(🕊)本次赛(🐷)事获中国田(👎)径协会A1类(📨)赛(sài )事认(rèn )证(🥓)，设置半程(chéng )马拉松(21.0975公里)一(🍶)项，参赛规(😌)模为(wéi )5000人(rén )。最终(zhōng )，MENGISTE SAHILU WORKU以1小时(shí )7分10秒的成绩获(huò )得男子(zǐ(🀄) )组第一(🐗)名，盛旺、(⬛)谢(😳)杰分获二、三名。女子组方面，陈林明以(📥)1小时16分51秒的成绩获得(dé )第一名(🔽)(míng )。

　　在长岭县光明乡蒙(🥍)古屯(tún )村王(😠)继碑家(🍰)，200平方米庭院里(🔑)小(🔬)(xiǎo )冰麦生得翠绿，秋收(💝)之后，王(🐩)大哥还要再(🈲)(zài )种茬油葵。“土地轮(🚀)种不仅让小麦更(📶)高(gāo )产，而且油葵榨出的油留够自家吃的(🍂)，还(🏀)能(🧘)再(💰)进账(zhàng )几百元。”王大哥底气十(😯)足，“别看(🚾)咱家院子不(🤼)算(suàn )大，只(🤱)要肯(👻)干，一(🔻)处庭院能挣两份(👢)钱。”

　　(👫)福建厦门的钱梓程坦言，以前吃自助(🏳)餐(🤦)时(💀)(shí )容(💏)易有“多拿多吃才回本(⛎)”的心态，现(🥫)在看到自助餐商家防止浪费的举措，自(♑)己的(🐦)消费观念也随(😙)之变(biàn )化。“厉行节约(🛁)，就应(🅰)该(🥪)从一粥一饭做(🌊)起(qǐ )。即(jí )便是(📿)不限(➡)量(💷)的(🚫)自助(🥌)餐，我们也应(🕷)(yīng )该更(gèng )多(duō )关注(zhù )菜品种(zhǒng )类、特色(sè )与质量(🍲)。现在，部分(🎹)(fèn )自助餐厅对热门菜(cà(🏊)i )品实(💠)行‘(🗄)一次取(qǔ )一份’的供应机制，还(🏚)有不少(shǎo )自助餐厅通过(guò )收取押金的方式来提(tí )醒(🔺)消(🚫)费(📛)(fè(🥎)i )者避免(miǎn )浪费。这些都是有(yǒu )效的举措(🐷)。”他(👟)(tā )说，今后，自助餐厅也可以采取减(💑)少(shǎo )用(yòng )餐(👣)时间、丰富(✴)入场(chǎ(🍟)ng )价位等(☝)方(🛴)式，为消(xiāo )费者(🚐)提供(🚅)更多选择。

　(🕉)　连日来，珠江委逐(zhú )日滚动(🔟)会商(🌌)研判流域雨水(shuǐ )情变化(huà )，动态(tài )更新强(qiáng )降(jiàng )雨区(🍖)内风险隐患清单，及(🏝)时发布汛(🧀)情通报和预警信息，提醒地方做(zuò )好防(fáng )范应对工作。同时，指导桂江等重点河流做(zuò )好洪水调度，督(🥃)促相关水库电站严格(♑)执行(🚿)批复的调(🐓)度运用计划和调度指令，严禁违规超汛限水位运行。

　　(🏓)若仔细观(guān )察“竞渡纹”，会发现舟(zhōu )上(🐦)4人划桨(⛰)的(de )动作整齐(🖌)划一，铸(🌳)造者以(yǐ )极其抽象(xià(✒)ng )的方式勾勒他们撑腿前(➰)倾的(🎠)身体，这是明显的竞渡姿势。可以想象，在(🔧)2000多年前的战(zhàn )国时(shí )代，越地先民已有(yǒu )竞渡行(👁)为(👂)。可(🤑)能是比赛，也可能(néng )是面对急(jí )流时的(🧘)(de )行舟方式，跟我们今(🧙)(jīn )天奋力划桨的状态(👂)何(🎶)其相似(sì )。

　　5月28日(📤)晚(🤴)，声音玩(wá(🐍)n )具乐队主唱(chàng )欧珈源发文回应了(✉)海报(🕓)争议，他表(🈸)示乐队小伙伴与设计(jì )师松(sō(🍗)ng )阳为海报付出了很多心血，看着(zhe )它一(😢)点点从想法到草稿再到成(chéng )品，“对于创(💹)(chuàng )作方式(🏆)的(de )质疑，我认为在(zà(⬆)i )没有法律争议的前提下(👱)，乐队没有(yǒu )义务也没必(bì )要向质(🧜)疑(🥔)者证明设计背(bèi )后的复杂工作(🥒)。”

　(🃏)　参(🗾)加报告(🙄)撰(zhuàn )写(xiě )的六位媒体代表(biǎo )以视频(🍤)方式发(fā )表感(gǎn )言。阿富汗明月电视台副总(🔢)经理穆罕默(🦊)(mò )德·哈米(mǐ )德(dé(🏏) )·哈(🏹)姆达德(Mohammad Hamid Hamdard)表(biǎo )示(🎤)(shì(🌵) )，这份年度报告不仅是一项研究(👀)成果，更是全(🍌)球(🎳)南方(📰)媒体(tǐ(🚶) )界的共同(tóng )心声，彰显了合作共赢、相(🦃)互尊重和(👽)共同发展的(de )价值观。

　　今年(🌯)端午(📰)假期(⬆)，恰(😸)逢“我的铁路风景”主题宣传第二(èr )季(🎡)(jì )活(🧔)动火热开展(🍚)，铁路部门精心策划，在全国(🚀)1000余个(💄)(gè )客运站车(🌇)组(🚭)织开展(🐖)了“我的铁路风景：美好旅途(🗳) 粽享(🎥)(xiǎng )端午”文化互(😏)动(⏫)活动，将传统文化元(yuán )素(sù )融入服务(⏳)过(🐺)程，让中(🤼)(zhōng )华优秀传统(🖼)文化成为(wéi )最美的风景(🅾)(jǐng )。

　　专(⛅)家们(men )建议，合理搭配营养，摄(👐)入充足蛋白质以稳固免疫(🖕)力(🥛)，适量碳水(👗)保证(💞)大脑供能，同(🏞)时多(🥀)吃新鲜蔬果。尽(🐙)量不吃生冷食品，谨慎(🕦)选择含咖(😓)(kā )啡因的饮(🚱)食。考试前(✝)后避免大幅调整饮(yǐn )食，不(🏼)吃或少吃高油、高盐、高糖食物，也(🌂)别过(guò )多大鱼大肉(ròu )，否(fǒu )则(🐦)(zé )既增(🗡)(zē(🏇)ng )加胃肠负担，也不利消(⭕)化吸收(🚒)。