常见(jiàn )食物中能补充(💜)维生(🤽)素 D的食物很(💩)(hěn )少(📋)(shǎo )，而牛奶就可以(✨)为我们(🦉)(men )提供少量的维生素(sù ) D，很(hěn )多牛奶(❣)中还会进(🆒)一(📘)步强(🌚)化维生(shēng )素(sù ) D。而用(🍜)牛奶制成的奶酪维生素(🦏) D 含量相对(♑)更(📵)高，为 7.4 微(wēi )克(🌞) /100克，吃 50 克(kè )就能满足一般人群每日(🐽)维(📹)生素 D 需求量(⬜)的 37%。

　　进一(🌫)步改进工(🙏)作(zuò )作风，严(📤)格要(🍱)求自己，求真务实，真抓实(♍)(shí )干，坚(😨)持以人民为(wéi )中心(xī(🔚)n )的(👎)创(🧥)作导向，强化(huà )“国(🎨)家队”意(🏐)识，努力以优(🐗)秀(📣)作品向着(🐼)艺术“高峰”不断攀登。

　　孩子们还(㊙)通过技术调(diào )查官的(🎊)展示，了解近(jìn )年来(🎗)检察机(🍟)(jī(🎈) )关利用(yòng )最新技术手段推动未(🐉)成年人保护的(👈)相关工作。来自最高检(🔹)的检察(🚀)(chá )官还通过情(qíng )景剧和案(🈺)例(🖖)解析，近距离向学生(😨)们(men )进行普法宣传和(🔊)释法答疑。

　　决赛(💪)前(qián )，两位选手接受(shòu )采(🚦)访时都坦(tǎn )言，已经做了迎(yíng )接一场艰苦比赛(♌)(sài )的准备。王(wáng )楚(🐙)钦表示，决赛肯定(🌧)是(🚟)非常(🚻)艰苦、非常(🥛)精彩的(🕟)比赛(sài )。孙颖(🍶)莎说，要放掉以往(😌)的(de )成绩，心态放好(🍅)，立足于“拼”。

　　2017年，长岭(lǐng )县刚提出(chū )发展(🔲)庭院经济(🏆)时，高家窝堡村(🧖)(cūn )村(♐)民可没这(🍴)么高(👬)热情(🈴)。“咱这院子就堆(duī(🌬) )堆杂物，能(né(🐡)ng )种(zhǒng )啥(shá )？谁来买(mǎi )？”“先签订单，再下种，保(😒)证不白(bái )种。”面(miàn )对村民疑(🧟)问，村党支(zhī )部(🚸)书记(jì(🏋) )曹海丽送(👘)上“定心丸(🐝)”。

　　第(dì )三，新的台行(háng )政(zhèng )机构(gòu )刚上路(lù )，即遇上(💱)(shàng )立法机构改革风暴，尚无亮丽表现。再(🐣)加(jiā(👜) )上若(🗻)干“部会(🥢)”状(👅)况不少，屡成媒体(🍻)议(🌐)论(🕠)焦(🦁)点，如台(🛳)内务主管部门、经(jīng )济主管部门、“海委(📧)(wěi )会”等。

　　春(chūn )秋旅游副总经(jīng )理(😔)(lǐ )周卫红表示(shì )，随着更多客源地的境(🤺)外游客得以通过更便捷(👮)的方式(shì )来到中国，了(🏉)解、感受中(zhōng )国(😷)的(🐉)开放(💷)态(tài )度、全球胸怀(huái )，旅游企业也将结(🌎)合更多体验性的文化内容，设计丰富(🗺)多样的出入境游(yóu )新品。同时，澳(ào )大利亚、(💛)新西兰也有着很多华人(ré(💡)n )华(🔥)侨，单方面免签(⚫)的推出(💡)，在方便他(😛)们回国探亲(🦓)(qī(💓)n )访(🚹)友(🤰)(yǒu )之(zhī )余，同(tóng )时(🕠)也(yě )可(🦈)以通过旅游，来看看(👭)中国发生的深刻变化，体验丰富多彩的(🔁)生(📱)活和文化。

　　曾(👉)文莉认为，在职(zhí(🤒) )业选手商业(㊙)价值充分释(shì )放后，其成功效应(🔖)才会(huì )吸引更多的人(🚿)群尤其是青少年从事网球(✊)运动，而(🏵)这是中国网(💔)球经(🐺)济发展(⚪)的根(gēn )基。

　　伴(🧤)随(💍)冷空气(🏝)南下(🎊)，长三角多地气(qì )温将(🐎)“高(🍷)台跳水”。预计上海3日(rì )最高气温(wēn )冲至32℃，4日(rì )至(🍈)5日将(👊)骤降到21℃至(⛳)25℃(⭕)；安徽3日至5日自北向南降温4℃至6℃；江苏徐(🈯)州3日(🍷)最高气温(🏆)预计升至34℃(🕖)，但冷(lěng )空(📥)气(✨)(qì(📋) )抵达(🌕)后气温会(huì )有明(míng )显(xiǎn )起伏(fú )。