(🕰)最(zuì )后，一旦感觉到小腿、大腿、足弓等(děng )部位开始发紧(🐅)或疼痛(tòng )，应(yīng )立即停止动作、靠边或上(🧕)岸，并进行反向拉伸(🚶)。小腿(tuǐ )抽(chōu )筋(📃)时，可伸(🆚)直腿(🛋)、用手或(🎌)毛巾勾(🍆)住脚尖(👻)向(xiàng )身体(🌎)方向(😔)拉伸，同时深呼吸，放松肌(jī )肉(ròu )。抽筋缓解后补水(🗜)休息，若持(chí )续不适(🕍)应及时就医。

　　23日下午，与会嘉(🧒)宾(➿)围绕“枢(shū )纽组织赋(🛺)能社区慈善”“物质(🤣)与精神财(cái )富(fù )双传(🍘)承”“慈善家风(fēng )助(zhù )力善家传(👐)承”“女(nǚ )性慈善(🥌)塑造(zào )美(🚣)好世(🌑)界”“气候慈善与(⌚)可持续(🕺)发展”“慈善顾问(💬)推动善家传(🌎)承”等(děng )专(zhuān )题开展研(🤸)讨。来(lái )自江苏省慈善(🎧)总会(huì )、浙江(jiāng )省慈善联合(hé(🎈) )总(🤬)会、福(👼)建省慈(🌞)善总会、辽(liáo )宁省慈善联合(hé(✈) )总会、海南省(🚭)慈善总会、甘肃省(🥏)慈善联合总(🔬)会、陕(shǎn )西(xī )省慈善协会(🎱)、深圳市慈善会(huì(🕐) )、杭(🙀)州市慈善总会(杭州市慈善联(lián )合(💮)(hé(🔽) )会)、无(wú )锡市慈善总会(无锡(🐣)市慈(📅)善联合会)、北京市东城(🌲)区慈(cí )善协(💃)会(huì )等30多家慈善(🌑)(shàn )会及北(běi )京市慈善(shàn )领域社会(huì )组织(zhī )联合党委、北(🎳)京慧众慈善(shàn )基金会、浙(zhè )江安福利生慈善基金会、北(💭)京市(shì )企业家环保基金(jī(🆚)n )会、中华环保联合会环境资(📲)助(zhù(🥒) )者(🍠)(zhě(🈚) )网络、北京问她咨询有限公司、北京商道纵横管理咨询有(yǒu )限公司、德(dé )恒全(🚵)(quán )球财富(😥)(fù )管理业务中心(🛍)、国联信(🍇)托股份有限公司、(🐤)北京慈福公益(yì(📁) )基金(🕎)会、无锡市(🏝)慈善文化研究院、无锡市青年企(🚈)业家协(🧝)会(💬)等(🤤)机构有关负责同志以及(🍥)行业(yè )专(🐙)家、慈善顾问、资深(🕚)从(😨)业者(zhě )分别参与相(🐟)关(guān )专(😲)题讨(tǎo )论，分享实(shí )践案例，交流行动(⌛)思考(🤼)。

　　近些(💑)年我们也能(⛱)看到这(zhè )些(👴)举措(🌐)(cuò )，中(zhōng )国推(🏕)出(👑)大(📟)规模减税降费(♓)政策(cè )，有不少是长(zhǎng )期(💙)执行的制度性政(zhèng )策。比如为消除重(💄)复征税，营(📥)业税改为(⛅)增(zēng )值税；增(🚸)值税基本税率从17%降至13%；(😂)个人所得税(🤓)也通过扩大税(shuì )率级(😙)距(jù(💝) )、增加专项(🦕)附(😎)加(🎣)扣(👝)除(🗳)、提高起征(zhēng )点，实际降低(🏞)(dī(🌎) )了税负(🔋)；城镇职(zhí )工基本养老保险单位(🌛)缴费(fèi )比(💷)例降(🚤)至16%等。

　　北京5月31日电 (记(jì )者(zhě ) 陈溯)记者5月31日从(🔄)中(🌳)国水利部获悉，6月1日起，中(zhōng )国全面进入汛期，南方地区进入主汛(xùn )期，水(🛄)利部提前部署水旱灾害防御(yù )。

　　(😖)北京(jīng )5月31日电(🥀)(diàn ) (记(jì(🦓) )者 陈溯)记(🏼)者5月31日从中国(✔)水利部(🔱)获悉(🖋)，6月1日起，中国全(🏂)(quán )面进入(🎗)汛期，南(ná(🐎)n )方地区进入主汛(💄)期，水利部提(📶)前部署水旱灾(zāi )害(👪)防御。

　　气象专家(jiā )表示，23日至(💑)24日，韶关、清远(yuǎn )的强(qiá(🛹)ng )降雨将(🥖)相(🧜)对集中；(🌫)24日(🦔)至25日，河源(🌏)、梅州及(🌖)珠江三角(jiǎo )洲的强降雨则(❄)较(🗳)集(jí )中；(🥂)雷(léi )雨(🍽)时伴有8级至10级短时(shí )大风和冰雹等强对流天(🐮)气。

　　随着参(cān )与(yǔ )网球(🚛)运动的人逐渐增多，中国网(🍸)球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时(shí )报》记者(😾)：“我(wǒ )们(🔏)在(🌾)做一个项目(mù(🍹) )，在北京朝阳(👟)区规划一(yī )个‘大满贯网球文化公(🔵)园(⛸)’，将汇集(📓)所(suǒ )有大满(mǎn )贯要(🎴)素。人们既能在此观看全球(👶)顶级赛事(🚼)，也能在场地上训(xùn )练和比赛(🍰)。”纪(👠)(jì )宁说，这仅是一(yī )个(🔨)案例，但从中可以窥见中国网球运动(🥖)基础设施越(yuè(💨) )来越完善(💭)，也越来越专业化。作为(wéi )体育产业的参与者与(🐶)观察者，纪(😐)宁(👼)表示，不仅北京(🔤)，全国(📿)各地网(wǎng )球运动设施也发(🍖)展(🤜)得越来越好(🔣)。

　　(🆔)人(🌕)的耳朵有一定的自我保护机制，毕青玲举例，比(🚠)如处于公共(🛺)交(jiāo )通的噪音环境中，人的大脑皮层会屏蔽(bì )一些噪(🚈)音，慢慢(🥉)地(👰)感受不到噪音(yīn )，可以(yǐ )做别的(de )事情。但(⏲)噪音敏感的人启动不了这(zhè )一保护机制，不能主动地屏蔽这些声(❣)音，反(🎂)而会(📒)加重自身的(🐢)情绪问题。毕(bì )青玲接诊过一些因(🎮)噪音敏感影响日常(👿)生活(huó(🃏) )的病人，有些病人描述噪音让耳朵不舒服(fú )，乃至发生耳鸣的情况，“实际(jì )上(🤧)可能(néng )是焦虑或抑郁了(le )，会建议他们(👑)看心理科”。

　　据悉，“观(💊)心大模型”具有卓越(👍)的多模态数据整合(📆)、深(🚼)度推理及(✌)(jí )复杂(zá )罕见(🕡)病(bìng )诊断能力。现(🍬)场(chǎ(🍃)ng )中国(guó )科学院院士葛均波(🌆)的数(shù )字人(rén )分身，与一位标准化患(📗)(huàn )者进行了(💳)模(🐢)拟问(🚌)诊。这位(🎶)中(💺)(zhōng )年“患者”主诉反复(fù )气(qì )促、胸痛、咳(😖)痰(🏤)(tán )，“观心大模(🏠)型(xí(⛰)ng )”通过(⚪)(guò(🙏) )系统性提(😲)问，精准捕捉关键信息(🅿)。当(🕟)肺部CT、右心导管(guǎn )、(🦅)超声心动图及基因检测(cè )等进(🍸)一步数据输入后，“观心大(🆎)模型(🏿)”迅速给出(🗣)了诊断(🚛)——遗传(🎫)性出血性毛细血(xuè(🐾) )管扩张(🎦)症Ⅱ型(🚢)，这是一种临床(🚛)上较为罕(🥏)见(😮)的疾病。