(🔎)蛋白(🈯)质摄入需多样(🍐)化，推(🚆)荐优质动物蛋(dà(🎞)n )白和植(zhí )物蛋白(🚗)结合，如瘦肉(ròu )、鱼(🥦)(yú )类、鸡蛋、(💪)奶制品及大豆制品多样化安排(pái )。多吃新鲜蔬菜水果，尤其(qí )是深色蔬果，如菠菜、胡(🕳)萝卜、(🆑)蓝莓等(🍄)，有助于(yú )补充丰(💢)富的(⭕)维生(📐)素(🔗)、(📲)矿物质(zhì )和(💔)抗氧化物质，改(♋)(gǎi )善(shà(🙉)n )神经(🌔)紧张度。零食(shí )、(📈)饮料摄入须(♈)有节制，鼓励摄入白开水、矿(kuàng )泉水(🍥)，晚上可(😆)饮用温牛奶助(zhù )眠。

　　3月20日电 据韩媒20日报道，韩国国会举行全体会议，以179票(piào )赞成、85票(😈)(pià(🏗)o )反对(🚶)的(⬆)结(🤲)果，通过(guò )了关于韩国第一夫(🍮)人的“金建希常设特检案”。

　　(🌝)据气象部门(🧘)预测，5月31日(rì )夜(🎠)间至(🎼)6月2日，青藏高(gāo )原东部及(👊)中东部(🤱)地(🏕)区将有较大范(fàn )围(wéi )降水(🚠)过(🏄)程，江汉、江淮西部、江南、(🔮)华南北部及(😝)西藏东南部(🏵)、贵州(zhōu )、云南西(😮)部(💘)和东部等(děng )地先后有中(zhōng )到大雨，部分地区有暴雨、局地大(❗)暴(bà(👡)o )雨。

　　另外，近些年受经(🎆)济下行、(➿)大(🍿)规(guī(🛸) )模减税(👁)降费(fèi )、楼市(shì )土地市场低(🦅)迷等影响，地方财政收入受到一定冲(⛓)击，而(ér )刚性支出有增无减。在财(cái )政收支矛盾不断加(jiā )大的背景下，地方政府(fǔ )也有(🎢)更大的(🛍)动力(lì )加强征管，查(🧐)漏(lòu )补(🐅)缺，依法依规征收该征收(🦑)(shōu )的(📗)税(🚐)费。当然，税(shuì )务部(⚡)门也(yě(💓) )要(yà(⚓)o )同时落实落细(🙄)减税(♎)(shuì )降(💌)费政(🐯)(zhèng )策，坚守(🈶)不收“过头税费”红线(🧞)。

　　曼(👇)谷4月19日电(🏗)(dià(📧)n )据 泰国媒(➖)(méi )体《民族报》19日报(bào )道(🏷)，在(❤)(zà(🧜)i )过去(🚋)10年中(zhō(♿)ng )，超过2900个清洁能源投资项目落户泰国，投资总(zǒng )额超过5600亿(yì )泰铢(🤐)(约1191.5亿元人民币)，推(tuī )动泰国(🏷)成(💡)为(🐕)东盟的(🤨)清洁能源中心。

　　5月17日，广东省(shěng )佛山市南海区(⏭)大(👅)沥镇盐步社(😣)(shè )区，盐步老(lǎo )龙藏龙(lóng )基地一片(🏛)热(🏍)闹欢腾，现年593岁的盐步老龙在人们(🍬)的期盼中(zhō(👛)ng )“抖落(🎻)”一(yī )身淤泥，再度“起龙”出水(👧)。随后，当地(🌁)村(cūn )民为老龙舟除(✉)垢上油、安装(🤺)龙(lóng )头龙尾，迎接端午(wǔ )龙舟季的(🔸)到来。

　　从(cóng )历史统(🎁)计来看，历(🐒)年1号(hào )台风平均(jun1 )生成(🕑)日期(👞)为(⛷)3月25日，今年已偏(💶)晚(😩)两(👴)个(🧘)多月。同(tóng )时，除东(dōng )北太平洋于(🍊)5月29日生成首个热带气旋(🔝)“阿尔文”外，北半球其(👠)他洋盆(pén )——北印度(dù )洋、北大西洋亦未有热带气旋(xuá(🌄)n )生(shēng )成。

　　据统计，“十四五”以来，中央财(🥛)政(🔗)支持(chí )草(😰)原保护修(🏞)复总投资达到1100亿元(yuán )，年(niá(🌱)n )均(👡)(jun1 )修复草原超过4600万(🐬)亩，年均防治草原鼠虫害(🐟)面积(🔊)超过1亿亩，草原鲜(👤)草(cǎo )总产(😵)量超过5.5亿吨(😋)。特别(💣)是在三北地区，草原面积有22亿亩(😪)。通过扎实推进山水林田(🕴)湖草沙一(✊)体化保(📫)护和系统治理，坚持乔灌草有机结合，三北地区草(🌷)原(yuán )生态质(🆘)量持(🛠)续提升，国家生态安全屏(😿)障(zhàng )更加牢固。我国草原面(miàn )积近40亿亩，居世界第(🗺)一。

　　据悉，生态环境部宣教(🏨)(jiāo )中心(🐊)通(😥)过“美境行动(💎)”29年的持(chí )续实(💢)践，建设(shè )了700余所国际生(shēng )态学校(xiào )，将水(😙)科技发(🤰)明(🍀)比赛纳入教(🍌)(jiāo )育部白名(mí(👂)ng )单。目前，生态环(😵)境部(🔤)已(🕧)在全国范围(wéi )内培(péi )养了大批环(huán )保先(🧟)锋，搭建(🕍)了国内(nèi )外有影响(⛔)力(🔹)的环境教(🛫)育交流平台。