①热身(shēn )不可少：进(jìn )入(👴)水前进(jìn )行5到10分(🛡)(fè(🍂)n )钟热身(👫)，特别是腿(🍁)部(👯)、肩部、(👁)核心部位；②(♓)注意水温：水温(🚈)太低(＜26℃)时，应控制(zhì )游(📽)泳时间(jiān )，避免久(jiǔ )泡；③补水+补电解质：游泳前后(💝)都(😩)(dōu )应(yīng )适当(dāng )饮水，尤其(🈚)是在高温(🕌)或长时间游泳后，考虑补充含电解(🗺)质的运动饮料(liào )；④动作规范(🚟)，强度适宜：学习正确(📼)的泳(🛃)姿、打腿(🤷)方式，避免局(🍱)部肌群过度使用，造成疲劳性痉挛。

　　下一步，黑(🏩)龙江省(🦉)工业战线将持续开展高(🎇)频精准(zhǔn )调(♌)度，落(🏁)实好各项(🏦)(xiàng )稳增(zēng )长工(🆚)作举措，压紧压实各(🥕)方责(zé )任，全(quán )力推动(🆕)全省工(🧦)业(💾)经(🚶)济实(🚮)现质的(🎱)有效提升和量(liàng )的合理(lǐ )增长。(完)

　(🏷)　陈家昌还(há(🚙)i )表(🏠)(biǎo )示(😺)，中方将(💮)发布(🌍)面(📫)向共(🍒)建“一带一路”国(guó(🍮) )家可(🏍)持续发展技术(🚥)清(🌡)单、科技减贫先进适用技术成果清(🍜)单和前沿科技(👜)(jì )领(🈺)域先进技术应用示(shì )范(🦌)场景，还将推动签署一批机(🔠)构间的科技合(🕠)作协议，促进(jìn )科技创新和产(🤕)业创新(🏘)相融(róng )合(🎓)，让科技创新成果(guǒ(🏤) )惠及(jí(💬) )更(gèng )多(duō(🌬) )的国(🕒)(guó )家和人民。

　　世(🐚)界经济论(🗨)坛官网17日刊(🥅)文称，中国已(🎃)成为全球最大的电动汽车市场，中国车企(qǐ )生(😭)产的电动汽车(👷)占全球(qiú )电动汽车总(🏨)(zǒng )产量的(de )一半以(yǐ )上。而在这一市场上，墨菲和其(qí )他分析师认为(🙄)，美国(🤾)车(🍩)(chē )企当下(xià )很(🎓)难(nán )抵挡中(zhōng )国自主品牌(pá(🍉)i )的实力(🕸)。墨菲说，消费者现(🍰)在对中(🌆)国自主品(🌚)牌(🈷)的“忠诚度”很强(🏐)，尤其(🎢)(qí )是在美(🔤)国(🍩)对中国电动汽车(chē )征收超过100%的(de )关税后，这种“忠诚度”可能会变得(✨)更加(jiā )强烈(🎫)。

　　(🔚)去年(🛹)，茂(🤒)名高州(zhōu )推出首(✴)个荔枝(zhī )AI“高智荔”，荔农能随时随地向“高(🔜)智荔”询问(🏐)关于(yú )荔枝的种植(💢)、(🌅)保鲜、加工等问题，并得到相应(🎙)解答。

　　抓(😭)好“四稳”工(👳)作(🕠)，必须强化(⭐)政策取向一致(zhì(🥈) )性。“稳就业、稳企业(yè )、稳市场、稳预期”连(lián )接百(🔊)姓生活(huó )与(yǔ )企业生产，承(chéng )载市场信(🚦)心与发展机(❔)遇，彼(🔈)此(cǐ(😍) )联系、(🐮)环环相(xiàng )扣(🏋)、相(🏢)互(🛂)影(🚺)响。“加紧实施更(gèng )加积极有为的宏观政(⛺)(zhèng )策，用好用(yòng )足更加积极的(👞)财政政(👾)策和适度宽(🌒)松的(🧜)货币(bì )政策(cè )”“适(💪)时降准降息(🏈)”“创设新(xīn )的结构性货币政策工具”“设立(🎶)(lì )新型政策性金融工具”等多项会议部署，为扩(📡)大内需、提(🕴)振消(💐)费(fèi )、助企纾困、百(📘)(bǎi )姓(xìng )增收(🤡)等持续提供有力的(🚗)宏观政(🕓)策支撑与“真(zhēn )金(🛃)白银”的(de )源头(tó(💲)u )活水。

　　今年，人社(🗽)部(🚇)在(zài )打好(hǎo )稳(📋)就业(🔣)政(🤘)策组合拳(quán )、保障(🥥)重点群体就业等工作的同(🍊)时(😛)，重点涵养就业友好生(shēng )态，加强灵活就业和新就业(😐)形(🕐)态权益保障，开(🦉)(kāi )展清理整(🦊)顿人力资源市场秩序(💶)专(🏾)项行动，合(🚄)力维护(hù )劳(🌖)(láo )动关系和谐与(yǔ )社会稳定(dìng )。

　　对抗旱工作作出(chū )安排部署。印发(fā )《关于做好(🥋)当前抗旱工作的紧急(jí )通知》《关于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知(🔙)》等文(🕛)件，就抗(⏱)旱播种、田间管理(👓)、旱情(⛳)监测、水源(🎽)调度等(🎽)提出要求。严格落实(🍐)以气(qì )象预报为先导(🏡)(dǎo )的(🧤)应(yīng )急(jí )响应(yīng )联动机制，组织相(xiàng )关部门滚动开展(zhǎn )旱情会(🚠)商(shā(🍿)ng )，分析研判旱情发(🛑)展趋(🐴)势。及时(🚇)启动省级抗旱应急(jí(🗜) )四级响应，14个省(🏅)辖(🍎)市先后启动本地区(🛹)(qū(😐) )抗旱应急响应机(❣)制(🌮)，全省进(jì(🏄)n )入抗旱应急(📹)状(zhuàng )态。

　　针对上述情(qíng )况，通用汽车(chē )高(🥕)管(🚣)表示(🍱)(shì )，企业对扭转(zhuǎn )中国市场的(🗣)销售局(jú(🕸) )面仍有信(☔)心(xīn )，他们希(👵)望旗下(xià )新能源车型能在中国市场继续(xù(📹) )发力。据彭博社报道，通用汽车董事(shì(🙂) )长兼首席执行官玛(mǎ )丽·博拉此(📴)(cǐ )前表示(🤭)，“当你观察(🏆)中国(guó )市场(🚰)时(😨)，会发现它与5年前有很大不同(🏢)。我们(men )希望(💔)能够以正(🏖)(zhèng )确(♒)的方(fāng )式参与到这(zhè )个(💘)市场中。”尽管在中国市场份额占比不大(🥤)，但斯特兰蒂斯也看好(hǎo )中国市场，并“入股”中国车企。去年10月(yuè(🍫) )，斯特兰蒂(🅿)斯宣布与(yǔ )中国零跑汽车成为全球(😖)战(🥖)略伙(🐑)伴(🌃)，并向后者投(🛌)(tóu )资15亿(🌯)欧元。