(⛸)吃饭后，人(📂)体(✋)(tǐ )血液更多地(♓)集中于胃肠道，帮助消化。但(dàn )这种(🚪)分流(💦)是有限的、可调(diào )节的，远远(yuǎn )不至于让肌肉“断供”，更不(bú )是抽筋的直接原因。如果只是(🗻)吃了一顿简餐(🈁)或零(🦏)食(shí )，通常(🤭)不需要(🥒)刻意等待就可(🏧)以进行适(🎟)(shì(🍌) )度(🏋)运动。如果是(😘)高(🖖)脂(🐫)、高(🐧)蛋(dàn )白的(🐷)大(🐣)餐，建议(yì(📎) )间隔30到60分钟再(🚒)游泳，但这主要也是为了避免胃(wèi )部不适，而非防止抽筋。

　　目(mù )前，微(wē(😵)i )塑料对人(🤾)体健康的影响还有很多未知，需(🎿)要更(🎪)多探索。已有证(👈)据证(zhèng )明，这些(🔢)被(❣)(bèi )摄入体内(nè(💁)i )的微(💏)塑料会影响微量营养(yǎng )素(sù )的吸收；增(🥖)加(🌞)肠道(dào )不适症(🐄)状，比如腹(fù )泻、直肠出血和腹部绞痛；塑(🆓)料微粒还会刺(🛀)(cì )破和(hé )摩(🔡)擦器(🐘)官(🐻)壁诱发炎症。

　(🔌)　桂林(lín )5月31日电(diàn )(周利朔 莫(mò )伟雯)5月31日，2025广西·桂林(临桂(🤡))东(dōng )盟城市龙(🤺)舟邀(yāo )请赛在(📻)广西桂林市临桂(🦖)区擂响(🚹)战鼓。赛事以(🐧)龙(🏥)舟为(🎨)纽带(💽)，汇聚各方来(🥞)宾。民众观赛(🕜)(sài )热情高涨，开赛前30分钟观(🙄)赛(sài )区域就已围满了民众和游客。

　(🅾)　(🌒)不过，南(nán )方的雨(yǔ )依然(🍿)是(🛄)“劳模”，未(⛺)来三天虽然有(yǒu )所减弱，但是不会完全停歇(⛑)。像在华南(😢)、江南南(🌖)部等地仍将多小(xiǎo )雨天气，其中今天夜间到(dào )明天，广东西南部、(😍)广西东南部、海南(🔗)岛(dǎo )北部(🧖)等(🌅)(děng )地还将(🌻)出(🥨)现(🌉)中到大(❕)雨，局地(🔎)暴雨。

　　会议指(🍇)出，黄(🤮)梅县有关党员干部违规吃喝(💦)问题(tí )，发(🎏)生在学习教育期间，是典(🕰)型的(🥑)目无法(🥙)纪(🎲)、顶风违(🐠)纪，性质极为严重(chóng )，影响(xiǎng )极为恶劣，教(jiāo )训(👎)极(🕳)为(wéi )惨(🎬)痛。全省各(🍤)级(🦕)党组织和广大党员干(🙊)部要强化以案为鉴，深刻汲(😘)取教(🌍)训(xùn )，以刀刃向内(🚶)的勇气检身(shēn )正(🐩)己(💗)，把自己(jǐ )摆(🌉)进(jìn )去、(👙)把职(💗)责摆进去、把工作摆进去，自觉(👩)同(🤤)“小事小(xiǎo )节论(lùn )”“影响发(fā )展(🤞)论”“行业(🏿)特殊论”等错误思(🗒)想作斗争，进(jìn )一(👱)步树牢纪律意识、规矩意识(shí )，真正做到心(🎢)有所畏、言(🔧)有所戒、行(háng )有(yǒu )所止(🚾)。

　　央视(shì )网消息：端午节是中(📪)国首个(gè )入(🍹)选世界非(🍧)物(wù )质(zhì )文(🦅)化(huà )遗产的传统节日，今年(🚿)端(💢)午，各地文旅消费“玩法”多(😘)元。去河湖(✊)边感(🔔)(gǎn )受龙(lóng )舟(🥎)竞渡的热闹、在(zài )古(💏)镇体验民俗技(⬜)艺(🕷)(yì )、在文博场馆享受艺(yì )术之美，多样(⛄)的(de )民俗活动(dòng )不仅展现出中(zhōng )华文化的独(💁)特魅力，更成为拉(📪)(lā(📉) )动(dò(🌳)ng )消费市场(chǎng )的新引(yǐn )擎。

　　(🈯)“这款(kuǎn )是我(🌽)们最(zuì )新研发的冲锋(fēng )衣，自带充(📻)气气囊，入水4秒后可以自动撑开(kāi )，能支(zhī )持100多公斤的成年人浮在(zài )水面(miàn )。”“我们拥抱创新力量，防刺(💾)伤(shāng )、防静(♉)电(🐆)、抗(kàng )细菌等技术越(yuè )来越多地(㊗)运用在冲锋衣上。”

　　在(zài )两地(dì )政府、民盟组织(🕙)及辰山植物园的协同(tó(😨)ng )努力下，来(🛁)自云南高寒地带(👺)的(🕠)珙桐(tóng )树苗跨越山(🌶)(shān )河，首次“落户(hù(🏑) )”上海。这些承(🏈)载着珍稀植物保护使命的“绿(🤖)色使者(zhě )”，不仅是两地(dì )科研协(📪)作(🧡)的(🛹)成(chéng )果，更成(chéng )为(🤲)沪滇(diān )民盟携手共护长(zhǎng )江(🔹)生态(❎)、深(shēn )化区域情谊的生动注脚。活动现(🥎)场，陈(chén )群(🃏)、徐彬率先(🕞)挥锹培土，带领(😄)现场嘉宾共同(🍸)培土(tǔ )浇(😗)灌珙桐树苗。

　　下一(yī )步，市场(🥡)监管总局将(jiāng )根据社会(huì )公开征求意见反馈情况完善《指南》内容，尽快出台实施，进一步健全平台(💬)经济常态(🏤)化监管制度，持续规范平(🛢)台收费行为，推动(💧)平台经(jīng )济(🚡)有序健(🐄)康发(🔺)