糯米的升糖指(zhǐ(👚) )数很高，患有肥胖、糖尿病、高血(🥫)脂(zhī(🌿) )等代谢性(🙈)疾病的(de )人要尽量少(🧝)吃。周让医生提醒(😃)，“粽子(🆎)作为(wéi )主食，吃的时候可(kě )搭配一些(xiē )蔬菜和鱼类(🌁)、(😓)瘦肉等优质蛋白食物，可(kě(🎽) )帮助降低(😴)升糖指数(💠)，促进(🐦)肠胃(➕)蠕(rú )动，减轻消化(huà )负(fù )担。”

　(🌗)　为进(jì(🕴)n )一(🔔)步推动“体(📆)育+农(nóng )文旅(🤝)”融(🕘)合(🖕)，串联两大(🍎)赛场(chǎng )的(de )“共(🕺)富(🌤)小(xiǎo )径”随着(🎈)赛事(shì )的开展正式启用。这(zhè )条全长约1公里的小(🕴)径一端连接(🛶)着(⛽)(zhe )赛场的(🐅)活力，另(✍)一端连接(📛)良(🛍)渚乡村的田园风光与文化底(dǐ )蕴，让观众在观(🧢)赛(⤴)之余，能(néng )够(🐚)感受(👪)运动(dò(🔉)ng )与文化的交融，这也代表良渚“体(🏝)育(⏸)+农文旅”融合(⛷)进入“串(chuàn )珠成链”新阶(🍏)段。

　　春(chūn )秋旅游副(fù )总经(🗼)理(🛑)周卫红表示，随着更多客源地的(🤩)境外游客(kè(✌) )得以(yǐ )通过更(🎞)便捷的方(fāng )式来到(🈚)中(❔)(zhōng )国(🅿)，了解、感受中(🎣)国的开(📰)放(fàng )态度、全球胸(😘)怀，旅游企业也将结(🧔)合更多体验性的文(🗝)化内容(róng )，设计丰(🚉)富多(😳)样的出入境游新品。同时，澳大利亚、新(😨)西(🌱)兰也(🙇)(yě )有着很多华人华侨，单方面免签的推出，在方便他们回国探亲访友之余，同时也(🥌)可(kě )以通过旅(🖼)游，来看(kàn )看中国发生(🐵)的深刻变化，体验丰(fēng )富多彩的生活和(hé )文化(huà )。

　　在斯里(🛹)尼亚(yà )·乔(📧)杜里的(😴)工作台(👌)上，泥坯造型奇特(🔮)有(🏰)趣，同时绘制着俏皮可(🍕)爱的图(➖)案，丰富(fù(🈚) )多彩的颜(🚞)色更添一份印度风(⏩)情，作品既保留了印度雕塑的繁复韵律，又(⏱)浸润着景德镇传统技艺的质感。在(🥎)景德镇，斯里尼亚·(🏵)乔杜里找到了(le )文化交(jiāo )流与(yǔ(😰) )融(🍴)合的无(♎)限可能。她表示，希(🥉)望(🌭)通过自己的(🍕)作品，让更(🈶)多人了解印度文化与陶(táo )瓷(cí )艺术融合的魅力。

　　艾勇(🚝)表示，从消费(🥣)端(🗳)(duān )看，播(bō(🆖) )客收(🌇)听(tīng )场(👄)景仍然会(huì )与短(duǎn )视(🔑)频、短剧(🚼)等视频场景抢夺市场，这(🦎)也许(xǔ )是未来播(bō )客行业(🏇)(yè )的(de )突破口。“让播客与视频(✈)、社交媒(méi )体进一步(bù )融合，利用AI赋(➿)能播(📄)客创(chuàng )作和消(🚥)费(fèi )的(🐻)全流(🖍)程，在更多赛道(dào )生产短(🛵)内容……都为播(📷)客发展提供了新(🙊)(xīn )选项(🐍)。”艾勇说，播(bō(🚩) )客与(yǔ )线(🆘)下场景的融合也是未来(lái )的新趋势之一，当播客(kè )进入咖啡(😕)馆、书店、商场(chǎng )、文旅(lǚ )景点，在这些场域(🏇)中，人成为核心(🕷)，播客成为纽带(🤹)，能唤(huàn )起(qǐ )更多商业化的可(📣)能。

　(➰)　俄罗(👴)斯驻港总领事阿纳托利·卡尔加波(💳)洛(📓)夫(🚕)(Anatoly KARGAPOLOV)致辞表示，文化通过故事传(🤫)递价值(🗒)，在分享与(🥘)交流中增进不同民族、(😪)国(🚬)家和地(dì )区(qū )间的相互(hù(🛍) )理(🗝)解，激发(🎖)(fā )人们对(duì )彼此文化的好奇与(📋)向往(😘)。此次香(xiā(🍧)ng )港文(wén )博会的俄罗斯展馆会展示当地传(chuán )统手工艺品，希望吸引更(gèng )多艺术爱好者(😰)前往。

　(🚼)　第四十一(yī )条 未成(ché(😅)ng )年人的监护人应当指(🙍)(zhǐ(🔃) )导未成(🥂)年人(rén )安全(🐼)(quán )合理使(🔐)用(🏰)(yòng )网络，关注未成(⛵)年人(⛹)上网情(😷)况以及相(🗾)关生理状况、心理(🧘)状况、行(Ⓜ)为习(🎯)惯，防范(fàn )未成年人接(🏆)(jiē )触危害或(huò )者(📂)可能影响(🕟)其身心(xīn )健(❇)康的网络(luò )信息，合理安排未成年人(ré(🙅)n )使用(👤)网络的时间，预防(🤳)和干预未(🏸)成年人沉迷网络。

　　“我们(men )每天(🥖)端起饭碗，就要敬畏农民的劳(🧛)(láo )动”“也(🍿)许你今天把这(zhè )半碗稀饭倒了(le )，别人也不知道。但(🌚)是，我(wǒ )们敬畏的事(🚧)情，别人不(🔫)知道我(wǒ )们就可以做吗”……习近平(👶)同(💬)志这样对陈承茂说，他还当(🌌)即表(📭)示(⏳)，中午不去吃(🍳)工作餐(🌭)了(🌆)，回来再添把米，把(bǎ )剩下的这(🛑)点饭(fà(🔝)n )吃掉。

　　据介绍，全省(shěng )夏收工作6月7日基本(🥏)结(🔴)束，夏(🍨)粮丰收已成定局。夏播(bō )工(📷)作(🚎)从5月28日大面(miàn )积展(🏃)开(🧓)，截至6月13日，已播种面积7915.2万(wà(⏲)n )亩，夏播(🀄)工作大头落地(💍)。初步统计，目前全省因旱不能(néng )播(bō )种面积(jī )323万亩，若(🙋)未来持续无有效降水，夏播进(🦋)(jì(🐳)n )度将(jiāng )会进一步放慢。