜)。中共(🏋)楚(💀)雄州委副书记、州长张文旺介绍，目前，遗址核心区保(📗)护展示、环(huán )境整(🐃)治提升、展(🚣)陈(🍟)设施更新等(💪)一(yī )期项目已实(shí )施。

　　6月(⚪)3日电 据(jù )韩联社3日报(bào )道，韩国第21届总统选(🐐)举3日(⏸)进行正式投票，计票工(gōng )作正在(zài )紧锣(😪)密鼓地进(📝)行(háng )，共同民主党总统(🔍)候(hòu )选人(rén )李在明(míng )当选(xuǎn )几(🕍)(jǐ )成定(🔀)局。

　　台(🐋)湾劳(👎)动(🚏)党荣(🚀)(róng )誉主席(🥈)、新竹县议(🏟)(yì )员(🍑)罗美文控诉(🧞)台湾的虚假(jiǎ )民(mín )主，不仅受(🎯)财阀把(💣)控，更受美日等外(🐰)部势力钳制，不(🚐)仅(👻)遭受剥削，更被迫沦为美国(⏮)抗中的马(mǎ )前卒。他指出(chū )，如果(🌱)这种情况不改变，台(tái )湾劳工将看(⏬)到俄乌冲突的惨状在自己身(⚽)边上演(yǎn )，他呼吁两(🏂)岸以更(🍓)(gèng )好(🛏)的(〽)(de )方式维持和平，实现两岸产业互通共融。