推(tuī )荐在两餐之间(jiān )，如9:00～10:00或15:00～16:00吃水果，也可(kě )以在早餐时适当吃(👓)(chī )一些(🛎)水果。可选苹果、柑橘(jú )类水果、(🖐)梨、(🔐)草莓(méi )、樱桃、(🅿)蓝莓、(🏟)桃(táo )、杏等。

　　国家(jiā )防灾(zāi )减灾(🍱)救灾委员会办公室、应急管理(lǐ )部(📪)会同国家(⚡)粮食和(🐛)物(wù )资储备局向河北、山西、内蒙古(😀)、山东、河南(🕯)5省（区(🚘)）调拨(bō )3万(🤒)(wàn )件(🐱)中(❕)央救(🤥)(jiù )灾物资，支(🚆)持地方做(zuò )好抗旱救灾(😛)(zāi )各项工(😪)作。

　　第一(🖲)，台内务问题难解。近期(🏸)“在野”党主(🏇)导的台立法机构改革行动(🐵)，造(😀)成“朝野”关系紧张、立法机(jī )构议事冲突频传；台(⛩)(tái )行政机(jī )构提复(fù )议案让行政(😒)(zhèng )和立法冲突浮上(🕸)台面，政党纷(💍)纷走上街头诉诸群众，政局动荡、人心不安。

　　发言人指出(🥟)，台湾(🌥)问题纯属中国内政，任何外国无(🈴)权干涉。美方不要(🤞)妄想把(bǎ )台湾问题当(🤺)作遏制中国的筹码(🗾)(mǎ )，勿要玩(🌫)火(💛)。中方敦促美方切(🐁)实恪(kè )守一个(gè(🌭) )中(zhōng )国原则(🙅)和中(🔧)美三个(🐶)联合(🏚)公报，停止为“台独”势(shì )力撑腰(yāo )打气。南海的航行和飞(fēi )越自(😼)由(yó(🎞)u )从来(lái )都不存在任何(🤑)问题(👒)。中国在南海问题上始(🤥)终坚(🌬)(jiā(🥀)n )持同有(yǒu )关国家通过对话协(📟)商(shāng )妥善(🌺)处理分歧(qí )，坚持(😱)依法(👫)依(yī )规维护领土主权和海(🛒)洋权益(yì )。美国才(✉)是破坏南海(🍰)和(hé )平稳定的(👯)最大(dà )因素。

　　(😰)长治(🦆)5月(🥦)25日(🤟)(rì )电 (杨佩(🅾)佩(pèi ) 霍卫星)全国(⛪)煤矿职工第8届“乌金(🛩)杯”羽(㊗)毛球比(🕑)(bǐ )赛25日正在山(🍢)西省长治市襄垣(🎐)县举(🐳)(jǔ(🍒) )行(🔇)。24日至(zhì )27日，来自全国(🗿)煤炭行业的15支代(dà(🚒)i )表队、200余名(míng )选手同台竞技。

　(😟)　(📕)6月21日，中央(🚎)纪(🍒)(jì )委国家监委发布消息(😧)，自然资源部原党组(🎺)成员，中国地质调(💔)查局(🗝)(jú )原党组书记、局长钟自(zì )然被开除(🛁)党籍，涉嫌受(🤟)贿、(🏔)故意(🍧)泄露(🚻)国家(jiā(🐈) )秘密犯罪问(⚪)题移送检(✴)察机关依法审查(📰)起诉。

　　小将的(🔰)表现(🌕)(xiàn )同样可(👓)圈(🏃)可(🎹)点。“小孩姐”于子迪(🕥)当属本届赛事的最大惊喜，几乎实现了每个运(📺)动(dòng )员梦寐以(😗)求的“每天一PB(个(gè )人最好(🗽)成绩)”。当晚，她(📺)继女子200米蝶泳后又(🍪)在(🎋)女(nǚ )子400米个人混(hún )合(hé )泳折桂，夺冠成绩(jì )4分35秒(miǎo )53远超(🎀)(chāo )世锦赛A标(👪)4分43秒(😚)06，在巴(🤢)黎奥运会该项目决赛中排名(🤧)第四。此次冠军赛，于子迪收获了三张世锦(jǐn )赛门票，有望踏上首(shǒu )次世锦赛之旅(lǚ )，她希望(🤨)(wàng )努力去游(yóu )，发(♐)挥最佳水平。

　　在安徽省农(💢)业气象中心，记者看到一(🌾)(yī )块实时显示各类气象监(😛)测数据的(🎈)大(🌑)屏幕。工作人员介绍，全省已布(⏳)设了65个高标准农(🔤)(nóng )田气象监测(🐢)站和85个(🗓)自(🔆)动土壤水分监(jiān )测站。

　　李(lǐ )建亮所说(shuō )的文旅项目毗邻(📴)南梁(🚭)(liá(🛎)ng )革命纪(jì(💰) )念馆，这里(㊙)是庆阳(💘)市一座知名的历史(⤵)人文(💐)博物馆，也是(shì )全国首(📿)(shǒu )批百个(🕌)红色(sè )旅游经典景区之一(🍷)。李建亮介(🌑)绍，这处体(🚱)现陕甘革命斗争史的景区吸引(😃)了(le )全国大量游客，但(🛀)也(🕍)存在配套设施不够完善，“吃、住、行(háng )、游、购(🥧)、娱”等文旅衍生体(tǐ )验不(🥔)(bú )足(👫)，游客(☔)停留时间短(duǎ(❣)n )，延(😙)伸消费潜力较低(dī(🚾) )等(děng )痛点。该公司在建的文旅配套项目(mù(🌄) )，正是(shì )试图(tú )让更(🕔)多游(yó(🥠)u )客留在(📸)南(🌭)梁，延长当地的(de )文旅产业链(lià(➗)n )条。