· 减少精制碳(tàn )水摄入。如(🥋)白米饭、白(🎙)面等(dě(👚)ng )，这类(🐇)食物(😹)升血糖(tá(🍑)ng )速度快，饱腹感也差(chà )，对(duì(🐑) )血糖稳定非常不利。建议平时多吃点粗(🍘)(cū )粮全谷物，比如在白米(mǐ(📤) )中加入燕麦、(🍆)糙米等(🥜)。

　　不仅是机器人，在(🔪)各(💻)个(gè )领域(✝)，中国制造(zào )都在(🏻)不断(🔭)突破创(⛏)新、智能转型(🛸)。本届广交会，仅第一期就有“新三样”、数字技术、智能制造(⏺)(zào )等(🏍)(děng )相(🕖)(xiàng )关企业(🏮)约3700家，众多创新产品(🕎)更(🏥)是让人耳目一新。

　(📺)　(🐶)“我国历史上有很(🥌)多少年英雄的故事，在中国共产党领导(dǎo )人(😗)民进行(háng )的革命、建(jiàn )设、改革事业中(🈯)也涌现(🐘)了大(💾)批少年(✅)英雄，他们中(zhō(🏟)ng )不少人的名(🕉)(míng )字(⚡)同学们可(kě )能都听(🤼)说过。”《小兵张嘎(🌙)(gā )》《英雄小八(bā )路》《草原英雄小(xiǎo )姐(🛴)妹》……习(🥓)近平总书(🚜)(shū )记(🍏)列举了(⏮)孩子们熟(shú )悉的(🎂)少(👾)年(niá(🕖)n )英雄(xióng )的(de )故事，希望大家要把(👃)他们立为心中(zhō(🤜)ng )的标杆，向(👡)(xiàng )他们(🤤)(men )看齐，像他们那样追求美好的(🛀)(de )思想(🛴)品德。

　　最近(😄)两起企业补税事件(🏊)引(yǐn )起(🚆)市场关注(🦓)。一是(🍫)(shì )湖(🎽)北枝江酒业股份有限公司被(bèi )要求补税8500万(wà(🚲)n )元，因(yīn )这笔税(shuì )款被追溯至1994年(nián )，使得(👇)税务(🥌)“倒查30年”成为舆论焦点(🛶)。二(😓)是宁(🧤)波博(😼)汇化(🐆)工科(🌾)技股份有限公司3月(yuè )份收到当地税务(wù )要求补税5亿元(🤵)的通知，最近(📩)企业宣布(🚬)停(tí(🦌)ng )产。上述两起(🏜)事(📁)件，引起(qǐ )了一些企(⏮)业人(ré(💟)n )士(♍)的(🌦)担忧。这些(xiē )担(🦇)忧包(🦐)(bāo )括是否存(🦌)在全国性(✍)查税，不少企(㊗)业担忧如(⬇)果(📲)倒(🌦)(dǎo )查多(🏾)年需(⏮)要补税(shuì(🔆) )，这对于(yú )经(💅)营困难的当下无疑是“雪上加(jiā(🐋) )霜(🚤)”。跟多位省级(😻)、市级税务人(rén )士交流得(📂)知，目前(qián )并没有全(quán )国性查税部署(🚁)。一些地方根据当(🐅)地税收大(🚁)数据风险(xiǎn )提示等对个别企业查税，是日常工作，也是税(🌗)务部门(🎪)正常履职。毕竟税(🕊)务部门主要(💘)负(🍛)责税收、社会保险费和有关非税收入(👵)的(🥧)征收管理，发现偷逃(táo )税、(🌺)少缴(👏)税(shuì )行为，理应(♿)依法(fǎ )制止，否则就是渎职。（(🎟)第一财经）

　(🔎)　(🔨)尾水隧(🎐)洞是(🕹)安哥拉(👃)凯凯水(shuǐ )电站的重要组成部分，内连尾水调压室，外接宽扎河，位于(yú )水库水位线以下，分为1号、2号洞，洞(🆘)长分别为5151.329米、(👍)5179.469米。

　　中国公路(👣)自行(há(📑)ng )车联(⏭)(liá(🙎)n )赛是国内唯一(yī(🍦) )可累计国家杯、锦标赛及第十五届全运会(huì )积(🔕)分的公路自行(háng )车比(bǐ )赛，为(wéi )选(🔛)手冲击(jī )全(💽)运会资格提供了重(😋)要平台。本次赛事设置男女个人(🧣)(rén )计时赛(🥣)、混(🔏)合团(tuán )体计时赛、城市(🛋)绕(rào )圈淘汰赛、男女个(gè )人赛等多(⚽)个项目。参赛(👗)选(💏)手(shǒ(👝)u )中包(🎶)括417名专(🔏)业(✉)运(yùn )动员和800名大(dà )众骑行爱好(hǎo )者。

　　作为手握(📸)画笔(bǐ )的“造梦人”，婚礼绘画师正在用艺术的力(🏢)量(liàng )，为(wé(♟)i )一场场婚礼编织出独一无二的(de )浪漫故(🐵)事(shì )，让幸福的瞬间(🛷)在画布(bù )上永恒绽放。谈及未来，常婕眼(yǎ(🌍)n )中闪(shǎ(🗿)n )烁着(🦄)憧憬的(🚧)光芒，她说(shuō )，或许(👐)在将(jiāng )来，随着消费观(guān )念的迭代与艺术审美的普及，会有越来越多的新(🚓)人愿意在(⛑)婚礼中加入绘画(⌛)元(🕎)素，用画笔和画布定格幸(📸)福瞬(🐩)(shùn )间。(完(❓))

　　与(😏)(yǔ )克(kè )里斯一样，来(🎸)自印(yìn )度的雕(🥘)塑家斯里尼(⤴)亚·乔杜里(Srinia Chowdhury)对景德镇(🐲)同样是(➰)慕(🔆)名而(ér )来。“这里(lǐ )是(shì )陶瓷艺术家(🚃)的宝库，我从未在一个地方，同一时间(jiān )内见到这(🚋)么多的(🛬)陶瓷作品，来这里也是为(👚)了拓展(zhǎn )我的(🛫)艺术边界。”斯(sī )里(🔍)尼(🥄)亚·(🎹)乔杜里说。

　　当地时间8月(yuè )29日，巴黎残(🚭)奥会首个(🚪)比赛(👂)日(🥫)。在(🎆)伊夫(👍)林省圣康坦自(zì )行车馆，中国队选手李樟煜上(🎾)演(🛎)了一场“速度与(yǔ )激情(🎁)”。男(🌦)子C1级3000米个人追逐赛资格赛(🥇)，他(🉐)以3：31.338的(de )成绩刷(shuā )新(xīn )该项目(🚹)世(🐱)界纪录。决赛中，李樟煜状态火热(rè )，夺得金牌，这也(yě )是(shì )中国体育(yù )代(🈴)(dài )表团在(🏈)本(😞)届残奥会(🍿)上获得的首枚金牌(pái )。另一位中(📎)国队选手梁伟聪摘得(🏻)(dé(📏) )银(yín )牌，恭喜中(zhōng )国队包揽(🖍)该项(🕋)目金银(🍸)牌！